icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јнастаси€ —амохина
«доровье и красота

„то такое синдром менеджера?

  • 1464
  • 6

„то такое синдром менеджера?

—индром менеджера на сегодн€шний день €вл€етс€ довольно распространЄнным заболеванием. “ак что это за болезнь, да и можно ли такое состо€ние скорее души, чем тела, назвать болезнью?

ј всЄ до банального просто. ÷елый день вы проводите на работе, вас дЄргает начальство, возникают конфликты и разногласи€ с коллегами, у вас практически нет ни одной секунды, чтобы просто присесть, нет времени и на еду, вы думаете только о своей работе, как бы получше еЄ сделать и получить побольше денег. ¬ы выматываетесь до предела, и вечером у вас едва хватает сил дойти до дома. ¬ам хочетс€ только одного - отдохнуть, просто полежать перед телевизором, бездумно щЄлка€ кнопки пульта. Ќо не тут- то было. ’орошо, если вы живЄте один, а если вы женаты, да ещЄ у вас есть дети, то им тоже очень хочетс€ вашего внимани€, общени€, да и просто участи€ к их проблемам. Ќу, а вечером жена непременно попросит выполнить ваш супружеский долг, а у вас нет не только сил, но и никакого желани€. ¬ам бы просто выспатьс€ перед завтрашним очередным забегом на работе, а ей секса подавай. Ќо как насто€щий мужчина вы всЄ же пытаетесь, что- то сделать, но от секса без желани€ вообще никакого проку. ¬ы так и засыпаете, отвернувшись друг от друга р€дом со злой и неудовлетворЄнной женой. » так изо дн€ в день. ѕостель и секс дл€ вас теперь сама€ насто€ща€ пытка, вы перестаЄте считать себ€ мужчиной, у которого раньше была нормальна€ сексуальна€ жизнь. ¬аши отношени€ с женой перерастают в простую дружбу, вы просто родн€, а не пара влюблЄнных.  уда всЄ делось и можно ли вернуть всЄ обратно?

≈сли ваша жена и сама много работает, да ещЄ на еЄ плечах лежит дом и семь€, то она мало обращает внимание на мужа. ” неЄ точно такое же желание - просто поспать ночью, а не заниматьс€ любовью. —порить у такой пары о том, может удовлетворить еЄ муж или не может, просто нет ни времени, ни желани€. ” такой пары со временем отношени€ оп€ть начинают складыватьс€ нормально и интимна€ жизнь налаживаетс€. ѕросто они подстроились друг под друга и пон€ли, что их така€ жизнь вполне устраивает.

Ќо есть и другой вариант - когда жена не работает, и целыми дн€ми сидит дома, ожида€ прихода мужа. ј он, приход€ с работы, валитс€ с ног от усталости. ј жена настаивает на близости, начинаютс€ скандалы, ссоры и, в конце концов, не пон€вшие друг друга супруги, просто развод€тс€.

“ак где найти выход из этой ситуации? ≈сть четыре правила, которые при нынешнем бешеном ритме жизни помогут вам сохранить полноценную семью и не заработать синдром менеджера.

ѕервое правило, самое важное и самое необходимое. –абота на работе, а дома только семь€, и ничего больше. «акрыли дверь своего рабочего кабинета после бурной трудовой де€тельности - и забыли о нЄм. ј на следующий день пришли и погрузились с головой в работу, забыв про дом. » никаких важных звонков во врем€ отдыха не должно быть, никто не имеет права отвлекать вас от положенных часов проведени€ вашего времени со своей семьЄй. “от из супругов, кто меньше загружен, должен создавать дома атмосферу уюта, тепла и любви, чтобы домой хотелось возвращатьс€ после работы.

ѕравило второе. ’от€ бы два раза в мес€ц отключайтесь от своих забот, от всего на свете. ѕогул€йте на улице без вс€ких целей, встретьтесь с друзь€ми, выберитесь на природу. ¬-общем, займитесь тем, на что раньше у вас просто не хватало времени. ѕросто попробуйте стать на один день бездельником. ¬ы принесЄте огромную пользу своему организму, а отдохнув, сможете с удвоенными силами вз€тьс€ за свои рабочие дела.

ѕравило третье. ѕолноценно питайтесь, откажитесь от перекусов, и, самое главное - не забывайте завтракать. Ќе просто растворимый кофе, а самый насто€щий, сытный завтрак-каша, овощной салат, сыр, €йцо. ¬едь завтрак задаЄт нам ритм начавшегос€ дн€ и не стоит от него отказыватьс€.

ѕравило четвЄртое. Ќикакой синдром не будет страшен вашей семье, если вы просто будете внимательными и отзывчивыми друг к другу. ¬ семейной жизни мы не можем жить каждый сам по себе, на то вы и пара, чтобы помогать и поддерживать друг друга во всЄм. » жена, и муж очень завис€т друг от друга. Ќе перегибайте палку, требу€ от уставшего партнЄра интимной близости. Ќе лучше ли подождать до выходных и в полной мере насладитьс€ друг другом?


deb
√алина јралова

јнастаси€,чита€ ¬аши статьи, у мен€ сложилось такое впечатление, что ¬ы в данный момент находитесь в отпуске.   чему и нас призываете. —пасибо за статью! +

deb
≈лена ’ламова

јнастаси€, замечательна€ стать€. “олько проверьте, пожалуйста, знаки препинани€. »х в некоторых местах не хватает.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+