icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Анастасия Самохина
Здоровье и красота

Что такое синдром менеджера?

  • 1298
  • 6

Что такое синдром менеджера?

С
Синдром менеджера на сегодняшний день является довольно распространённым заболеванием. Так что это за болезнь, да и можно ли такое состояние скорее души, чем тела, назвать болезнью?

А всё до банального просто. Целый день вы проводите на работе, вас дёргает начальство, возникают конфликты и разногласия с коллегами, у вас практически нет ни одной секунды, чтобы просто присесть, нет времени и на еду, вы думаете только о своей работе, как бы получше её сделать и получить побольше денег. Вы выматываетесь до предела, и вечером у вас едва хватает сил дойти до дома. Вам хочется только одного - отдохнуть, просто полежать перед телевизором, бездумно щёлкая кнопки пульта. Но не тут- то было. Хорошо, если вы живёте один, а если вы женаты, да ещё у вас есть дети, то им тоже очень хочется вашего внимания, общения, да и просто участия к их проблемам. Ну, а вечером жена непременно попросит выполнить ваш супружеский долг, а у вас нет не только сил, но и никакого желания. Вам бы просто выспаться перед завтрашним очередным забегом на работе, а ей секса подавай. Но как настоящий мужчина вы всё же пытаетесь, что- то сделать, но от секса без желания вообще никакого проку. Вы так и засыпаете, отвернувшись друг от друга рядом со злой и неудовлетворённой женой. И так изо дня в день. Постель и секс для вас теперь самая настоящая пытка, вы перестаёте считать себя мужчиной, у которого раньше была нормальная сексуальная жизнь. Ваши отношения с женой перерастают в простую дружбу, вы просто родня, а не пара влюблённых. Куда всё делось и можно ли вернуть всё обратно?

Если ваша жена и сама много работает, да ещё на её плечах лежит дом и семья, то она мало обращает внимание на мужа. У неё точно такое же желание - просто поспать ночью, а не заниматься любовью. Спорить у такой пары о том, может удовлетворить её муж или не может, просто нет ни времени, ни желания. У такой пары со временем отношения опять начинают складываться нормально и интимная жизнь налаживается. Просто они подстроились друг под друга и поняли, что их такая жизнь вполне устраивает.

Но есть и другой вариант - когда жена не работает, и целыми днями сидит дома, ожидая прихода мужа. А он, приходя с работы, валится с ног от усталости. А жена настаивает на близости, начинаются скандалы, ссоры и, в конце концов, не понявшие друг друга супруги, просто разводятся.

Так где найти выход из этой ситуации? Есть четыре правила, которые при нынешнем бешеном ритме жизни помогут вам сохранить полноценную семью и не заработать синдром менеджера.

Первое правило, самое важное и самое необходимое. Работа на работе, а дома только семья, и ничего больше. Закрыли дверь своего рабочего кабинета после бурной трудовой деятельности - и забыли о нём. А на следующий день пришли и погрузились с головой в работу, забыв про дом. И никаких важных звонков во время отдыха не должно быть, никто не имеет права отвлекать вас от положенных часов проведения вашего времени со своей семьёй. Тот из супругов, кто меньше загружен, должен создавать дома атмосферу уюта, тепла и любви, чтобы домой хотелось возвращаться после работы.

Правило второе. Хотя бы два раза в месяц отключайтесь от своих забот, от всего на свете. Погуляйте на улице без всяких целей, встретьтесь с друзьями, выберитесь на природу. В-общем, займитесь тем, на что раньше у вас просто не хватало времени. Просто попробуйте стать на один день бездельником. Вы принесёте огромную пользу своему организму, а отдохнув, сможете с удвоенными силами взяться за свои рабочие дела.

Правило третье. Полноценно питайтесь, откажитесь от перекусов, и, самое главное - не забывайте завтракать. Не просто растворимый кофе, а самый настоящий, сытный завтрак-каша, овощной салат, сыр, яйцо. Ведь завтрак задаёт нам ритм начавшегося дня и не стоит от него отказываться.

Правило четвёртое. Никакой синдром не будет страшен вашей семье, если вы просто будете внимательными и отзывчивыми друг к другу. В семейной жизни мы не можем жить каждый сам по себе, на то вы и пара, чтобы помогать и поддерживать друг друга во всём. И жена, и муж очень зависят друг от друга. Не перегибайте палку, требуя от уставшего партнёра интимной близости. Не лучше ли подождать до выходных и в полной мере насладиться друг другом?

deb
Галина Аралова

Анастасия,читая Ваши статьи, у меня сложилось такое впечатление, что Вы в данный момент находитесь в отпуске. К чему и нас призываете. Спасибо за статью! +

deb
Елена Хламова

Анастасия, замечательная статья. Только проверьте, пожалуйста, знаки препинания. Их в некоторых местах не хватает.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+