icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Игорь Переверзев
Здоровье и красота

Что такое фитнес?

  • 1211
  • 12

Что такое фитнес?

З
Занятия фитнесом для многих стало нормой, и слава богу, как говорится. Это слово знакомо каждому, и у всех оно ассоциируется со спортом. И это абсолютно верно, но раз сегодня перед нами стоит задача расшифровать это понятие, тогда набираемся терпения на две с половиной тысячи знаков, и вперед!

Понятие фитнеса пришло к нам из-за океана. Как вы понимаете, и слово-то не наше. Означает оно соответствие, или пригодность. В общем, фитнес - это система оздоровительной физподготовки Несколько десятилетий тому назад, в Америке, все с ума сходили от бодибилдинга, но от гамбургеров и холодной колы с ума сходили еще больше, но вот превращаться дальше в животноподобных существ, судя по отражению в зеркалах, нация наотрез отказалась. И тогда и придумали фитнес, как альтернативу бодибилдингу. Надо сказать, что американцы после этих нововведений достигли немалых успехов, в части своего внешнего вида.

Чем хороша Америка, так это тем, что правительство тамошнее реально озабочено своими жителями, плюс ко своей озабоченности, они еще и что-то делают. Так вот, программы развития физической культуры и спорта отслеживаются и утверждаются у них на самом высоком уровне, а сколько денег выделяется на пропаганду спорта, трудно даже себе представить. В фитнес за рубежом вкладываются огромные средства.

В России тоже в конце 80-х годов существовала подобная система тренировок, только называлась она шейпинг. Да, да, это именно наше изобретение. Но занятия шейпингом, все же, предусматривают больший упор на питание, нежели на сами тренировки, поэтому фитнес это немного другое. Фитнес – это строительство своего тела, безо всяких там стероидов и прочей “бройлербилдерской” ерунды.

Конечно, еще лет десять назад фитнес был привилегией людей, зарабатывающих очень много. В принципе, в России, с ее средневековой культурой, заниматься фитнесом ходят в основном с целью показать свои дорогие сумки или одежду, ну и иногда поплавать в бассейне. Слава богу, конкуренция среди фитнес-клубов выбивает дурь с посетителей, абонементы стремительно дешевеют, и люди начинают понимать, что здоровое тело гораздо красивее, чем любая одежда, и что красивое тело привлекает гораздо больше, чем сумка, которая висит не на самом стройном плече.

Говоря о фитнесе, как об отдельном виде спорта, можем смело заявить, что это прекрасное занятие, которым может заниматься любой человек. Надо просто продолжать втолковывать нашему брату, что понятие красоты базируется, прежде всего, на внешнем виде самого человека, и только потом на его одежде, машине, и так далее. А вот если все эти понятия собираются, так сказать, в единое целое, то вот тогда это действительно красиво, и тут уж не придраться.

Напоследок скажем, что существуют даже соревнования по фитнесу, которые похожи на соревнования по бодибилдингу. Правда, тут все гораздо эстетичней и красивее. Я имею в виду очень красивые тела, без этих космических мышц, которые в бодибилдинге достигаются приемом вышеупомянутых анаболических стероидов, и также съедобных химических препаратах, которые превращают людей в нечто непонятное.

deb
Екатерина Левандовская

Игорь, статья супер! Молодчинка, что пишешь на такие темы! Кстати, о шейпинге, сегодня утром уже сходила на тренировку, сейчас собираюсь на растяжку! Какой кайф для мышц - передать невозможно! +++++++++++++++++++++++ Мы с тобой это понимаем! Пусть к нам присоединяются остальные!!

deb
Иван Иванов

Хорошо все, только Игорь ограничивает себя количеством знаков - это плохо - может попробовать их не считать?

spe
Елена Коробова

Фитнес - дело очень правильное и полезное. Я за обеими руками! Здорово! )) +++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+