Для начала давайте уточним, что вообще значит слово «климакс», которое в нашем обществе прочно связано со слабым полом. В специальной литературе это слово трактуется применительно не только к женщинам, но и к мужчинам. Оно обозначает постепенное понижение половых (воспроизводительных) функций. Причем у женщин после климакса, как правило, зачатие не наступает. Сильный пол после климакса продолжает быть способным к отцовству. Нюанс лишь в том, что понижается потребность в сексе и физически мужчина не всегда возбуждается до нужного уровня. Однако в знаменитой книге рекордов Гиннеса есть и исключения из этого правила, когда в старческом возрасте (семьдесят и более лет) становились отцами. Правда, на этот счет существует много анекдотов и баек, суть которых в том, что этим дедушкам помогли более молодые кавалеры у их дам. А вот с рекордами в части женщин сомневаться не приходится. Хотя врачи говорят, что у бабушки в 60 и более лет просто частично сохранилась способность к зачатию при особых гормональных встрясках. Например, резкая смена климата или часовых поясов, использование новомодных диет, омоложение «химическими» способами и так далее.
Не буду подробно останавливаться на женском климаксе - тема все же иная. Но сразу скажу, что медики признают ошибочность применения слова «климакс» к мужчинам. Дело в том, что у сильного пола угасание сексуальной активности происходит совершенно иначе, чем у большинства женщин. У мужчин не бывает так называемой паузы (менопауза у женщин, которая, собственно, и оборачивается зачастую нежелательной беременностью, поскольку женщина начинает ошибочно считать, что не способна уже зачать). У мужчин ослабление способностей к сексу начинается совершенно незаметно физически. А спады в настроении, частую усталость, бессонницу они связывают не с начавшимся климаксом, а с другими явлениями. При этом не надо путать мужской климакс с импотенцией. Импотент не способен совершить половой акт из-за отсутствия эрекции члена. Мужчина, вступивший в фазу климакса, в постели вполне активен. У него лишь существенно реже, чем раньше, проявляется тяга к сексу.
Продолжительность климакса у мужчин – в среднем два-три года. Он ускоряется при частых выпивках, курении, стрессах, больших физических нагрузках, смене партнерш, употреблении виагры. Если мужчина начинает излишне беспокоиться о своих половых способностях и слишком эмоционально переживать случайную неудачу в постели, то у него быстро формируется синдром боязни секса.
Выше сказанное уже само по себе указывает, что делать в период угасания половых функций. В общих чертах – правильно организовать свою личную жизнь. Начавшая перестраиваться гормональная система требует грамотной помощи. Не лишней будет консультация с врачом. Но еще до нее надо позаботиться о себе самому. Если хотите сохранить свою половую активность до старости, скажите решительное «Нет!» спиртному и табаку. Сглаживайте конфликты на работе и в семье. По возможности, не втягивайтесь в эмоциональные затяжные споры. Правильно организуйте свой рабочий день. Перестаньте делать трагедию из случайного сбоя в постели. Особое внимание обратите на свои болезни. Особенность в том, что гипертония, атеросклероз, сахарный диабет и другие распространенные заболевания заметно влияют на «постельную» активность сильного пола и часто приводят к полной потере влечения к интимной жизни. Гиподинамия и избыточный вес тоже весьма отрицательно влияют на мужскую силу в постели с женщиной. Так что ваше сексуальное здоровье находится в ваших руках не только в период климакса, но и после него.
