Воздух, которым мы дышим, вода, которую пьем, совсем не соответствует изначальным своим свойствам. Разумеется, это несет непоправимый вред нашему состоянию. Еда, которую мы едим, тем более, насыщена всякими добавками и приправами, вместо витаминов и минералов…
И каждый раз, когда иду по магазину, прежде чем что-либо покупать, обращаю внимание, что очень многие читают состав данного продукта. Пусть там не все сказано, но все равно выбираем то, что содержит наименьшее количество красителей и консервантов. Сегодня везде говорится о составе продуктов, исписывая этикетки словами «без ГМО», «Без красителей и консервантов», и мы естественно выбираем их.
Наш образ жизни, еще один из факторов, который влияет на наше здоровье. Сегодня у большинства людей сидячая работа за компьютером, или за бумагами, за телефоном, или за рулем автомобиля. При таком распорядке дня, наш организм перестает утомляться, спортом нам лень заниматься, силы и энергию некуда тратить, вот и получается, что наше здоровье ухудшается с каждым часом…
Курение и алкогольные напитки, главная тема в распорядке дня у врачей. Однако очень радует тот факт, что сегодняшняя молодежь уже начинает думать по-другому. Пропаганда массового бросания курить, ведение здорового образа жизни, приведет, надеемся к началу новой, и наилучшей жизни.
При встречах, в компаниях, находятся новые темы для обсуждения, не пиво и сигареты, а уже чаще беседы о новых технологиях, о новостях, о спорте. Расположение не далеко от дома всяких тренажерных залов, бассейнов, облегчают на много заботу о себе и о своем здоровье. Модно фитнесом заниматься, всякого рода гимнастикой, создаются специальные школы для правильной тренировки, неся бодрость и тонус человеку.
На экранах телевизора все чаще встречаются надписи, реклама, которая подталкивает задуматься о будущем, о себе и о близких людях. Один из самых ярких примеров, на который ведутся в основном подростки, является пример наших звезд. Они призывают нас меняться, менять свою жизнь к лучшему, и один из важнейших шагов - это избавление от вредных привычек и начало активному занятию спортом.
Все не так уж и плохо! Если двигаться и дальше в этом же направлении, мы будем только расти и процветать, не сожалея о прожитой жизни и недоделанных делах. Будет чем гордиться и будет что вспомнить.
