icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јнна –апковска€
«доровье и красота

Ѕыть здоровым Ц модно!

  • 2806
  • 0

Ѕыть здоровым Ц модно!

Ќ
Ќа сегодн€шний день, забота о своем здоровье занимает огромную часть нашего времени. ¬ том темпе, котором мы живем, невозможно уследить за всем сразу, и останавливаемс€ мы, лишь тогда, когда уже идти не можем. ћир вокруг нас, соответственно бурлит и кипит, фабрики и заводы размножаютс€ в ускоренном темпе, тем самым нанос€ огромный ущерб нашей экологии.

¬оздух, которым мы дышим, вода, которую пьем, совсем не соответствует изначальным своим свойствам. –азумеетс€, это несет непоправимый вред нашему состо€нию. ≈да, которую мы едим, тем более, насыщена вс€кими добавками и приправами, вместо витаминов и минераловЕ

» каждый раз, когда иду по магазину, прежде чем что-либо покупать, обращаю внимание, что очень многие читают состав данного продукта. ѕусть там не все сказано, но все равно выбираем то, что содержит наименьшее количество красителей и консервантов. —егодн€ везде говоритс€ о составе продуктов, исписыва€ этикетки словами Ђбез √ћќї, ЂЅез красителей и консервантовї, и мы естественно выбираем их.

Ќаш образ жизни, еще один из факторов, который вли€ет на наше здоровье. —егодн€ у большинства людей сид€ча€ работа за компьютером, или за бумагами, за телефоном, или за рулем автомобил€. ѕри таком распор€дке дн€, наш организм перестает утомл€тьс€, спортом нам лень заниматьс€, силы и энергию некуда тратить, вот и получаетс€, что наше здоровье ухудшаетс€ с каждым часомЕ

 урение и алкогольные напитки, главна€ тема в распор€дке дн€ у врачей. ќднако очень радует тот факт, что сегодн€шн€€ молодежь уже начинает думать по-другому. ѕропаганда массового бросани€ курить, ведение здорового образа жизни, приведет, надеемс€ к началу новой, и наилучшей жизни.

ѕри встречах, в компани€х, наход€тс€ новые темы дл€ обсуждени€, не пиво и сигареты, а уже чаще беседы о новых технологи€х, о новост€х, о спорте. –асположение не далеко от дома вс€ких тренажерных залов, бассейнов, облегчают на много заботу о себе и о своем здоровье. ћодно фитнесом заниматьс€, вс€кого рода гимнастикой, создаютс€ специальные школы дл€ правильной тренировки, нес€ бодрость и тонус человеку.

Ќа экранах телевизора все чаще встречаютс€ надписи, реклама, котора€ подталкивает задуматьс€ о будущем, о себе и о близких люд€х. ќдин из самых €рких примеров, на который ведутс€ в основном подростки, €вл€етс€ пример наших звезд. ќни призывают нас мен€тьс€, мен€ть свою жизнь к лучшему, и один из важнейших шагов - это избавление от вредных привычек и начало активному зан€тию спортом.

¬се не так уж и плохо! ≈сли двигатьс€ и дальше в этом же направлении, мы будем только расти и процветать, не сожале€ о прожитой жизни и недоделанных делах. Ѕудет чем гордитьс€ и будет что вспомнить.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+