Ïðèíöèï äåéñòâèå ñàóíû – êîíòðàñò ìåæäó «ñóõèì» ðàçîãðåâàíèåì òåëà è îõëàæäåíèåì ïîä äóøåì èëè â áàññåéíå.  ñâÿçè ñ ýòèì ñàóíà äîëæíà ñîñòîÿòü èç òðåõ ÷àñòåé: ïðåäáàííèêà, ãäå äîëæíû áûòü âåøàëêè è ñêàìåéêè, ïàðèëêó ñ ïå÷üþ è ïîëêàìè, ðàñïîëîæåííûìè íà ðàçíûõ óðîâíÿõ, è ìûëüíîå îòäåëåíèå, ãäå íàõîäèòñÿ äóø.
Ôóíäàìåíò ìîæåò áûòü êàê ñòîëá÷àòûì, òàê è ëåíòî÷íûì. Åñëè ïî÷âà ñóãëèíèñòàÿ, ïîäîøâà ôóíäàìåíòà ðàñïîëîæèòå íà 15-25 ñì íèæå òîãî óðîâíÿ, íà êîòîðîì ãðóíò ïðîìåðçàåò, à â ïåñ÷àíîé – â 50 ñì îò ïëàíèðîâî÷íîé îòìåòêè. Ïðåæäå, ÷åì äåëàòü ôóíäàìåíò, íóæíî íàñûïàòü 15-ñàíòèìåòðîâûé ñëîé ïåñêà è óòðàìáîâàòü åãî, à òîëùèíà ñàìîãî ôóíäàìåíòà ñîñòàâëÿåò 20-30 ñì.
Âûñîòà íåáîëüøîé ñàóíû – 2 ì. Íàèìåíüøàÿ äëèíà – 1,8 ì, øèðèíà æå – 1,1 ì, òàêàÿ ïàðèëêà ðàññ÷èòàíà íà 3 ÷åëîâåê. Åñëè ïðåäïîëàãàåòñÿ áîëüøåå êîëè÷åñòâî ëþäåé, ðàçóìååòñÿ, ñàóíà äîëæíà áûòü êðóïíåå. Ýòèì æå îïðåäåëÿåòñÿ è êîëè÷åñòâî ïîëîê øèðèíîé â 60 ñì è òîëùèíîé â 30 ñì. Èõ íóæíî êàê ìîæíî òùàòåëüíåå îòøëèôîâàòü, è êðàÿ çàêðóãëèòü. Âåðõíèå ïîëêè ïðèêðåïëÿþòñÿ ê ñòåíàì, íèæíèå äåëàþòñÿ ïåðåäâèæíûìè.
Íàëè÷èå äâóõ âåíòèëÿöèîííûõ îòâåðñòèé îáÿçàòåëüíî: îäíî – ó ïîëà, äðóãîå – ÷óòü âûøå ïîòîëêà.
Èç ÷åãî ñòðîèòü ñàóíó? Íàèáîëåå ïîäõîäÿùèì ìàòåðèàëîì áóäóò áðåâíà – äåðåâî îáëàäàåò è âûñîêîé òåïëîåìêîñòüþ, è õîðîøåé òåïëîïðîâîäíîñòüþ, è àðîìàò â òàêîì ïîìåùåíèè áóäåò î÷åíü ïðèÿòíûì. Åñëè ñàóíó ïðèñòðàèâàþò ê êàêîìó-ëèáî êèðïè÷íîìó çäàíèþ, íåîáõîäèìî îñòàâèòü çàçîð øèðèíîé â 10-15 ñì ìåæäó áðåâåí÷àòîé ñàóíîé è êèðïè÷íîé ñòåíîé, èíà÷å äåðåâî íå ñìîæåò «äûøàòü». Ïîòîëîê è ñòåíû îáëèöîâûâàþò ãðóáî îáðàáîòàííûìè äîñêàìè 2-3 ñì òîëùèíîé. Ïîä îáøèâêó óñòàíàâëèâàåòñÿ ïàðîèçîëÿöèÿ – äëÿ ýòîãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü àëþìèíèåâóþ ôîëüãó, ïîëèýòèëåíîâàÿ ïëåíêà èëè ïðîìàñëåííàÿ áóìàãà. Îñîáåííî âàæíà ïàðîèçîëÿöèÿ òàì, ãäå ñòåíû ñîåäèíÿþòñÿ ñ ïîòîëêîì, â òàêèõ ìåñòàõ åå íóæíî äåëàòü îñîáåííî òùàòåëüíî.
Ïîë â ñàóíå òîæå ëó÷øå ñäåëàòü äåðåâÿííûì, íî âîçìîæåí è äðóãîé âàðèàíò – âîäîíåïðîíèöàåìîå áåòîííîå ïîêðûòèå ñ óêëîíîì â ñòîðîíó âîäîñòîêà. Íà òàêîé ïîë íóæíî ïîñòåëèòü öèíîâêè, ñïëåòåííûå èç ñîëîìû.
Ìèíèìàëüíàÿ âûñîòà äâåðè â ñàóíå – 1,8 ì, à øèðèíà – 80 ì. Åñëè ïàðèëêà íåâåëèêà ïî ðàçìåðàì, â äâåðè ìîæíî ïðîðóáèòü ìàëåíüêîå îêîøêî äëÿ îñâåùåíèÿ. Äâåðü â ñàóíå â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå äîëæíà îòêðûâàòüñÿ íàðóæó, ÷òîáû ÷åëîâåêó, êîòîðûé âäðóã ïî÷óâñòâîâàë ñåáÿ ïëîõî â ïàðèëêå, áûëî ïðîùå âûáðàòüñÿ èç íåå.
Ïîòîëîê êðîìå áàëîê è ïîäøèâíîãî ïîòîëêà òîæå äîëæåí âêëþ÷àòü â ñåáÿ ïàðîèçîëÿöèîííûé ñëîé, êàê è ñòåíû, à òàêæå óòåïëèòåëü. Áàëêè òîëùèíîé â 5-8 ñì ñëåäóåò âðóáàòü â âåðõíèé âåíåö êàðêàñà. Ê êàæäîé èç íèõ ïðèáèâàåòñÿ ïîäøèâêà èç ñòðîãàííûõ äîñîê â 2-3 ñì òîëùèíîé. Óòåïëèòåëü óêëàäûâàåòñÿ ïîâåðõ ïàðîèçîëÿöèîííîãî ñëîÿ.
 êà÷åñòâå êðîâåëüíîãî ìàòåðèàëà äëÿ ñàóíû ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëèñòîâóþ êðîâåëüíóþ ñòàëü, ðóáåðîèä èëè àñáîöåìåíòíûå ëèñòû.