Мы думаем постоянно, дома или на работе, во время общения с людьми, при просмотре интересного фильма или просто сидя в автобусе. Все, что нас окружает, не остается без внимания, оно заставляет нас размышлять, составлять те или иные логические цепочки и делать определенные выводы. Мы рассуждаем о собственной жизни, о наших планах на будущее или на ближайшие дни, выверяем различные закономерности, анализируем плюсы и минусы, и снова думаем. Такое впечатление, что это какой-то непрерывный процесс, который останавливается только во время сна. Но нет! Если человек чем-то крайне обеспокоен, он, сам того не замечая, умудряется даже во сне обдумывать ту или иную ситуацию. Может быть, думать, действительно, бывает вредно?
Думать вредно, когда надо действовать. Принимая ответственное решение, человек уже на этапе его реализации склонен к терзаниям и сомнениям, заставляющим его по новой прокручивать в голове сделанный им выбор. Но иной раз чрезмерный анализ плюсов и минусов может только запутать еще больше, не дав человеку сдвинуться с места или позволив ему пойти неверной дорогой. Порой нужно просто шагнуть вперед, отбросив все мысли в сторону, не думая ни о чем, а полагаясь только на принятое решение и веру в свои силы.
Думать вредно в момент принятия того или иного решения. Что мы делаем, когда надо принять важное решение, а мы не знаем, как поступить? Мы начинаем думать, рассуждать, анализировать, искать наиболее благоприятный выход, оценивать последствия и.т.д. Зачастую это помогает, но бывает и так, что нужно просто прекратить затянувшийся поиск наилучшего варианта и позволить мозгу самому найти оптимальное решение. Американские ученые путем многочисленных исследований пришли к невероятному открытию, что человек принимает верные решения только тогда, когда его мозг находится в бессознательном состоянии. Один из экспериментов, заключался в том, что людям нужно было наблюдать за движущимися точками на компьютерном мониторе и определить, в какую сторону направлялись точки. Контролируемые точки двигались в одном направлении. Чем дольше человек смотрел на эти точки, тем с большей точностью он определял направо или налево они движутся. Ученые отметили, что мозг человека, выполняющего это задание, на подсознательном уровне собирал всю необходимую информацию для определения наиболее верного ответа.
Иногда имеет смысл просто отпустить мучающую вас ситуацию, и оптимальное решение не заставит долго ждать.
Думать вредно, когда все мосты уже сожжены. Иными словами, это те ситуации, при которых любые размышления доставляют сильнейшую душевную боль. В большинстве случаев это ошибки, совершаемые человеком на протяжении всего его жизненного пути и исправить которые порой невозможно. Это не значит, что нужно совсем не думать, тут главное не переусердствовать. Длительное самоуничижение, сожаление о случившемся и глубокие переживания могут привести к неврозу, а он, свою очередь, к более тяжелым последствиям. Как говорится, подумал, сделал выводы, принял на заметку и постарался как можно быстрее избавиться от болезненных мыслей. Разумеется, на словах это звучит гораздо легче, нежели это происходит в жизни.
А вообще способность думать – прекрасная возможность оценивать, менять и создавать свою жизнь! Но иногда, особенно в вышеуказанных случаях намного полезнее просто оторваться от мыслей, постоянно вращающихся в нашей голове, почувствовать эту жизнь такой, какая она есть, и отдохнуть от всего груза размышлений и анализа всевозможных вариантов и событий. Ведь абсолютно все, как ни крути, обдумать и предугадать невозможно.
