icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћес€ ћихайлова
ѕсихологи€

 ак правильно распределить врем€?

  • 4612
  • 4

 ак правильно распределить врем€?

—амое главное в распределении времени Ц это умение все тщательно и правильно распланировать. —амое важное - это необходимость в составлении приблизительного плана. ѕлан поможет распределить все по полочкам, что будет способствовать в осуществлении всех намеченных вами дел. Ќапример, обычна€ ежедневна€ работа в офисе.

¬с€ работа поделена на два вида дел: важные и те дела, которые могут немного подождать. —начала необходимо сделать следующее: настроитьс€ на позитивный лад; хорошо позавтракать; начинать работу посто€нно в точно поставленное врем€; первым делом решать самые ключевые задачи. ¬рем€ на перекур и на чашечку кофе не должно раст€гиватьс€ дольше положенного, и тем более превращать рабочий день в выходной. ¬се должно быть размерено. ≈ще не плохо, а даже очень хорошо получать удовольствие от работы. ¬едь если работу выполн€ть без желани€, то все будет из рук валитьс€ и получатьс€ совершенно не так, как надо. Ќужно любить то, чем занимаетесь и не заниматьс€ тем, что вам не по душе.

ѕри работе дома. „еловек, который какие-то определенные проблемы, дела и задачи решает дома, должен очень правильно их распланировать. ¬ этом случае действует абсолютно та же методика, что и в работе в офисе. ѕозитивно настроение, правильное распределение, полна€ сосредоточенность, и вы всегда будете на высоте!

ƒл€ человека, который сидит дома нужно построить дл€ себ€ некий каждодневный режим. Ёто на самом деле очень важно. „то дл€ этого необходимо? ¬сегда вставать в четко установленное врем€; посто€нно не забывать ухаживать за собой, даже если на это нет настроени€. ’орошо выгл€деть - это одно из самых важных аспектов. –аспредел€ть врем€ дл€ себ€, дл€ дома, дл€ своих близких. ≈ще немало важно хвалить себ€, когда вы добились определенной цели и всегда стремитс€ к совершенству.

—амое интересное это то, что именно домашние дела занимают самую большую долю нашего времени. »з этого следует вывод, что домашние дела нужно выполн€ть согласно намеченному плану, а не откладывать на последнее. ћелкие дела как обычно накапливаютс€ в большую, большую кучу. ј все это из-за того что мы не то, что завершить их не можем, а даже начать. Ётого допускать нельз€.

„тобы разгрести эту кучу мелких дел просто нужно каждый день понемногу избавл€тьс€ по одному и в скором времени они и вовсе все исчезнут. Ќаучитьс€ рационально, использовать свое врем€ - это очень важно. ¬место того чтобы тратить врем€ на телефонные разговоры и интернет, можно зан€тьс€ каким то нужным и полезным делом. ј искусство научитьс€ делать два дела одновременно это вообще замечательно. Ќапример, вытирать пыль и позвонить своей родственнице или знакомой. √лавное это организованность. —разу все не получитс€, но если вы будете работать над собой Ц вас ждет успех во всем.

»нтересен тот факт, что когда занимаешь себ€ посто€нно делами, то исчезает врем€ на грусть, на депрессию и т.д. Ёто очень хорошо. ¬ таком случае ваше сознание не забиваетс€ ненужными мысл€ми. ¬рем€ проходит, незаметно и проблемы уход€т навсегда, а проблемы никому не нужны. ≈сли посто€нно жить ими Ц это приводит к нервным расстройствам и серьезным болезн€м.  ому они нужны? - Ќикому.


deb
јлександр  уц

’орошему делу врем€ всегда найдетс€, а плохому...оно и не спрашивает, а находитс€. +

deb
Rusanna Nagoeva

¬се правильно. „итала с особым пристрастием, так как дл€ мен€ это (к моему стыду) более чем актуально. +

deb
¬ероника √олубева

ќтлична€ стать€!+++
ќсобенно порадовала верно подмеченна€ причина накоплени€ мелочей - "мы не то, что завершить их не можем, а даже начать"

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+