È òóò æå ïîíÿëà, ÷òî ïðîìàõíóëàñü, ÷òî íå ïîéìàëà íà ýòîò ðàç ïòèöó ñ÷àñòüÿ ïî èìåíè Àññåðòèâíîñòü. Ïî÷åìó?
Âîò åñëè âçÿòü âåñû, íà îäíó ÷àøó ïîëîæèòü ïàññèâíîñòü, à íà äðóãóþ – àãðåññèâíîñòü, òî íàøà äàìà, íàøà ïðåêðàñíàÿ ïòè÷êà ÀÑÑÅÐÒÈÂÍÎÑÒÜ âñòàíåò êàê ðàç ïîñðåäèíå. Òî åñòü, ýòî ðàâíîâåñèå, ýòî ãàðìîíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé è îêðóæàþùèìè ëþäüìè. À ãäå æ òóò ãàðìîíèÿ, åñëè ÿ ñ êðèêàìè íàáðàñûâàþñü íà ïåðâûõ ïîïàâøèõ ëþäåé?
Çàðóáåæíàÿ ïñèõîëîãèÿ ïðåäëàãàåò íàì ðàññìàòðèâàòü àññåðòèâíîñòü îò àíãëèéñêîãî «assert» – îòñòàèâàòü ñîáñòâåííûå ïðàâà, óòâåðæäàòü, äîêàçûâàòü. Ñòðîèòñÿ àññåðòèâíîñòü íà ýìïèðè÷åñêèõ ïðàâèëàõ, òî åñòü, íà ïðàâèëàõ, èñõîäÿùèõ èç æèçíåííîãî îïûòà, êàñàþùèõñÿ ïîâåäåíèÿ, îáùåíèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè. Âåäü ÷åëîâåê – ñóùåñòâî íå èçîëèðîâàííîå è äîëæåí ïîä÷èíÿòüñÿ îáùåñòâåííûì çàêîíàì. Ñîãëàñíî ïðàâèëàì àññåðòèâíîñòè, íàäî èñõîäèòü èç ãóìàíèñòè÷åñêèõ íà÷àë è – íèêàêîé ìàíèïóëÿöèè, æåñòîêîñòè è àãðåññèè â îòíîøåíèè äðóãèõ ëþäåé!
Àññåðòèâíûì îáû÷íî íàçûâàþò òîãî, â ÷üèõ âûñêàçûâàíèÿõ ñêâîçèò ÷åòêîñòü, îäíîçíà÷íîñòü, êòî ïîñòóïàåò ïîðÿäî÷íî, äåéñòâóåò óáåäèòåëüíî, íå ìàíèïóëèðóåò íè äðóçüÿìè, íè íåçíàêîìûìè, íå ñâîäèò ñ íèìè ñ÷åòû, ïîíèìàåò îêðóæàþùèõ, íî è óìååò ñòîÿòü íà ñâîåì.
Ñóùåñòâóåò äåñÿòü ñâîåîáðàçíûõ çàïîâåäåé àññåðòèâíîñòè. Îíè ñîñòîÿò âîò â ÷åì.
Ïåðâàÿ çàïîâåäü: ñóäè î ñåáå ñàì è ñàì æå íåñè îòâåòñòâåííîñòü çà âîçìîæíûå ïîñëåäñòâèÿ. Âòîðàÿ: íå ïûòàéñÿ îïðàâäûâàòü ñâîè ïîñòóïêè è íå äàâàé îáúÿñíåíèé â îïðàâäàíèå. Òðåòüÿ: ïðèìè ðåøåíèå, îòâå÷àòü ëè òåáå çà ïðîáëåìû äðóãèõ ëþäåé. ×åòâåðòàÿ: ïîëüçóéñÿ ïðàâîì ìåíÿòü ñâîè óáåæäåíèÿ è âçãëÿäû. Ïÿòàÿ çàïîâåäü: ñâîè îøèáêè òû ñîâåðøàåøü ñàì è ñàì æå çà íèõ îòâå÷àåøü. Øåñòàÿ: íå áîéñÿ è íå ñòåñíÿéñÿ ñêàçàòü, ÷òî òû ÷åãî-òî íå çíàåøü.
Ñåäüìàÿ çàïîâåäü ãëàñèò, ÷òî òû ìîæåøü íå çàâèñåòü îò âîëè äðóãèõ ëþäåé. Âîñüìàÿ: åñëè ïðèõîäèòñÿ, òî ïîñòóïàé íåëîãè÷íî – ýòî òâîå ïðàâî. Äåâÿòàÿ: åñëè íå ïîíèìàåøü äðóãîãî ÷åëîâåêà, òî òàê è ñêàæè åìó, à íå ïðèêèäûâàéñÿ, ÷òî âñå òåáå äîñòóïíî â ðàçãîâîðå. È íàêîíåö, äåñÿòàÿ çàïîâåäü äàåò òåáå ïðàâî îòâåòèòü: «Ìåíÿ íå âîëíóåò äàííàÿ ñèòóàöèÿ (âîïðîñ, ïðåäëîæåíèå, ïðîáëåìà)».
 òî æå âðåìÿ, ÷åëîâåêó, êîòîðûé ñòðåìèòñÿ áûòü àññåðòèâíûì (à ýòî î÷åíü çàìàí÷èâî!), íåîáõîäèìî íàó÷èòüñÿ ïðèçíàâàòü òàêèå æå ïðàâà ó äðóãèõ ëþäåé è íå äàâàòü âîëè ñâîåé ðàçäðàæåííîñòè, áåñïîêîéñòâó, íå íàâÿçûâàòü ñâîå ðåøåíèå ïðîáëåìû è íå òðåáîâàòü, ÷òîáû ðîäñòâåííèê èëè äðóã (ñîñåä, çíàêîìûé) ïîñòóïàë òàê, êàê ñîâåòóåòå åìó âû.
Îäíàæäû ó÷åíûå íà äðåâíåì ïîñåëåíèè íàøëè ãëèíÿíóþ òàáëè÷êó, ãäå áûëè âûöàðàïàíû ñëîâà: «Ñòðàøíûé ãðåøíèê ÿ, Áîæå, ïðèìè ìîå ïîêàÿíèå. Íî ãëàâíîãî ãðåõà ÿ íå ñîâåðøàë: íå ó÷èë äðóãèõ ëþäåé, êàê èì æèòü!» Ïîìî÷ü, ïîääåðæàòü – ýòî äà. À ðóãàòü, ó÷èòü, òðåáîâàòü – íåò! Ìíå êàæåòñÿ, ýòîò äðåâíèé ÷åëîâåê ïòèöó ñ÷àñòüÿ ïîéìàë è äåðæàë åå ó ñâîåãî ñåðäöà âñþ æèçíü!
Îöåíèòü, àññåðòèâíû ëè âû, ñòîèò ëè ïðîäâèãàòüñÿ â ýòîì íàïðàâëåíèè, âàæíî åùå è ïîòîìó, ÷òî ýòî ïîìîæåò àêòèâèçèðîâàòüñÿ ïàññèâíîìó ÷åëîâåêó è èçáàâèòüñÿ îò àãðåññèâíîñòè ñëèøêîì àêòèâíîìó. Èçó÷àÿ ýòó ñôåðó, âû îáðåòåòå ãëàâíîå – ðàâíîâåñèå äóøè è òåëà.
Ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî ñòðåìÿñü ê àññåðòèâíîñòè, ÷åëîâåê ïàññèâíîãî ïîâåäåíèÿ îñîáåííî îáðàäóåòñÿ òàêîìó èçìåíåíèþ â ñâîåé æèçíè: íå íàäî, îêàçûâàåòñÿ, èäòè ïðîòèâ ñâîåãî åñòåñòâà, ÷òîáû ñòàòü íåìíîãî ñèëüíåå. Îí ïåðåñòàíåò ñòðàäàòü è îáîðà÷èâàòüñÿ, ïåðåæèâàòü, à ÷òî ïîäóìàþò äðóãèå, êàê îöåíÿò åãî ïîâåäåíèå. Îí ñìîæåò íå ñòåñíÿòüñÿ ñâîèõ æåëàíèé è ïîòðåáíîñòåé. À ãëàâíîå – íå ïîäñòðàèâàòüñÿ ïîä âåñü ìèð!
 èòîãå ïàññèâíûé ãðàæäàíèí çàéìåòñÿ, íàêîíåö, ðåøåíèåì íàáîëåâøèõ ñâîèõ ïðîáëåì, à íå áóäåò áåãàòü èëè âîëûíèòü îò íèõ. Ðàçâå âàì íå çíàêîìî ýòî: âìåñòî ðåìîíòà îáâàëèâøèõñÿ ñòåí êâàðòèðû õîçÿèí äåíü è íî÷ü äðàèò ñòàðûå ïîëû èëè íàâîäèò áëåñê îêíàì, èëè âîîáùå óåçæàåò íà ñòàðóþ äà÷ó è ñèäèò òàì äî ñàìîé çèìû, âûëèçûâàåò äâå ñîòêè îãîðîäèêà. Âðîäå áû è äåëîì çàíÿò, à ïðîáëåìà ñ ðåìîíòîì êâàðòèðû – íè ñ ìåñòà. Çàòî ñòàâ àññåðòèâíûì, ñîáñòâåííèê êâàðòèðû áûñòðî îøòóêàòóðèò ñòåíû è ïîòîëîê, íàêëåèò îáîè è ñòàíåò æèòü ïðèïåâàþ÷è. Âñå ìå÷òû íà÷íóò èñïîëíÿòüñÿ, ëþäè ê íåìó ïîòÿíóòñÿ, áëèçêèå çàóâàæàþò. Äà è ñàì ãðàæäàíèí íå áóäåò ïåðåæèâàòü è ñòåñíÿòüñÿ, ÷òî íåêóäà ïðèãëàñèòü ãîñòåé.
Àãðåññèâíîìó ÷åëîâåêó êîððåêöèÿ ïîâåäåíèÿ, ñîãëàñíî ñ ïðàâèëàìè àññåðòèâíîñòè, ñìÿã÷èò íàïîðèñòîñòü. Âû çàìåòèòå, ÷òî îêðóæàþùèå óæå íå ðàçäðàæåíû âàøèì ïîâåäåíèåì, ïîòîìó ÷òî îíî ñòàëî ìÿã÷å. À ñîâñåì íåäàâíî ëþäè âûñêàçûâàëè íåóäîâîëüñòâèå âàøåé ïîðûâèñòîñòüþ, äàæå çëèëèñü, ÷òî âû òàêîé íåóåìíûé è ðåæåòå ïðàâäó-ìàòêó âñþäó è âñåì äà åùå è âîçãîðäèëèñü. Âåäü âû óáåæäåíû, ÷òî âåñü ìèð äîëæåí, îáÿçàí ïåðåñòðîèòüñÿ ïîä âàñ!
Ïàññèâíîìó ÷åëîâåêó àññåðòèâíîå ïîâåäåíèå ïîìîæåò íà ïåðâûé ïëàí ñòàâèòü ñîáñòâåííûå æåëàíèÿ è ïëàíû, à àãðåññèâíîìó – áîëüøå ó÷èòûâàòü æåëàíèÿ è ïîòðåáíîñòè äðóãèõ ëþäåé.
×ðåçìåðíàÿ äåëèêàòíîñòü, ñòûäëèâîñòü ÷àñòî ìåøàþò ëþäÿì âîçðàçèòü õàìó, ïîñòàâèòü íà ìåñòî çàðâàâøåãîñÿ íà÷àëüíèêà, óêàçàòü åìó íà òî, ÷òî ñîòðóäíèêàì, è áåç òîãî ñîêðàùåííûì è çàãðóæåííûì, çàðïëàòó îí çàïëàòèòü íå ìîæåò, à ëè÷íîãî âîäèòåëÿ è ñåêðåòàðÿ äëÿ ñåáÿ äåðæèò. À âîò àññåðòèâíîìó ÷åëîâåêó ýòî ñäåëàòü ëåãêî. Ïðè÷åì, ñäåëàåò îí ýòî åñòåñòâåííî, áåç îáèä è áåç êðèêîâ, î÷åíü óáåäèòåëüíî. Äà è ðåçóëüòàò áóäåò óáåäèòåëüíûé!
Ïîðÿäî÷íûé ÷åëîâåê. Ñàìîäîñòàòî÷íûé ÷åëîâåê. Ýòó ôðàçó ìîæíî óñëûøàòü â àäðåñ êîððåêòíûõ, óâåðåííûõ â ñåáå, áëàãîðîäíûõ ëþäåé, âûñîêèõ ïðîôåññèîíàëîâ, óìåþùèõ è ãîòîâûõ èäòè íà êîìïðîìèññ. Òàêèõ óâàæàþò, ëþáÿò, à ãëàâíîå – ïðèñëóøèâàþòñÿ ê èõ ìíåíèþ. Çíàéòå, ðå÷ü èäåò îá àññåðòèâíîì ÷åëîâåêå.
ß âàì ñîâåòóþ ïðîéòè òåñò íà àññåðòèâíîñòü è ñäåëàòü ñâîåâðåìåííûå âûâîäû. ß íå ãàðàíòèðóþ, ÷òî óäà÷à ñðàçó æå ðàñêðîåò âàì ñâîè îáúÿòèÿ. Íî õàðàêòåð èçìåíèòü ïîìîæåò. À ýòî óæå øàã ê çàâåòíîé ÏÒÈÖÅ Ñ×ÀÑÒÜß çàâòðàøíåãî äíÿ.
