icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
¬алентина »ванова
ѕсихологи€

„то делать, когда все рушитс€?

  • 17158
  • 11

„то делать, когда все рушитс€?

„тобы начать мен€ть свою жизнь необходимо вдохновение, либоЕ отча€ниеЕ

” всех бывали в жизни взлеты и падени€, любовь и расставани€, счастье и горечь. ¬ минуты отча€ни€ мы порой совершаем самые не пон€тные поступки и порой даже не представл€ем, что делать дальше и как жить.

» вот ты сидишь в своем автомобиле, мчишьс€ по трассе. ћимо пролетают машины, дома, деревь€, а ты видишь только дорогу впереди и нажимаешь на газ. ћысли путаютс€ в твоей голове, и только вопросы не дают поко€: Ђ„то дальше?  ому ты нужна? ѕочему так? ї.

“ы останавливаешь машину на обочине, выходишь в поле и кричишь. —лезы льютс€ по твоим щекам, тело болит так, словно внутри все сломалось. » ты падаешь на колени от боли. ќтча€ние, злость, ненависть и любовь: все смешалось в твоей голове. ƒуша разорвана, сердце изранено. » ты чувствуешь себ€ Ђпобитой собакойї. “ы поднимаешьс€, вытираешь слезы, садишьс€ в машину и едешь домой.

“ихо открываешь дверь, и тебе на встречу выбегает щенок, прыгает на теб€, радостно вил€ет хвостом. “ы прижимаешь его и слышишь биение сердца, которое от радости, что ты пришла, сейчас разорветс€. —мотрит тебе преданно в глаза и не понимает твоей грусти. ¬едь есть же он, который так любит теб€ и ждет.

“ы проходишь в комнату. ћама сидит в кресле, увидев теб€, улыбаетс€. “ы подходишь, садишьс€ перед ней на колени и кладешь на нее голову. ќна ласково гладит теб€ по голове: Ђ„то, ребенок, у теб€ случилось?ї. “ы ничего не говоришь, молча, смотришь в окно. » тут из окна пробиваетс€ лучик солнца. » ты понимаешь, что вот оно счастье и, что не все так плохо. „то все твои родные и близкие живы и здоровы. „то ты нужна! Ќужна: маме, родным и даже собаке. ј все остальное это така€ мелочь.

ћы часто из-за своего эгоизма путаем отча€ние с жалостью к себе. я всегда вспоминаю то, что если закрылась одна дверь, откроетс€ друга€. ¬ерить в светлое будущее просто не обходимо. ∆алеть себ€ не стоит никогда, надо вставать и идти дальше. »дти вперед и жить. ∆ить не только дл€ себ€, жить дл€ своих родных и близких, а не Ђнакрыватьс€ оде€лом и не ползти в сторону кладбищаї. Ётим мы ничего не докажем никому и нас ни кто не пожалеет.  то Ц то посочувствует, кто Ц то позлорадствует, кому-то вообще без разницы на твои проблемы. Ћучше улыбнутьс€, встать и гордо перешагнуть через все проблемы.

 онечно, нельз€ держать в себе свою боль, надо кому Ц то рассказать, поделитьс€ (уж так мы устроены), но только самому близкому, который не будет жалеть, а поддержит и скажет, что все будет хорошо, и что это мелочи, и что посмотри как все вокруг прекрасно. ѕоговорили, может вместе поплакали, потом посме€лись и вместе пошли дальше.

≈сли не кому рассказать, то можно написать на листке бумаге все, что теб€ беспокоит и сжечь, как не важную страничку из твоей жизни. » перевернуть свою книгу на другую страничку, счастливую. ¬ерить, что все будет хорошо всегда надо.

ќднажды прочитала в какой-то книге, что если Ѕог дает нам испытани€, то он об€зательно нам поможет преодолеть его. ¬спомните, сколько раз у вас так было? ” мен€ тыс€чу!!! ¬роде бы все, не знаешь, что делать, но потом все выстраиватьс€, так как тебе было надо. » ты думаешь, что это какое-то чудо.  онечно, чудо!!! » мы сами волшебники!

„то делать, когда все рушитс€? ¬о-первых, надо успокоитьс€, а не Ђбитьс€ в судорогахї. ¬здох Ц выдох и так минуты две. ¬о-вторых, посмотрите на ситуацию со стороны другого человека.  ак будто это не с вами происходит, а с другим человеком. ќпишите ситуацию на листке бумаги. ѕричем, € лист делю пополам, т.е. слева пишу, что произошло, а справа Ц варианты выхода из ситуации. Ќапример: Ђ„то мне делать, если он уйдет к другой?ї слева € пишу, что € получаю в наших отношени€х, пишу все радости и обиды, а справа € пишу, что мен€ ждет, если такое произойдет, т.е. то, каким вещами € смогу занимать без него. ѕрочитайте. ”лыбнитесь. ѕосмотрите, сколько всего у вас откроетс€, если что-то произойдет. ¬от еще ситуаци€: Ђ¬ы уволены!ї. ¬се, паника!!! ƒа, нет. —мотрите: кабинет душный, ходишь как на каторгу и т.д. —права: новые возможности, новые знакомые, новые знани€, движени€ вперед и все в ритме позитива. ѕотом, уберите от себ€ все тревожные мысли. Ђј вдруг не получитс€?ї, не верю!!! ¬се получитс€!  онечно, страшно все мен€ть, перемены всегда пугают, но только на секунду задумайтесь, а может они принесут вам столько счасть€ и радости, что вы сами обалдеете.

≈ще, лично €, ношу с собой маленькую игрушку. ¬от, в минуты паники Ђ„то все, жизнь практически закончилась!ї, € смотрю на эту игрушку. ћногие мои знакомы сейчас проделывают то же самое, только с разными предметами, это же может быть: любима€ ручка, платочек, фотографи€ и т.д. Ќе поддавайтесь страхам, они вас могут уничтожить.

» напоследок, хотелось бы рассказать не большую историю моей знакомой. ” нее была прекрасна€ семь€ (как она думала): муж, дети. Ќо в один момент все рухнуло, он ушел к другой. „то она только не делала: ходила к нему, умол€ла, пила алкоголь, не выходила на улицу по недел€м. ћы спасали ее, как могли. ¬одили ее по магазинам, в студию красоты. Ќо все было безрезультатно. ѕока однажды мы не нарисовали ей картину ее жизни. ¬се, что было до развода и сами начали рисовать, что будет. ќна посмотрела на нас, как на безумцев и ушла в комнату. ћы оставили мольберт, прилепили на него свою Ц ее картину, краски и кучу журналов: одежда, путешествие, семь€ и т.д. » ушли. Ќа следующий день она не брала трубку. ћы, перепугавшись, поехали к ней домой, но дверь никто не открывал, а телефон не отвечал. √де мы ее только не искалиЕ. ¬ечером мы приехали к ней снова, сели на скамейку перед подъездом и разрыдались. Ђ¬ы, что тут рыдаете? ѕотоп не заказывала!ї - услышали мы. ѕодн€в голову, мы увидели свою при€тельницу. —и€ющую, с новой прической, с кучей покупок: Ђј € вот на работу устроилась сегодн€! ћожет, пойдем отмечать?ї (она раньше нигде не работала). ћы были в шоке и молча, пошли за ней.  огда мы вошли в квартиру, мы увидели прекрасную картину, которую она нарисовала дл€ себ€. Ђя всю ночь рисовала!ї - гордо сказала она нам. “еперь у нее сво€ компани€ и муж, который любит ее и ценит, что она у него есть.

“ак, что вопрос Ђ„то делать, когда все рушитс€?ї нельз€ открывать дл€ себ€, надо говорить себе:"—колько у мен€ интересного впереди!!!!!!!!!!!". ¬ерьте, что все лучшее впереди, а то, что прошло, то уже прошло.

pro
Ћеонид ƒев€тых

¬еликолепна€ вещь!
—корее, эссе. — собственным стилем, собственными мысл€ми и личностным отношением к теме.
—разу - на "«олотую полку" “опјвтора. ≈жели такова€ будет...

deb
≈катерина Ћевандовска€

¬алентина, кака€ же ¬ы молодец! »менно такую статью € ждала (подсознательно)! ќна бодрит, дает сил, зар€жает позитивом, веет добрым и светлым отношением к жизни! ¬ы молодец! ≈сли было бы возможно, поставила множество плюсов!++++++++++++++++++++++++ќчень стать€ мен€ порадовала!!!

spe
“ать€на Ѕезмакова

Ўикарна€ стать€, воодушевл€юща€!!! ∆аль могу поставить только 1 +!
” мен€ была подобна€ ситуаци€ в жизни, но ушел не муж а парень, было очень больно. ƒа и ушел он сам того не жела€ ( просто друга€ девочка в свои 15 забеременела от него) . ћен€ это убивало, но возвращать его не позвол€ла совесть и женска€ солидарность. ¬есь мой круг общени€ был зав€зан с ним, поэтому € просто ушла, точнее пропала. ћне ни кого не хотелось видеть, даже сестру, котора€ всегда поддерживала мен€. € выбросила телефон, не выходила на св€зь. ≈го друзь€ искали мен€, приезжали домой , на учебу. Ќо € не шла на контакт и игнорировала их. Ќо потом ( на какой то праздник, не помню какой) сестра заставила мен€ ее проводить до квартиры, которую мы все снимали на летнее врем€. я проводила ее и ушла, но потом вернулась. ѕозвонила в дверь. все были шоктрованны. носили мен€ на руках и были очень рады видеть. парни расспрашивали, где € была. почему не приходила. ƒевушки пон€ли мен€ и молчали.
“ам был и он с девушкой. ћне было не при€тно видеть его, но € этого не показала( улыбалась, сме€лась). позже он отвел мен€ в комнату и стал на колен€х просить прин€ть его обратно и простить. ≈го девочка сто€ла за дверью и плакала...
€ не смогла этого сделать.и подробно расписала ему его дальнейшую жизнь( семь€ , ребенок и она).
Ёто был его последний день в этой компании, все его друзь€ отвернулись он них. “еперь у него уже 2 детей от нее. —частлив ли он-не зна€. √лавное, что счастлива €. ” мен€ есть семь€, муж, сын.

deb
Ќаталь€  олонцова

—тать€ очень порадовала!!!! » примеры жизни, и посто€нное ободрение и направление читател€, как говоритс€, на путь истинный

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+