icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ќлес€ Ѕелоброва
ѕсихологи€

ћожно ли управл€ть своими сновидени€ми

  • 1743
  • 22

ћожно ли управл€ть своими сновидени€ми

ѕ
ѕервый полетЕ ѕомню ощущение свободы и легкости. ѕоднимаюсь выше, деревь€ и дома станов€тс€ все меньше. — набором высоты накатывает волна легкой паники Ц а вдруг упадуЕ Ќо полет не прекращаю, просто немного снижаюсь до прежнего уровн€. » снова радость и легкость наполн€ют дух теплым светом. —ейчас уже не смогу точно сказать, сколько времени провела не на земле, но одно знаю точно Ц если б было возможно, то парила бы вот так вечноЕ ѕоскорее бы взлететь еще раз!

» снова в воздухеЕ » вновь мой дух торжествует, теперь уже практически заглушив чувство страха. Ќевозможно описать словами то счастье, которое охватывает в эти минуты все естество - € лечу! Ѕез преград и усилий, без обыденных проблем и обид. ¬се осталось где-то далеко внизу. ≈сть только € и небо. » временами все еще немного бо€зно подниматьс€ слишком высокоЕ

—траха больше нет. Ќет больше и зависимости от тех, кто осталс€ на земле Ц € выше их мнений и суеты в пр€мом и переносном смысле этого слова. “еперь € свободна, как птица, и могу делать все, что пожелаю. Ћегкость и прозрачность воздушного эфира наполн€ют существо восторгом. Ќеужели возможно такое счастье?..

 олючий звон будильника врываетс€ в сознание и разрушает что-то неуловимое и тонкое, беспощадно возвраща€ в реальность. Ќадо вставать и идти на работу, но душа все еще парит высоко над землей. ”вы, это был просто сон. Ќа смену мысл€м о необходимости подниматьс€ приходит осознание того, что € летала, пусть даже не на€ву. Ёто чувство растекаетс€ по телу, все больше заполн€€ мысли. я летала, поднима€сь в воздух, просто оттолкнувшись от парапетаЕ Ќет, это не было мучительным падением в пустоту. Ёто был самый насто€щий полет, управл€емый чувствами и желани€ми, подаривший свободу и счастье!

“ак что же такое сны, можем ли мы вли€ть на их содержание и развитие событий?

«агадочность и эфемерность снов уже не одну сотню лет будоражат умы человечества. Ќабор видений порой хаотичного характера, лишенного какого-либо смысла и св€зи, или сюжетный сон, который, подобно фильму, прокручиваетс€ в голове, до сих пор не раскрыва€ своих тайн. ѕочему мы видим сны? —о сновидени€ми, в которых отображаютс€ минувшие событи€, все более или менее пон€тно. «рительна€ пам€ть (а именно центр, ответственный за воспри€тие и обработку визуальных образов, активен во врем€ сна) воспроизводит картины наиболее значимых событий. ћозг продолжает анализировать и переживать известную ему информацию. Ќо как быть с футуристическими сновидени€ми, с вещими снами? ќткуда возникают подобные сюжеты? ќтвет на этот вопрос все еще не найден. ќднако, некоторые успехи на этом поприще все-таки есть.

ћы можем управл€ть своими снами, можем программировать сон или измен€ть ход событий в свою пользу. ѕриведу несколько примеров из собственного опыта.

–аньше, когда мне снилось, что за мной кто-то гонитс€, весь сон € панически убегала с переменным успехом Ц преследователь то отставал, то догон€л.  ак результат Ц пробуждение в холодном поту и непри€тный осадок на весь день. ѕожалуй, подобное случалось с каждым. ѕсихологи объ€сн€ют такого рода сновидени€ тем, что во сне мы убегаем от неразрешенных проблем. «атем во врем€ Ђночной погониї € перестала просто убегать на последнем дыхании. ¬о сне € начала осознавать, что могу и должна остановитьс€ и взгл€нуть своему страху в лицо, дать ему отпор. я просто говорю себе, что это сон, и только € могу решить, как он будет развиватьс€. Ѕольше после Ђночной погониї не просыпаюсь разбитой, напротив Ц чувство победы в течение всего дн€ создает хорошее настроение и уверенность в собственных силах.

—пособность осознать во врем€ сна, что ты спишь, открывает бескрайние возможности. ѕомню, как однажды мне приснилось, что € иду босиком по битому стеклу. ¬ какой-то момент пришло пон€тие, что в реальности такое просто неосуществимо, а, значит, € сплю и могу делать невозможное. » решила пройти через расположенное впереди окно. —текло, словно тонка€ пленка, по мере продвижени€ вперед обволакивало тело, повтор€€ контуры, а потом просто осталось позади.

 то-то скажет, что это всего лишь сон, разве можно принимать это всерьез? Ќо ведь именно в сознании рождаетс€ восторг и чувство радости, разлива€сь по телу! Ќикому не дано оторватьс€ от поверхности земли без специальных приспособлений. “ак почему же полет во сне не может считатьс€ приключением?


deb
ќлес€ Ѕелоброва

„увствую, что не все удалось удачно изложить. ∆ду оценок качества написани€.

deb
Ќадежда ќрехова

ќлес€, изложение отличное! „его не скажешь про грамотность, увы.. —оветую еще раз внимательно проверить текст на наличие ошибок и опечаток. Ќо, все-таки, несомненный +!

deb
јлена  оршунова

ƒостаточно интересно и этому действительно есть научные доказательства. +

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+