icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќадежда Ћимонникова
ѕсихологи€

я не умею проигрывать. „то делать?

  • 11225
  • 5

я не умею проигрывать. „то делать?

≈щЄ в детстве каждый из нас смог испытать и пережить проигрыш. “огда такой расклад игры казалс€ нам несправедливым, доводил до слЄз, оскорбл€л до глубины души и вызывал бурю эмоций. ќднако со временем ситуаци€ изменилась, и большинство из нас пон€ли, что победа в азартной игре на 90% - дело случа€, а чтобы одержать победу в различных взрослых играх, нужно как следует подготовитьс€.   тому же в случае исхода борьбы не в нашу пользу можно и такую ситуацию сделать дл€ себ€ полезной или утешить себ€ тем, что отрицательный результат - тоже результат.

 аждый человек становитс€ взрослым, но не каждый может расстатьс€ со своим внутренним ребЄнком, который так и не научилс€ проигрывать. Ёто очень мешает жить. ¬едь взрослому человеку приходитс€ ежедневно в чЄм-то проигрывать, а если кажда€ така€ ситуаци€ будет заканчиватьс€ взрывом эмоций и непри€тными переживани€ми, то жизнь станет просто адом. ѕоэтому рано или поздно человеку, не умеющему проигрывать, придЄтс€ искать ответ на вопрос: что делать?  ак изменить ситуацию и если уж не научитьс€ проигрывать, то как-то см€гчить ситуацию? ¬едь всЄ врем€ выигрывать может только сверхчеловек да и то в многочисленных голливудских фильмах.

ѕричины неумени€ проигрывать

ѕрежде, чем ответить на вопрос, что делать, если вы не умеете проигрывать, давайте разберЄмс€, почему так произошло.

ѕерва€ причина такого отношени€ к проигрышу - стремление к совершенству. ¬ игре, как правило, участвуют несколько человек. ѕоэтому собственное поражение скрыть не получитс€. ѕри этом проигравшего больше всего беспокоит тот факт, что таким образом он покажет окружающим свою несосто€тельность, некомпетентность. ¬ результате человек загон€ет себ€ в тупик, убежда€ себ€ в том, что он хуже других, а раз это так, значит никто не будет с проигравшим общатьс€.

ѕричина такого отношени€ к проигрышу кроетс€ в детстве. Ќекоторые родители хот€т, чтобы их дети были идеальными и успешными.  ак этого добитьс€? ƒа просто наказывать за неудачи, ошибки. –езультатом такого воспитани€ становитс€ то, что взрослый начинает всеми силами старатьс€ удовлетворить вбитую в него потребность быть самым лучшим и совершенным, добитьс€ признани€, побежда€ во что бы то ни стало. “аким люд€м победа в игре помогает в самоутверждении, а проигрыш - свидетельствует о том, что нужно снова доказывать собственную значимость.

¬тора€ причина - стремление всЄ держать под контролем. Ќе умеющий проигрывать приравнивает игру к реальности, к такому пространству, в котором по€вл€етс€ возможность построить свою жизнь по-другому.  роме того, в каждой игре есть правила. Ёто привлекает тех людей, которые бо€тс€ хаоса жизни.

≈сли большинство из нас считает игру совершенно безопасным зан€тием, результат которой можно переиграть, то не умеющие проигрывать не осознают этого. ќни приравнивают неудачу в игре к угрозе жизни. ƒл€ них проигрыш - возвращение непредсказуемости, хаоса и в целом опасно. “ак происходит с теми, кто слишком рано был вынужден про€вл€ть самосто€тельность, хот€ ещЄ нуждалс€ в участии взрослых.

 ак научитьс€ проигрывать?

„тобы научитьс€ проигрывать, необходимо вернуть себе удовольствие, изменить правила игры и стать взрослее.

»гра - это удовольствие, развлечение. »ногда полезное, иногда не очень. „тобы вернуть себе удовольствие от игры, нужно вы€снить, какие игры вам больше всего интересны, и играть именно в эти игры, ощуща€ радость от процесса, а не от результата игры. Ќа первых порах в качестве партнЄров нужно выбирать тех людей, в которых вы полностью уверены, которым всЄ равно, выиграете ли вы или проиграете. »х отношение к вам всЄ равно не изменитс€.

“акже можно попробовать изменить правила своей жизни. ≈сли раньше вы жили по правилу: € злюсь, когда проигрываю, - то теперь можно ввести правило: это всего лишь игра, поэтому € отношусь к проигрышу спокойно. ¬ результате вы становитесь победителем даже в случае проигрыша, потому что смогли преодолеть самого себ€.

ƒа и в конце концов пора повзрослеть. ѕо-насто€щему взрослый человек получает удовлетворение от того, что он чувствует себ€ движущим началом собственной жизни. ƒл€ взрослых людей игра - всего лишь забава. ≈сли же это не так, то, возможно, в игре скрываютс€ какие-то жизненные конфликты. “огда нужно отправл€тьс€ к психотерапевту, ведь страдание не может быть игрой. ќт него нужно избавл€тьс€.


pro
Ћеонид ƒев€тых

Ќе. ”читьс€ проигрывать ни к чему. ¬от учитьс€ выигрывать, только выигрывать - к чему!

deb
Ќадежда Ћимонникова

Ќо ведь некоторые выигрывать умеют и без наших рекомендаций, а вот проигрывать вообще не умеют, от чего и страдают. ѕоэтому им лучше и научитьс€ проигрывать, точнее не проигрывать, а спокойно относитьс€ к проигрышу.

deb
Ќаталь€ –еутова

в игре и жизни невозможно всегда выигрывать... вс€кое бывает.  онечно, не надо настраиватс€ на негатив, но учитывать возможность проигрыша необходимо. ”читьс€ нормально на это реагировать можно и нужно!

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+