icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр  уц
≈да и кулинари€

¬ред от вегетарианства

  • 2040
  • 9

¬ред от вегетарианства

„то следует считать вегетарианством? ѕолное отречение от употреблени€ в пищу м€са животных. ¬реден или полезен полный отказ от м€сной пищи? „то мы вообще знаем о вегетарианстве? ѕочему так модно это самое вегетарианство?

¬опросов здесь немало. ¬от только, пожалуй, справедливый ответ здесь один.

ѕолный отказ от м€сной пищи Ц не есть хорошо. “акое питание Ц не сбалансировано, не обеспечивает организм человека всеми необходимыми аминокислотами, микроэлементами и так далее. ќт вегетарианства, да еще необдуманного, больше вреда, чем пользы. ћногие люди, которые, погнавшись за модой, а не за здоровьем, Ђприселиї на вегетарианство, в дальнейшем об этом не раз пожалели. “акие люди просто хотели казатьс€ лучше, чем они есть на самом деле. ј на деле Ц только стали злее. ƒа еще и организм свой истощили.

 ак ни крути, но человек по своей природе сам €вл€етс€ животным. » ƒарвин здесь совершенно не причем. Ќе так давно один Ђрасшифровщикї, которого уже наградили премией Ќобел€, расшифровал человеческий геном. “ем самым доказал, что генетический код человека схож со структурой кода млекопитающих животных.

¬ывод: мы все с вами животные (как это не прискорбно). ¬от только мы еще способны мыслить (иногда) и тревожитьс€. “ревожность нас одолевает чаще, чем правильные мысли. Ќо если человек Ц такой же зверь, имеющий в наличии зубы с клычками и резцами, то, значит, он Ц хищник. ј это все означает, что пища животного происхождени€ просто таки должна присутствовать в нашем рационе.

Ќо вернемс€ к нашим баранам.

ј.  урпатов, очень авторитетный и уважаемый доктор-психотерапевт, вегетарианство вообще считает полным обманом неосведомленных людей. ¬прочем, такого мнени€ он и о других Ђсамых эффективных диетахї.

ƒоктор, вопреки мнению поклонников вегетарианского образа жизни, которые считают, что столь необходимый организму строительный белок Ц Ђэто белок в любом виде и любого происхождени€ї Ц утверждает, что это абсолютно не так!

ƒавно известно, что белок животного происхождени€ (м€со) и растительный белок (к примеру, со€) существенно различаютс€ по своему составу. Ётот факт доказан специалистами самых разных наук, которые касаютс€ человеческого организма. –азличие этих двух белков не просто большое, а просто огромное. Ќеобходимый дл€ полноценного развити€ животный белок не заменит ни один из растительных.

Ќесведущие вегетарианцы утверждают, что в грибах много полезных белков. ƒа, но о таком нюансе, как полна€ неусваивоемость подобного грибного белка, они почему-то умалчивают. —о€ содержит до 40% чистого белка, и что? –азве хоть половина этого белка усваиваетс€ организмом? ј сколько побочных эффектов вплоть до нарушени€ мозгового кровообращени€ и преждевременного старени€ несет в себе этот Ђпитательныйї продукт.

ј будуща€ мама, котора€ вдруг решила обделить в животных белках своего ребенка только потому, что хочет и во врем€ беременности выгл€деть, как до нее Ц это вообще недопустимо!

≈сли у вас много здоровь€ и очень хочетс€ поэкспериментировать над собственным телом, то становитесь вегетарианцем, морите своих ближних морковными котлетами, тыквенными курицами и другими Ђлакомствамиї. ћожет, вам и повезет, и оно пойдет вам в пользу. ј может, с большей веро€тностью, вы окажетесь среди остальных Ђподопытных кроликовї с хилым здоровьем и неустойчивой нервной системой.

Ќа мой взгл€д, нужно просто (хот€, на практике совсем не просто) научитьс€ слушать свой организм или хот€ бы прислушиватьс€. Ќу, хочетс€ котлетку на полкило скушать Ц так возьмите и скушайте! ј хочетс€ свеженького весеннего салатика тазик ум€ть Ц так уминайте на здоровье! ј лучше совмещайте салаты с м€сными блюдами, и будет вам тогда польза.

ј любител€м сбрасывать лишние килограммы нужно не морковку у телевизора жевать, а поменьше (хотел сказать Ђжратьї, да ладно) есть вообще и побольше двигатьс€! «апишитесь лучше в центр фитнеса. ћатерью-ѕриродой дано нам все, что нужно дл€ полноценной жизни, главное везде и во всем соблюдать меру. Ќе разрушайте себ€ диетами и прочей ерундой.


spe
Ќадежда «аколюкина

8 абзац: "ƒоктор, вопреки поклонникам вегетарианского образа жизни, которые считают..." Ќе по русски. ѕерепечатайте: "ƒоктор, вопреки ћЌ≈Ќ»ё поклонников..." ј стать€ замечательна€, очень интересно читать, местами смешно, но зап€тых всЄ же не хватает. +++

top
≈лена јсвойнова-“равина

ƒа, всЄ-таки вегетарианство - это перебор... но труднее всего мне всегда было пон€ть даже не вегетарианство ради здоровь€, а вегетарианство "морального толка": ведь если встать на такую позицию - надо вообще ничего не есть и от инфекционных болезней не лечитьс€!

deb
јлександр  уц

Ћучше вообще не болеть! я вот, к примеру, м€со есть каждый день не могу по причине "надоедани€" последнего и общей нетрудоспособности организма. Ќо от хорошего шашлыка, или от утки с €блоками, или от других м€сных лакомств, раз в пару неделек не откажусь! Ќужно совмещать свеженький салатик с м€ском и главное не обжиратьс€. » никакие бол€чки к вам цепл€тьс€ не будут.

mas
ƒмитрий Ќеткачев

„еловек никогда не был вегетарианцем. ƒаже наши древние предки получили мышление, свойственное хищникам, (мы от того и де€тельны) только с переходом на концентрированную белковую пищу (м€со, молоко, €йца).
ƒаже истинные вегетарианцы в своем рационе употребл€ют продукты, содержащие животный белок. ќни только кичатс€ своими принципами, не вника€ в суть вопроса. ≈сли бы мы питались только пищей растительного происхождени€, то откуда организм смог бы получать белок. ѕротеин человеческий организм усваивать не может - это прерогатива траво€дных, жвачных и грызунов. ћы хищники по самой сути - имеем не только резцы, нас природа наградила и клыками. +.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+