Но нельзя забывать, что жизнь – это не только череда событий, которые ежедневно сменяют друг друга, это не только наши действия и действия других людей в нашей жизни. Это только одна сторона жизни. Но есть и другая – внутренняя ее часть. И, даже можно так сказать, основная.
Верно ли утверждение, что жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, и на 90% из того, как мы на это реагируем?
Верно. Всё, что с нами происходит, о чем мы думаем, чем интересуемся и дышим, что чувствуем – является основой. Человек больше живет внутренней жизнью. Он думает, мечтает, рассуждает, испытывает воодушевление, восторг, обиду, зависть, злость и другие чувства. Именно эти различные чувства очень сильно влияют на поступки людей.
Если человек зол и мстителен – он совершит плохой поступок, который каким-либо образом отразиться не только на его дальнейшей жизни, но и на жизни других. Если человек влюблен – он видит мир прекрасным и удивительным, ему хочется, чтобы у всех всё было также хорошо.
Именно поэтому очень важно научиться контролировать самого себя и владеть ситуацией. А помогут в этом правильное адекватное отношение к той или иной проблеме и светлая трезвая голова.
В любой ситуации нужно уметь сохранять спокойствие, учиться принимать происходящее как должное, даже если всё вокруг очень плохо и опускаются руки. Ведь для этого человек и наделен разумом в отличие от животных – он умеет держать себя и свои мысли под контролем, выбирать между плохим и хорошим, объективно оценивать действия, как свои, так и других людей, и принимать правильные решения.
Понятно, что в стрессовой ситуации мы склонны к опрометчивым решениям и нелогичным поступкам. Чтобы научиться контролировать себя и успокаивать свои мысли, существует множество способов и методик, например, занятия йогой, медитации, формирование позитивного мышления и многое другое. Всё это придает человеку уверенности в себе, а главное – помогает адекватно и легко воспринимать окружающую действительность.
Позитивное мышление – это палочка-выручалочка для тех, кто любит смотреть на мир с негативного ракурса. Именно таким людям нужно менять свои взгляды на жизнь, замечать всё красивое и доброе, стараться видеть хорошее в людях, оградить свое сознание от потока негативной информации, которая на сегодняшний выливается на нас из средств массовой информации.
Когда мы учимся видеть прекрасное в этом мире, по-доброму и спокойно воспринимать все события, происходящие в нашей жизни, то и сама жизнь становится намного лучше, легче и интереснее. Это некий философский подход, который существенно облегчает наше существование в этом мире. А в любой сложной ситуации главное помнить – всё проходит, и это пройдет!