icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Леонид Девятых
Здоровье и красота

В чём плюсы и минусы помидорной диеты?

  • 1722
  • 18

В чём плюсы и минусы помидорной диеты?

К
Кто ж не любит откушать спелых сочных помидор! Чтоб сок по подбородку, когда ее кусаешь? Или нарезанную в летнем салатике с огурчиками, подсолнечным маслом и лучком колечками? Это не только вкусно, но и полезно. А что помидоры крайне полезны – знают все. В них есть калий, необходимый для нормального функционирования сердечной мышцы: имеется магний, способствующий уничтожению воспалительных процессов и успокаивающий нервы, железо и кальций. Сок свежей помидоры выводит из организма шлаки и снижает вредное влияние радиации.

Лимонная, яблочная и щавелевая кислоты, содержащиеся в помидорах, наладят обмен веществ.

Содержащееся в помидорах вещество ликопин, относящийся к семейству пигментов, превосходный антиоксидант, участвующий в выработке проколлагена. А этот проколлаген повышает, в свою очередь такие свойства кожи, как эластичность и упругость.

Потребление помидор имеет эффект крема для загара, обеспечивающего предохранение от ожогов и равномерный загар.

А аскорбиновая кислота, охраняющая ваш иммунитет и крайне необходимая для нормального функционирования костной ткани? Одно дело глотать аскорбинку в порошке, и совсем другое вкушать ее, содержащуюся в спелом вкуснейшем помидоре.

Словом, чудо-овощ, этот помидор. Не зря больным рекомендуется есть фрукты и овощи, и в частности, побольше помидор. И совсем не зря была придумана помидорная диета, вернее, несколько ее вариантов, один из которых – это когда надлежит съедать в день в четыре приема полтора килограмма помидор – позволяет отлично очистить кишечник и сбросить за один день до двух килограммов веса.

Диета, основанная на помидорном супчике, также очистит кишечник, а еще вольет в организм бодрость и активность.

Трехдневная помидорная диета, когда в течение этих дней надлежит поедать на завтрак, обед и ужин созревшие мясистые плоды, немного их посолив, не ограничивая себя в потреблении других блюд, позволит сбросить, как минимум, два килограмма веса, являющегося избыточным.

Проверено: с помощью помидорной (низкокалорийной) диеты можно стать стройнее и даже помолодеть за счет улучшения состояния кожи, улучшить пищеварение, очистить организм, укрепить иммунитет и быть всегда в тонусе. Только не следует шибко усердствовать: помидорная диета не должна иметь продолжительность более двух недель. Покушали помидоры две недели – сделали перерыв две недели. Потом можно снова садиться на диету.

Короче – польза помидорной диеты налицо. А может ли она иметь минусы или причинить вред?

Может. Если у вас язва желудка или этой самой двенадцатиперстной кишки. Про аллергию на помидоры нет и речи.

Помидорная диета может причинить вам вред, если у вас гастрит (она может обострить его) и холецистит.

Если у вас панкреатит, то есть воспаление поджелудочной железы, да еще хроническое, - помидорная диета может принести вам одни неприятности.

Минусом помидорной диеты будет являться то, что если вы отравились (грибками, к примеру), помидорная диета может усилить действия ядов настолько, что исход отравления может стать непредсказуемым.

Ну, а при слишком частом потреблении обработанного теплом томатного сока, вполне могут появиться и камушки. В почках.

Не следует также смешивать, например, в трехдневной диете, помидоры с яйцами и мясом. Такая диета лишь нарушит пищеварительную систему и усугубит общее состояние. Так-то вот...

spe
Милана Гейко

Вот уж не знала некоторых минусов!!! Бдительность и осторожность - прежде всего, даже с помидочиками! Надо же!!! ))) ++++

spe
Елена Коробова

Очень люблю помидоры и с удовольствием бы попробовала эту диету. Тем более, что плюсы и минусы я уже знаю.)) +++++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+