icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
«доровье и красота

¬ чЄм плюсы и минусы помидорной диеты?

  • 2019
  • 18

¬ чЄм плюсы и минусы помидорной диеты?

 
 то ж не любит откушать спелых сочных помидор! „тоб сок по подбородку, когда ее кусаешь? »ли нарезанную в летнем салатике с огурчиками, подсолнечным маслом и лучком колечками? Ёто не только вкусно, но и полезно. ј что помидоры крайне полезны Ц знают все. ¬ них есть калий, необходимый дл€ нормального функционировани€ сердечной мышцы: имеетс€ магний, способствующий уничтожению воспалительных процессов и успокаивающий нервы, железо и кальций. —ок свежей помидоры выводит из организма шлаки и снижает вредное вли€ние радиации.

Ћимонна€, €блочна€ и щавелева€ кислоты, содержащиес€ в помидорах, налад€т обмен веществ.

—одержащеес€ в помидорах вещество ликопин, относ€щийс€ к семейству пигментов, превосходный антиоксидант, участвующий в выработке проколлагена. ј этот проколлаген повышает, в свою очередь такие свойства кожи, как эластичность и упругость.

ѕотребление помидор имеет эффект крема дл€ загара, обеспечивающего предохранение от ожогов и равномерный загар.

ј аскорбинова€ кислота, охран€юща€ ваш иммунитет и крайне необходима€ дл€ нормального функционировани€ костной ткани? ќдно дело глотать аскорбинку в порошке, и совсем другое вкушать ее, содержащуюс€ в спелом вкуснейшем помидоре.

—ловом, чудо-овощ, этот помидор. Ќе зр€ больным рекомендуетс€ есть фрукты и овощи, и в частности, побольше помидор. » совсем не зр€ была придумана помидорна€ диета, вернее, несколько ее вариантов, один из которых Ц это когда надлежит съедать в день в четыре приема полтора килограмма помидор Ц позвол€ет отлично очистить кишечник и сбросить за один день до двух килограммов веса.

ƒиета, основанна€ на помидорном супчике, также очистит кишечник, а еще вольет в организм бодрость и активность.

“рехдневна€ помидорна€ диета, когда в течение этих дней надлежит поедать на завтрак, обед и ужин созревшие м€систые плоды, немного их посолив, не ограничива€ себ€ в потреблении других блюд, позволит сбросить, как минимум, два килограмма веса, €вл€ющегос€ избыточным.

ѕроверено: с помощью помидорной (низкокалорийной) диеты можно стать стройнее и даже помолодеть за счет улучшени€ состо€ни€ кожи, улучшить пищеварение, очистить организм, укрепить иммунитет и быть всегда в тонусе. “олько не следует шибко усердствовать: помидорна€ диета не должна иметь продолжительность более двух недель. ѕокушали помидоры две недели Ц сделали перерыв две недели. ѕотом можно снова садитьс€ на диету.

 ороче Ц польза помидорной диеты налицо. ј может ли она иметь минусы или причинить вред?

ћожет. ≈сли у вас €зва желудка или этой самой двенадцатиперстной кишки. ѕро аллергию на помидоры нет и речи.

ѕомидорна€ диета может причинить вам вред, если у вас гастрит (она может обострить его) и холецистит.

≈сли у вас панкреатит, то есть воспаление поджелудочной железы, да еще хроническое, - помидорна€ диета может принести вам одни непри€тности.

ћинусом помидорной диеты будет €вл€тьс€ то, что если вы отравились (грибками, к примеру), помидорна€ диета может усилить действи€ €дов настолько, что исход отравлени€ может стать непредсказуемым.

Ќу, а при слишком частом потреблении обработанного теплом томатного сока, вполне могут по€витьс€ и камушки. ¬ почках.

Ќе следует также смешивать, например, в трехдневной диете, помидоры с €йцами и м€сом. “ака€ диета лишь нарушит пищеварительную систему и усугубит общее состо€ние. “ак-то вот...


spe
ћилана √ейко

¬от уж не знала некоторых минусов!!! Ѕдительность и осторожность - прежде всего, даже с помидочиками! Ќадо же!!! ))) ++++

pro
≈лена  оробова

ќчень люблю помидоры и с удовольствием бы попробовала эту диету. “ем более, что плюсы и минусы € уже знаю.)) +++++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+