icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на Ѕалабан
«доровье и красота

”ход за кожей в 45.  ак правильно это делать?

  • 1364
  • 3

”ход за кожей в 45.  ак правильно это делать?

¬
¬ молодости мы уверенны, что будем вечно красивы и беззаботны, и 40 лет нам не исполнитс€ никогда. Ќо врем€ неумолимо несетс€ вперед, не успела и глазом моргнуть, а уже стукнуло 45. Ќа лице по€вились морщинки, нет былой свежести. ¬ душе еще поет весна, а в зеркале уже не то отражение. ѕосле 40 в организме происход€т изменени€: снижаетс€ обмен веществ, подкожна€ жирова€ клетчатка становитс€ тоньше, снижаетс€ эластичность кожи.  ак результат Ц морщины, отвисание кожи, др€блость. ѕора принимать срочные меры, ведь мы женщины, и не зависимо от того, сколько нам лет, должны хорошо выгл€деть.

”ход за кожей в 45.  ак правильно это делать? «релой коже нужно обеспечить каждодневный уход в виде очищени€, увлажнени€, питани€, защиты от потери влаги.

ѕерейдем непосредственно к косметическим средствам и процедурам.

ћаски. ќдин раз в неделю ставьте компрессы из заваренных цветов календулы, она оживл€ет кожу и способствует ее укреплению. ќдин-два раза в неделю наносите питательные маски. ¬ их состав должны входить следующие компоненты: коллаген, эластин, витамины ј, ≈, ¬, а также минералы и фруктовые кислоты. »х регул€рное использование обеспечат кожу питанием, насыт€т влагой.

”тром и вечером не ленитесь делать легкий, п€тиминутный массаж. Ќанесите на руки питательный крем, распределите его на пальцах и легкими постукивающими движени€ми вбейте его в кожу лица и шеи. »менно вбейте, поглаживание может привести к раст€жению и отвисанию кожи.  рем можно заменить оливковым маслом. ¬се движени€ следует выполн€ть строго по массажным лини€м.

 ожа вокруг глаз тонка€ и у€звима€, подбира€ крем, обратите внимание, чтобы его действие было направлено: на питание, удаление син€ков и припухлостей, избавление от морщин. ќсвежить и увлажнить кожу вокруг глаз можно подручными средствами: свежей картошкой, огурцом, отваром петрушки, зеленым чаем. Ќакладываем на глаза овощные колечки или ватные диски, смоченные насто€ми, и оставл€ем на 20 минут.

”вы, но в 45 редко кака€ кожа не имеет пигментных п€тен. ƒл€ борьбы с ними примен€ют отбеливающие средства и аппаратные методики. »збавитьс€ от пигментации помогает употребление в пищу аскорбиновой и пантотеновой кислоты, группы витаминов ¬.

ѕоможет получить положительный результат и профессиональный косметический уход: мезотерапи€ насытит кожу витаминами и минералами, пилинги снимут омертвевший слой кожи, обнов€т ее и простимулируют в ней активные процессы. Ћазерные процедуры способствуют выработке нео коллагена.

— возрастом в организме прекращаетс€ выработка половых гормонов, поэтому многие анти возрастные кремы содержат вещества, способствующие де€тельности гормональных рецепторов в коже. Ќе обойтись без гиалуронованой кислоты, она удерживает в верхнем слое кожи влагу. ‘ито эстрогены и альфа-гидрокс кислоты принимают активное участие в синтезе липидов. ÷ерамиды обогащают кожу витамином ≈ и жирными кислотами.

—осто€ние нашей кожи напр€мую зависит от состо€ни€ здоровь€. —тереть с лица врем€ одними косметическими средствами нельз€. ѕоэтому позаботьтесь о сбалансированном питании, соблюдайте режим дн€, высыпайтесь. ѕить 2-3 литра воды в сутки Ц жизненна€ необходимость. јктивный спорт можно заменить гимнастикой, йогой, плаванием, ходите пешком, ежедневно делайте зар€дку. Ёти рекомендации позвол€т моложе выгл€деть и улучшат ваше самочувствие.


spe
ћилана √ейко

ќ, хорошо, буду иметь на заметке!!! ¬друг скоро понадобитс€!!!! :):):):)

deb
ёли€ ѕетрова

ѕолезные советы! ¬ любом возрасте надо следить за собой)

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+