icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Татьяна Балабан
Здоровье и красота

Уход за кожей в 45. Как правильно это делать?

  • 1235
  • 3

Уход за кожей в 45. Как правильно это делать?

В
В молодости мы уверенны, что будем вечно красивы и беззаботны, и 40 лет нам не исполнится никогда. Но время неумолимо несется вперед, не успела и глазом моргнуть, а уже стукнуло 45. На лице появились морщинки, нет былой свежести. В душе еще поет весна, а в зеркале уже не то отражение. После 40 в организме происходят изменения: снижается обмен веществ, подкожная жировая клетчатка становится тоньше, снижается эластичность кожи. Как результат – морщины, отвисание кожи, дряблость. Пора принимать срочные меры, ведь мы женщины, и не зависимо от того, сколько нам лет, должны хорошо выглядеть.

Уход за кожей в 45. Как правильно это делать? Зрелой коже нужно обеспечить каждодневный уход в виде очищения, увлажнения, питания, защиты от потери влаги.

Перейдем непосредственно к косметическим средствам и процедурам.

Маски. Один раз в неделю ставьте компрессы из заваренных цветов календулы, она оживляет кожу и способствует ее укреплению. Один-два раза в неделю наносите питательные маски. В их состав должны входить следующие компоненты: коллаген, эластин, витамины А, Е, В, а также минералы и фруктовые кислоты. Их регулярное использование обеспечат кожу питанием, насытят влагой.

Утром и вечером не ленитесь делать легкий, пятиминутный массаж. Нанесите на руки питательный крем, распределите его на пальцах и легкими постукивающими движениями вбейте его в кожу лица и шеи. Именно вбейте, поглаживание может привести к растяжению и отвисанию кожи. Крем можно заменить оливковым маслом. Все движения следует выполнять строго по массажным линиям.

Кожа вокруг глаз тонкая и уязвимая, подбирая крем, обратите внимание, чтобы его действие было направлено: на питание, удаление синяков и припухлостей, избавление от морщин. Освежить и увлажнить кожу вокруг глаз можно подручными средствами: свежей картошкой, огурцом, отваром петрушки, зеленым чаем. Накладываем на глаза овощные колечки или ватные диски, смоченные настоями, и оставляем на 20 минут.

Увы, но в 45 редко какая кожа не имеет пигментных пятен. Для борьбы с ними применяют отбеливающие средства и аппаратные методики. Избавиться от пигментации помогает употребление в пищу аскорбиновой и пантотеновой кислоты, группы витаминов В.

Поможет получить положительный результат и профессиональный косметический уход: мезотерапия насытит кожу витаминами и минералами, пилинги снимут омертвевший слой кожи, обновят ее и простимулируют в ней активные процессы. Лазерные процедуры способствуют выработке нео коллагена.

С возрастом в организме прекращается выработка половых гормонов, поэтому многие анти возрастные кремы содержат вещества, способствующие деятельности гормональных рецепторов в коже. Не обойтись без гиалуронованой кислоты, она удерживает в верхнем слое кожи влагу. Фито эстрогены и альфа-гидрокс кислоты принимают активное участие в синтезе липидов. Церамиды обогащают кожу витамином Е и жирными кислотами.

Состояние нашей кожи напрямую зависит от состояния здоровья. Стереть с лица время одними косметическими средствами нельзя. Поэтому позаботьтесь о сбалансированном питании, соблюдайте режим дня, высыпайтесь. Пить 2-3 литра воды в сутки – жизненная необходимость. Активный спорт можно заменить гимнастикой, йогой, плаванием, ходите пешком, ежедневно делайте зарядку. Эти рекомендации позволят моложе выглядеть и улучшат ваше самочувствие.

spe
Милана Гейко

О, хорошо, буду иметь на заметке!!! Вдруг скоро понадобится!!!! :):):):)

deb
Юлия Петрова

Полезные советы! В любом возрасте надо следить за собой)

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+