Уход за кожей стоп включает в себя:
1. Ежедневное мытье ног;
2. Распаривание огрубевшей кожи на ногах (принятие ванночек);
3. Удаление отмершего слоя кожа при помощи пемзы;
4. Применение скрабов;
5. Смазывание питательным кремом на ночь;
6. Дезодорирование специальными спреями.
Помимо кремов, питающих и увлажняющих кожу ног, можно применять маски собственного приготовления. Или же вовсе заменить ими покупные крема. Основной плюс применения домашних масок для ног заключается в том, что они полностью состоят из натуральных компонентов. За счет этого повышается их эффективность и снижается практически до нуля вероятность нанесения ущерба здоровью (кроме случаев индивидуальной непереносимости каких-либо компонентов).
Если регулярно делать нижеперечисленные маски, то мозоли и натоптыши исчезнут, а кожа станет гладкой и мягкой.
Увлажняющие маски для ног
Рецепт 1. Медовая маска.
Ингредиенты: мёд натуральный – 2 ст. ложки; масло растительное – 5-6 ст. ложек; яблоко – 1 шт.
Способ применения: Натереть яблоко на мелкой терке и добавить к нему мед и масло, перемешать. Нанести на стопы и обернуть их марлей.
Время воздействия: 30 минут.
Рецепт 2. Кефирная маска
Ингредиенты: кефир жидкий – 4 ст. ложки; мёд натуральный – 1 ст. ложка; сок лимонный свежевыжатый – 1 ч. ложка.
Способ применения: Компоненты смешиваются до однородности. Смесь наносится на ступни и укутывается марлей.
Время воздействия: 30 минут.
Рецепт 3. Овсяная маска
Ингредиенты: хлопья овсяные – 5 ст. ложек; мёд натуральный – 1 ч. ложка; сливки жирные – 4 ст. ложки; сок лимонный – ½ ч. ложки.
Способ применения: Овсяные хлопья заливаются сливками и настаиваются в течение 15 минут. Добавляется мёд, а лимонный сок в последнюю очередь. Масса должна быть однородной. Можно измельчить ингредиенты блендером. Смесь наносится на стопы и оборачивается марлей. По истечении времени воздействия маска смывается теплой водой. А результат закрепляется при помощи прохладной воды. Температуру следует менять постепенно.
Время воздействия: 20 минут.
Питательные маски для ног
Рецепт 1. Яичная маска.
Ингредиенты: яйца сырые – 1 шт.; сок апельсиновый свежевыжатый – 0,5 ст.
Способ применения: яйца смешиваются с соком при помощи миксера. Смесь наносится широкой мягкой кистью. После высыхания накладывается дополнительный слой. Смывается маска прохладной водой.
Время воздействия: после нанесения второго слоя - 25 минут.
Рецепт 2. Ягодная маска.
Ингредиенты: клубника и/или малина свежие – 1 ст.
Способ применения: Измельчить ягоды блендером до состояния пюре. Нанести на ступни.
Время воздействия: 20-30 минут.
Рецепт 3. Картофельная маска.
Ингредиенты: вода, оставшаяся после варки картофеля – ¼ ст.; яйца свежие – 2 шт.; масло растительное – 1/3 стакана.
Способ применения: яйца взбивают, смешивают с маслом, добавляют картофельную воду. Смесь наносится на кожу. Смывается теплой водой, используя мыло (с низким содержанием pH).
Время воздействия: 30 минут.
