icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
«о€ »ванова
ѕсихологи€

“ест —пилбергера-’анина. „то это за тест?

  • 1777
  • 0

“ест —пилбергера-’анина. „то это за тест?

¬
¬ мире человечества есть два таких совершенно разных пон€ти€, как лична€ тревожность и реактивна€ тревога. Ќа первый взгл€д у них есть очень много общего. Ќо на самом деле они очень сильно отличаютс€.

Ћична€ тревожность Ц это черта характера. ѕри этом человек с такой чертой характера помогает человеку относительно устойчиво относитьс€ ко всем ситуаци€м, в которых он чувствует себ€ несколько тревожнее, чем в других ситуаци€х.

ј вот такое пон€тие, как реактивна€ тревога означает раздражительность, тревожность, беспокойство и напр€жение в тот или иной промежуток времени.

“ест —пилбергера-’анина и помогает отделить одно от другого.

“ест очень прост. ѕройти его сможет каждый. —остоит он из двух частей. ¬ первой части теста всего 20 вопросов. ѕрочем, столько же вопросов и во второй части. —ам тест не займЄт у вас много времени, но зато сможет рассказать о вас довольно много.

ѕервые 20 вопросов признаны вы€снить ваше состо€ние на данный момент. ј вот следующие 20 вопросов нужны дл€ того, чтобы вы€вить то, как вы обычно себ€ чувствуете.

 огда вы будете отвечать на вопросы теста, то долго над ними задумыватьс€ не стоит, так как здесь просто нет правильных или неправильных ответов. Ћучше, если сам тест вы будете проходить в кабинете психолога. » не компьютере, а на бумаге. “ак намного проще и легче интерпретировать результаты теста.

” этого теста 2 автора. »значально он был разработан „.ƒ.—пилбергером, психиатром из —Ўј. јмериканское название этого теста звучит как State-Trait Anxiety Inventory Ц STA. ј вот дл€ –оссии тест был адаптирован ё.Ћ.’аниным. »менно по этой причине тест имеет двойное название.

ѕосле того, как тест будет пройден, стоит расшифровать его результаты. ≈сли человек набрал до 30 баллов, то у него очень низкий уровень тревожности. ≈сли набрано от 31 до 44 баллов, то это относитс€ к среднему уровню тревожности. ≈сли же набрано 45 баллов и более, то тревожность можно считать очень высокой.

Ёто единственный в мире тест, который позвол€ет сразу определить и личностную тревожность и реактивную тревогу. ≈сли у испытуемого получилось набрать большое число баллов, то это говорит о том, что человек находитс€ в очень сильном стрессовом состо€нии. » ему просто необходима помощь со стороны.

≈сли же человек набрал мало баллов, то это тоже не несЄт ничего хорошего. Ёто значит, что он не про€вл€ет никакой активности в этой жизни и ведЄт совершенно пассивный образ жизни. » повышенный уровень тревожности и пониженный уровень одинаково опасны дл€ каждого.

≈сли же после проведени€ теста с человеком была проведена необходима€ работа, то стоит пройти тест —пилбергера-’анина ещЄ раз. Ёто поможет оценить состо€ние человека в динамике, что очень важно при лечении стрессового состо€ни€.

ћожет ли тест ошибитьс€? ћожет, если человек будет заранее знать о том, какой именно тест будет проводитьс€ и захочет скрыть своЄ внутреннее состо€ние. “огда результаты будут не верными. Ќо чаще всего тесту —пилбергера-’анина можно довер€ть во всех отношени€х.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+