Пожалуй, это самое чувство обиды знакомо всем. Но стоит ли с ним бороться?
Наверное, нужно сказать о том, что следует разграничить детские и взрослые обиды.
Детские обиды, как правило, несущественны с точки зрения взрослых, но глобальны с точки зрения детей. Однако, несмотря на это, дети чаще всего отходчивы и забывают обиды так же быстро, как и обижаются. В этом плане быть ребенком гораздо проще – любая положительная эмоция, полученная впоследствии от обидчика, расставляет все по своим местам.
В неумении долго обижаться, главное преимущество малышей. Это ставит их в очень выгодные условия перед взрослыми людьми хотя бы потому, что они не тратят энергию и нервы на негативные эмоции, не нужные никому.
Что же касается обид в мире взрослых, тут, безусловно, ситуации бывают самые разные. Иногда обида захлестывает нас с головой, хочется отомстить обидчику вдвойне, ублажив свое самолюбие. Как быть?
В идеале нужно постараться проанализировать ситуацию как бы со стороны, объективно, понять, почему она сложилась именно таким, непримечательным для Вас образом. Наверняка в половине случаев окажется, что Вы сами виноваты в своей якобы обиде. Возможно, даже Вы обидели человека первым, а это – просто банальная месть. Тогда, естественно, обижаться не на что, разве что на себя самого.
Если же Вас, действительно, обидели неоправданно, не стоит обращать на это внимание. Может, Вам просто завидуют, а интеллекта не хватает, чтобы поступить иначе? Что ж, такому человеку сочувствовать нужно, а не обижаться на него!
В другом случае обидное слово или выражение может быть просто эмоциональным порывом. Скорее всего собеседник о нем тут же пожалеет. Такие обиды лучше забывать «по горячим следам». Нет в них никакого толку, только лишние переживания. Вспомните, наверняка, Вы тоже не раз говорили что-то сгоряча, а потом жалели. Так войдите положение, посмотрите на положение вещей с другой стороны, со стороны оппонента. В любом случае в конфликтной ситуации всегда виноваты оба. Помните это и действуйте объективно. Сейчас лучше не поддаваться эмоциям.
Если же Вы никак не можете побороть в себе обиду, Вам не помогают никакие разговоры и выяснения отношений, сведите отношения с обидчиком к минимуму. Возможно это, конечно, не во всех случаях, но во многих. Зачем утомлять себя ненужным общением, которое не доставляет удовольствия ни Вам, ни Вашему собеседнику и уж точно никому не идет на пользу?
Если же обида все же не такая глобальная и беспощадная, как Вам показалось в начале, позиция игнорирования просто даст Вам время все обдумать и принять правильное решение о дальнейшем общении с человеком, не наговорив лишнего.
Таким образом, обижаться не стоит, неблагодарное и бесполезное это чувство. Если же Вы все-таки оказались заложником обиды, стоит приложить все усилия для того, чтобы вырваться из этого плена на свободу.