icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Жанна Кудукова
Психология

Стоит ли бороться с годофобией? Да и как это делать?

  • 453
  • 7

Стоит ли бороться с годофобией? Да и как это делать?

П
Практически у любого человека есть какие-либо фобии. Кто-то боится пауков или собак, кто-то – высоты или большой воды, кто-то – замкнутого пространства. А есть такие, которые боятся длительных поездок. Именно боязнь путешествий и носит название годофобии.

На первый взгляд может показаться, что эта фобия вполне безобидна. Веди себе размеренную жизнь «дом – работа», так же как большинство горожан и тем более сельских жителей, и все будет хорошо. Все, да не все. Ведь столкнуться с проблемой можно и в такой, размеренной, жизни. Например, если Ваша работа сопряжена с командировками, особенно продолжительными. Можно, конечно, попробовать поменять работу. Но что делать, если она – любимая? Кроме того, другие члены семьи однозначно рано или поздно захотят куда-нибудь съездить на отдых, и тут-то проблема всплывет все равно. Лишать родных отдыха Вам вряд ли захочется, а ехать без Вас они могут не согласиться.

Вывод здесь один: надо что-то делать! Для начала можно попробовать побороть боязнь самостоятельно. Попробуйте представить все положительные моменты и эмоции, которые Вы и Ваши близкие испытаете от поездки. Это поможет направить мысли в нужное русло и какое-то время не думать о самом процессе путешествия. Думайте о том, что Вы увидите много нового и интересного, не заостряйте внимание на дороге. В крайнем случае, можно принять снотворное и просто проспать всю дорогу. Пожалуй, этот способ будет наименее мучительным, если, конечно, путешествовать приходится не очень часто.

Если Вам не удается самостоятельно избавиться от годофобии, стоит обратиться к квалифицированному специалисту. Профессиональный психотерапевт поможет найти пути решения проблемы, подскажет действенные способы борьбы и задаст направление для движения, которое Вы сами поможете и не разглядеть в будничной жизни. В результате фобия перерастет в небольшое неудовольствие от поездки и перестанет быть серьезной проблемой, мешающей жить Вам, Вашим близким и друзьям.

В то же время с годофобией можно жить вполне нормально, если Вы не только боитесь, но и не любите путешествовать. В этом случае, Вы не будете страдать от данной боязни, а, значит, к чему борьба с ней? Кроме того, в такой ситуации человек может даже не догадываться о наличии у него боязни к длительным путешествиям.

В любом случае, какой бы фобией Вы не страдали, стоит хотя бы попытаться избавиться от нее. Самостоятельно или с профессиональной помощью, но стоит. Никто не знает, что Вам предстоит в жизни дальше. Возможно, именно боязнь длительных поездок помешает Вам развиваться в профессиональном или любом другом плане.

Однако, если побороть годофобию у Вас никак не получается, не отчаивайтесь! Люди живут с множеством ужасных болезней и все равно находят свое призвание. Поэтому не нужно рвать на себе волосы, садясь в поезд или самолет, подумайте, что Вы можете сделать без командировок и поездок. Ведь фобия может не только помешать, но и помочь найти себя, открыть в себе что-то новое: новые способности, новые таланты, новые горизонты.

tra
Анатолий Ягодкин

Ничего не знал о таком виде фобии. Спасибо, просветили.
Искренне жаль таких людей ибо я постоянно "шляюсь", так сложилась моя жизнь. Не могу представить жизни без переездов!

mas
Марк Блау

Мне по неопытности кажется, что в случае различных фобий следует "произвести с собой воспитательную работу", и все будет ОК.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+