icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
∆анна  удукова
ѕсихологи€

—тоит ли боротьс€ с годофобией? ƒа и как это делать?

  • 855
  • 7

—тоит ли боротьс€ с годофобией? ƒа и как это делать?

ѕ
ѕрактически у любого человека есть какие-либо фобии.  то-то боитс€ пауков или собак, кто-то Ц высоты или большой воды, кто-то Ц замкнутого пространства. ј есть такие, которые бо€тс€ длительных поездок. »менно бо€знь путешествий и носит название годофобии.

Ќа первый взгл€д может показатьс€, что эта фоби€ вполне безобидна. ¬еди себе размеренную жизнь Ђдом Ц работаї, так же как большинство горожан и тем более сельских жителей, и все будет хорошо. ¬се, да не все. ¬едь столкнутьс€ с проблемой можно и в такой, размеренной, жизни. Ќапример, если ¬аша работа сопр€жена с командировками, особенно продолжительными. ћожно, конечно, попробовать помен€ть работу. Ќо что делать, если она Ц любима€?  роме того, другие члены семьи однозначно рано или поздно захот€т куда-нибудь съездить на отдых, и тут-то проблема всплывет все равно. Ћишать родных отдыха ¬ам вр€д ли захочетс€, а ехать без ¬ас они могут не согласитьс€.

¬ывод здесь один: надо что-то делать! ƒл€ начала можно попробовать побороть бо€знь самосто€тельно. ѕопробуйте представить все положительные моменты и эмоции, которые ¬ы и ¬аши близкие испытаете от поездки. Ёто поможет направить мысли в нужное русло и какое-то врем€ не думать о самом процессе путешестви€. ƒумайте о том, что ¬ы увидите много нового и интересного, не заостр€йте внимание на дороге. ¬ крайнем случае, можно прин€ть снотворное и просто проспать всю дорогу. ѕожалуй, этот способ будет наименее мучительным, если, конечно, путешествовать приходитс€ не очень часто.

≈сли ¬ам не удаетс€ самосто€тельно избавитьс€ от годофобии, стоит обратитьс€ к квалифицированному специалисту. ѕрофессиональный психотерапевт поможет найти пути решени€ проблемы, подскажет действенные способы борьбы и задаст направление дл€ движени€, которое ¬ы сами поможете и не разгл€деть в будничной жизни. ¬ результате фоби€ перерастет в небольшое неудовольствие от поездки и перестанет быть серьезной проблемой, мешающей жить ¬ам, ¬ашим близким и друзь€м.

¬ то же врем€ с годофобией можно жить вполне нормально, если ¬ы не только боитесь, но и не любите путешествовать. ¬ этом случае, ¬ы не будете страдать от данной бо€зни, а, значит, к чему борьба с ней?  роме того, в такой ситуации человек может даже не догадыватьс€ о наличии у него бо€зни к длительным путешестви€м.

¬ любом случае, какой бы фобией ¬ы не страдали, стоит хот€ бы попытатьс€ избавитьс€ от нее. —амосто€тельно или с профессиональной помощью, но стоит. Ќикто не знает, что ¬ам предстоит в жизни дальше. ¬озможно, именно бо€знь длительных поездок помешает ¬ам развиватьс€ в профессиональном или любом другом плане.

ќднако, если побороть годофобию у ¬ас никак не получаетс€, не отчаивайтесь! Ћюди живут с множеством ужасных болезней и все равно наход€т свое призвание. ѕоэтому не нужно рвать на себе волосы, сад€сь в поезд или самолет, подумайте, что ¬ы можете сделать без командировок и поездок. ¬едь фоби€ может не только помешать, но и помочь найти себ€, открыть в себе что-то новое: новые способности, новые таланты, новые горизонты.


deb
јнатолий ягодкин

Ќичего не знал о таком виде фобии. —пасибо, просветили.
»скренне жаль таких людей ибо € посто€нно "шл€юсь", так сложилась мо€ жизнь. Ќе могу представить жизни без переездов!

mas
ћарк Ѕлау

ћне по неопытности кажетс€, что в случае различных фобий следует "произвести с собой воспитательную работу", и все будет ќ .

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+