Иван, Вы в поиске эффективного способа похудения?
Физику учили?
Тогда попытаюсь рассчитать расход энергии при ударе.
Примем, что масса головы составляет 5 кг. Для удара (мы же рассчитываем на эффективный удар) необходима скорость не меньше, чем развивает кулак хорошего боксера, примерно 22 м/с. Процесс торможения при ударе длится около 0,01 с. Теперь все посчитаем. Формулы приводить бесполезно, так как их придется долго расшифровывать, поэтому примите готовый результат - примерно 27 кДж. В пересчете на килокалории составить около 7 ккал.
Чтобы реально похудеть нужно израсходовать около 1200 ккал. Следовательно, нужно ежедневно ударяться о стену 171,4 раза. В этом случае человек с нормальной массой тела (около 70 кг) потеряет примерно 200 г собственного веса ежедневно.
Для большего эффекта в похудении нужно ударяться не головой, а всем телом. Рекомендую ежедневные падения с высоты 9 м (3-1 этаж). Приземляться нужно на разные участки тела. Сделав около 30 падений, похудеете на 1,2 кг за день. Желаю успехов в столь интересном деле, борьба с лишним весом - это актуально!
Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
Будьте в курсе последних
публикаций сайта ТопАвтор!
Вы можете подписаться на еженедельные новости,
аналитические материалы и интересные темы.