icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Иван Иванов
Диеты и похудение

Какая диета на ваш взгляд считается самой эффективной?

  • 20
  • 27
spe
Лариса Попруга
1

Мне кажется, такие люди сами не справятся с этой проблемой. Им нужна консультация врача-диетолога. Оценив состояние здоровья, эмоциональное состояние, предпочтения и привычки, врач сможет составить для них индивидуальную эффективную диету. И спортивные нагрузки нужны, конечно. А когда вес придет в норму, опять же сильно расслабляться нельзя, нужно правильно питаться иначе все вернется обратно

spe
Анна Моисеенко
0

Кушать то, что хочется и, когда хочется! Проверено на личном опыте))) Наш организм сам знает, что ему нужно и плохого нам не посоветует! ))

deb
Иван Иванов

Есть люди которые не могут удержаться от еды - если не едят то чувствуют себя плохо, нет настроения, еда в их жизни почему то очень важна, никакая диета им не помогает, не могут удержать себя от желания покушать, едят по несколько раз в день, могут не есть только когда чем то заняты или увлечены. Как правила такие люди очень быстро набирают вес и не могут его сбросить, с годами все сложнее заставить себя похудеть, вот таким людям и нужна какая то эффективная диета наверное. Может посоветуете этим людям что им делать и существует ли какое то эффективное средство без вреда здоровью. Сам я слава богу этим не страдаю, но когда меня спрашивают не знаю что и ответить.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+