В начале беременности, когда женщина еще и не знает о своем «интересном» положении, у нее уже отмечается повышенная чувствительность обоняния. Появляется непереносимость некоторых запахов: любимых духов, кофе, некоторых продуктов. Поскольку резкие запахи могут быть вредны для малыша, а некоторые другие действуют на женщину и ребенка целебно и успокаивающе, ее более чуткое обоняние позволяет ей избегать или искать определенные запахи и их источники.
Во время беременности меняются гастрономические предпочтения, могут появиться разные вкусовые причуды. То тянет на соленое, то на кислое, то вдруг захочется погрызть что-нибудь условно-съедобное вроде мела. Женщина порой бессознательно избегает пищи и напитков, которые являются вредными для нормального развития плода, например, никотина, алкоголя, кофе. И также бессознательно может употреблять в пищу те продукты, в которых имеются необходимые для роста и развития ребенка питательные вещества. Поэтому если беременной что-то сильно хочется, значит, это ей нужно. Конечно, от наиболее странных причуд стоит воздерживаться. Например, не стоит употреблять в пищу маску для волос, даже если она с ароматом киви. И, конечно же, стоит воздерживаться от употребления алкоголя. Обычно гастрономические причуды во втором триместре беременности ослабевают.
Наряду с изменениями во вкусовых предпочтениях, у беременной женщины меняется и акустическое восприятие. Например, если раньше ей нравилась громкая тяжелая музыка, то сейчас хочется послушать классическую или медитативную музыку. И в этом опять проявление мудрости женской природы: спокойные тихие звуки благотворно влияют на здоровье будущего ребенка. Специально подобранная музыка может использоваться в комплексном лечении стрессов у беременных.
Иногда у беременных меняется восприятие цвета: от желания подолгу рассматривать одни цвета до физического отвращения других. Это явление - следствие воздействия цвета на организм человека. Одни цвета действуют успокаивающе, а другие - наоборот, могут возбуждать нервную систему, повышать кровяное давление, провоцировать учащенное сердцебиение и дыхание. И никто лучше самой женщины, прислушивающейся к своим ощущениям, не может знать, какая цветовая гамма предпочтительнее для нее и малыша.
Под влиянием гормонов изменяется не только тело, но и эмоциональное состояние беременной. Первоначальная радость от состоявшегося материнства сменяется различными негативными эмоциями. Появляются повышенная обидчивость и сентиментальность, раздражительность и капризность, завышенные требования к мужу и другим окружающим ее родным. Такое поведение женщины диктуется потребностью во внимательном отношении к ней со стороны окружающих, что в какой-то степени служит гарантией безопасности будущего ребенка. В такой ситуации женщине необходимо объяснить свое состояние родным, а тем, в свою очередь, проявить понимание и терпение.
Очень частым явлением среди беременных является присутствие страха осложнений течения беременности и родов. Как правило, страх порожден незнанием. Женщина, регулярно наблюдающаяся у врачей и осведомленная о ходе беременности и состоянии здоровья будущего ребенка, избавляется от многочисленных переживаний. Если врачи не смогли убедить женщину в благоприятном течении беременности и завершении ее благополучными родами, возможно, есть смысл обратиться за психологической помощью. Знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять страхи будущей мамы.
К концу беременности у многих женщин появляется так называемый симптом гнездования. Они затевают ремонт в квартире, устраивают походы в магазины, чтобы обеспечить новорожденному «приданое». Такое поведение вызвано желанием создать для себя и ребенка уютное и безопасное место. Двигательная активность беременной женщины хороша в разумных пределах. Женщина должна помнить, что активная деятельность может привести к повышенной утомляемости и, как следствие, к преждевременным родам или осложнениям во время родов.
Психологи советуют беременной женщине, в первую очередь, принять свое новое состояние и происходящие с ней изменения. Надо развивать в себе позитивное мышление, прислушиваться к себе и своим желаниям, чувствам. Спокойное состояние духа, чувство уравновешенности, сознания того, что ребенок - это продолжение жизни, может быть, высший этап существования женщины, будет залогом рождения ребенка, который принесет радость, счастье и гордость.
Традиции разных народов предписывали особое, бережное отношение к женщине, ожидающей ребенка. Ее старались окружать прекрасным - музыкой, ароматами и цветами, оберегать от безобразного и не эстетичного, потакать всем ее желаниям и капризам. Родным беременной женщины следует помнить мудрость предков и бережно относиться к будущей матери.
Пусть 10 лунных месяцев будут наполнены радостным ожиданием чуда рождения человека.
