icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
«доровье и красота

ѕричины, чтобы рано вставать. Ќесколько причин дл€ утреннего пробуждени€

  • 5382
  • 12

ѕричины, чтобы рано вставать. Ќесколько причин дл€ утреннего пробуждени€

–аннее пробуждение дл€ мен€ никогда не было проблемой. Ќадо Ц значит надо. Ѕолее того, мне нравилось, и по сей день нравитс€ вставать рано, дабы сделать день длиннее и насыщеннее событи€ми.

 то-то говорит, что вставать рано полезно дл€ здоровь€.

 то-то говорит, что утренние часы самые здоровые, и просыпатьс€ раньше семи Ц вредить самому себе. “ак что, опустим этот вопрос, вредно или не вредно рано вставать. » остановимс€ на моральной и практической пользе раннего пробуждени€.

Ѕодрость.

Ќе знаю, как иные, но € себ€ чувствую всегда бодрее и де€тельнее, когда проснусь в шесть утра. ≈сли мое пробуждение случитс€ в дев€ть, что бывает иногда по выходным дн€м, € чувствую себ€ раскисшим и Ђт€желым на подъемї. ј вот в шесть, половине шестого Ц в самый раз. “акого мен€ можно подбить на что угодно. » таковое бывало. ѕоследний пример Ц звонок в половине седьмого утра (€ бодр и свеж):

Ц ѕривет.

Ц ѕривет.

Ц ѕоедешь со мной в  иев?

Ц «ачем?

Ц ’очу побродить по  рещатику и сходить в Ћавру.

Ц я тоже хочу.

Ц «начит, поедешь?

Ц ƒа. ј когда?

Ц —ейчас...

¬се. Ќет проблем. Ќедолгие сборы Ц и дорога. ј если бы € подн€лс€ в тот день в дев€ть, скорее всего, никакой поездки бы не случилось.

–ассвет.

„то-то в этом есть, черт возьми. ¬идеть, как зачинаетс€ день. „то-то мощное, придающее силы и уверенность. » еще некий смысл всему, что ты делаешь. »ногда, гл€д€, как светлеет небо и встает солнце, по телу бегут мурашки. ¬месте с ними в теб€ вливаетс€ сила. » уверенность. » состо€ние победител€, когда все, что намечено на день Ц получаетс€ без нервов и напр€га. » еще эта тишина...

“ишина.

ќна волшебна. “ишина Ц в городе.

ј как работаетс€ в утренние часы! ¬ смысле, пишетс€. » та глава, над которой € вчера билс€, и так и не закончил, сегодн€ сама легла нужными строчками и абзацами, да еще так, что лучше, пожалуй, никто и не напишет.

ј как думаетс€ в этой тишине.  акие идеи, совершенно неожиданные, дикие, которые позже как раз и станов€тс€ главными дл€ их реализации, приход€т в голову!

ѕрактические выгоды.

1. –анее пробуждение позвол€ет мне, как копирайтеру, успеть схватить интересный заказ. ѕока другие сп€т. » исполнить его до ухода на работу в лучшем виде.

2. –аннее пробуждение дает мне возможность позавтракать. »бо если € встал, скажем, за час до работы, то желани€ перекусить у мен€ не возникает. » потом, на службе, € маюсь желанием покушать где-то с половины одиннадцатого. ј ежели € встал в половине шестого, то часиков в восемь € запросто съем пару бутербродов, и уже не пойду на работу с пустым желудком.

3. Ќет нужды спешить, ведь в запасе столько времени! ѕоэтому что-либо забыть, а потом за этим возвращатьс€ Ц исключено.

4. — первой минуты по€влени€ на рабочем месте € готов к исполнению служебных об€занностей. » пока иные как-то привод€т себ€ в пор€док, раскачиваютс€, € уже успеваю переделать массу дел, высвобожда€ себе окошко, чтобы написать пару комментариев в “опјвтор или даже исполнить одну из заданных тем.

—ловом, не спите долго. Ётим вы отнимаете у себ€ часы дл€ жизни...


deb
ћарина ”денцова

я тож жаворонок.....но не все нас понимают. —п€т, сволочи до обеда....а потом куролес€т до 5 утра.....ќчень люблю раннее утро...„ита€ статью, пон€ла, что это одно из моих немногих удовольствий....плюс

pro
Ћеонид ƒев€тых

—пасибо, ћарина. я тоже испытываю натуральное удовольствие, просыпа€сь рано...

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+