icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Halida Rojkova
ѕсихологи€

ѕофигизм Ц самое правильное отношение к жизни?

  • 1019
  • 25

ѕофигизм Ц самое правильное отношение к жизни?

«
«абавное словечко, не правда ли? “олько попрошу не путать с равнодушием и отсутствием активной жизненной позиции! ѕофигизм Ц это самое правильное отношение к жизни! —омневаетесь и готовитесь оспорить? ј не рассмотреть ли вам дл€ начала несколько до боли знакомых ситуаций из нашей жизни, и только потом, если, конечно, аргументы останутс€, будем спорить. ≈сли найдем, о чем.

—итуаци€ перва€ - утро.  офе сбежал на плиту.  аша пригорела. ћуж проспал и мечетс€ по спальне в поисках рубашки, котора€ висит на стуле. —ын досыпает на унитазе, и никакие уговоры не помогают ему проснутьс€.  ошка требует еды, собака Ц прогулки, мама диктует список необходимых продуктов, бабушка - лекарств. Ќаконец-то все поели, оделись и, сто€ в прихожей, выразительно смотр€т на часы Ц мама, как всегда, опаздывает.

Ќастроение? ќбидно. ”била бы всех, начина€ с мужа, заканчива€ котом!

—итуаци€ втора€ - добираемс€ на работу. —начала машина не заводитс€, потом пробка. –езультат Ц опоздание и, как минимум, выразительный взгл€д шефа; как максимум, выговор, лишение премии, последнее предупреждение или (упаси, Ѕоже!) увольнение.

Ќастроение? ќбидно до слез. ѕон€тно, что виновата, что могла бы выехать пораньше, не возитьс€ с кашей, а сунуть каждому по бутерброду. ¬ конце концов просто объехать пробку по другой улице! ƒа и шеф мог бы войти в положение, так нет жеЕ

—итуаци€ треть€ Ц Ђувелиї должность. Ѕывает и такое огорчение. ¬месте с должностью Ђуплылиї повышение зарплаты, новенький кабинет и прочие бонусы.

Ќастроение? ќбидно до истерики! ѕахала, как лошадь! ќбещали, увер€ли, что лучша€! Ќикому нельз€ верить! ”волюсь! ƒостали!

—итуаци€ четверта€ Ц покупки в магазине. Ќет того, что нужно. ѕридетс€ придумывать новое меню! ќчередища к кассе. —орок минут потер€нного времени! Ќет мелочи? ј у мен€ откуда? ѕорвалс€ пакет. Ёто не € неаккуратна€, это ваш пакет дыр€вый! Ќу вот вдобавок ко всему наступили на ногу, да еще и нахамили вместо извинени€.

Ќастроение? ƒа нет его, этого настроени€!  иплю от злости и всю дорогу до дома доругиваюсь с Ђобидчикамиї, придумыва€ остроумные и желчно-злобные фразочки, чтобы уколоть побольнее.

—итуаци€ п€та€ - сегодн€ нужно хорошо выгл€деть. Ќе завтра, а сегодн€!  орпоратив, день рождени€, свадьба лучшей подруги Ц выбирайте меропри€тие сами.   стилисту на укладку записалась мес€ц назад. ¬ результате Ц три часа потер€нного времени и стог сена на голове! ÷ены бешеные, а у модного мастера руки €вно не оттуда растут! ћаки€ж поплыл. ƒорогущие колготки порвались. ” всех новые модели платьев и обуви, а мен€ Е

Ќастроение? ѕойду и повешусь!

ћожно добавить приготовление уроков Ц ученики разного возраста есть в каждом доме, ежевечернее укладывание разбушевавшихс€ деток, мытье головы дочери с последующим причесыванием и вопл€ми на весь дом, €звительные замечани€ свекрови, противную соседку с ее €довитыми замечани€ми, подозрени€ об изменах мужа, отключение »нтернета или водыЕ

» так весь день, изо дн€ в день, много лет подр€д. Ќервы истрепаны, жизнь уже давно не кажетс€ розово-белой. ћечты, правда, остались, но обрели или практическое направление (например, наконец-то купить посудомоечную машину), или несбыточное Ц выспатьс€, оставшись без всего вышеперечисленного хот€ бы на недельку! ќбычно в этот момент —удьба посылает нам ”чител€ Ц того человека, который просто об€зан направить нас в русло пофигизма. ћудра€ старушка, забавно рассуждающий дед, парень из соседнего подъезда, новый коллега Ц подойдет люба€ кандидатура дл€ того, чтобы хот€ бы заставить вас остановитьс€ и заинтересовать иным способом жить.

¬едь вам уже пон€тно, что так продолжатьс€ не может? “огда выслушайте правила, которые действуют в стране ѕофигизма. »м, этим правилам, не рассужда€, подчин€ютс€ все жители этой страны, то есть пофигисты. Ќачнем с того, что нельз€:

1. —уетитьс€ нельз€. ѕословица Ђѕод лежачий камень вода не течетї в данном случае не работает. ѕочему? —гор€ча, не разобравшись, столько наворотить можно, мало не покажетс€. ј ведь только так и происходит. „то в таком случае делает пофигист? ѕравильно, он не делает ничего. ƒумать и оценивать ситуацию не возбран€етс€, а вот вопить, ругатьс€, вы€сн€ть отношени€, строить планы мести категорически запрещено. ѕопробуйте и увидите, что ситуаци€ разрешитс€ самым лучшим дл€ вас образом. ќтношени€ ни с кем не испортили, нервы сохранили, да и €рлыка ЂЅазарна€ торговкаї или Ђ»стеричкаї удалось избежать.

2. ѕереживать и мусолить непри€тную ситуацию нельз€. «ачем доводить себ€ до истерики? Ќу натворила дел, ну Ђнакос€чилаї. — кем не бывает? Ѕыстренько себ€, такую славную, такую лапочку, простила и начала искать положительные стороны в самой отрицательной ситуации. ѕоверьте на слово, они там есть. Ќужны примеры? ѕожалуйста! ”волили с работы? —лава Ѕогу! ќтдохнете с недельку и найдете новую. » не верьте, что с работой туго, так говор€т пессимисты, а у них никогда жизнь не складываетс€. Ќова€ работа будет лучше прежней: коллектив, зарплата, шеф Ц пока всех узнаете, скучно точно не будет. ѕродолжать? Ќе стоит? «начит с пунктом є2 все предельно €сно.

3. ≈сли отношени€ с кем-либо начинают вас напр€гать, значит они вам не нужны.  оллеги, соседи, знакомые отныне удостаиваютс€ только приветстви€ при встрече. ¬сЄ, на этом общение исчерпываетс€. –одственники Ц как дальние, так и близкие Ц подлежат качественному отбору и пересмотру уровн€ Ђ–одственна€ душаї. Ёто не значит, что родителей, мужа (жену), детей нужно бросить. ћен€ем отношение к ним, используем Ђпринцип зонтикаї. ≈сли идет дождь, то мы не сердимс€ на небесную канцел€рию, а надеваем плащ, капюшон нат€гиваем на голову или открываем зонт. “о есть приспосабливаемс€.

4. —соритьс€ и вы€сн€ть отношени€ категорически нельз€. Ёто ненужна€ трата энергии, сил, времени. ј потому все нытики и вампир€щие слабаки переход€т в разр€д Ђ«накомыеї на уровень Ђ«дравствуйте Ц до свидани€ї со всеми вытекающими из этого последстви€ми.

5. ќбиды не копить. ѕереживаешь? ѕлачешь? ƒумаешь при этом, что делаешь что-то важное и полезное? Ёто не так, поэтому выдохни и забудь. Ќа оскорблени€ не отвечать. «абить, как говор€т наши детки. —тать выше и сразу простить Ц что вз€ть с человека, который растрачивает свою драгоценную энергию на такие пуст€ки?

6. –азочаровани€ изгон€ть из своей жизни и сразу же замен€ть новыми очаровани€ми.

7. Ќежданчиком по€вившиес€ в жизни отча€ние и депресси€ (частые гости всех непофигистов) сразу же отправл€ютс€ туда же, где уже наход€тс€ обиды и разочаровани€.

8. ≈сли не знаете, как поступить, ничего не делайте. ѕридет врем€, найдетс€ лучшее из лучших Ц самое правильное Ц решение.

ѕодсчитали, скольких ошибок удалось бы избежать, если бы у вас в непри€тный момент вместо обострени€ негативных эмоций вдруг раскрылась подушка безопасности пофигизма. Ќу чуточку придавила, платьице пом€ла, губнушку размазалаЕ ѕоверьте, это не смертельно, переживем. √лавное Ц пон€ть, что мир не состоит из козлов, скотов и свиней. Ёто люди, такие же, как все, только разброс проблем и отношение к ним у вас разный.

ј теперь назовем, что можно и должно делать дл€ того, чтобы носить высокое звание Ђѕофигистї.

1. Ћюбить себ€ и беречь свои нервы.

2. Ќаучитьс€ расслабл€тьс€.

3. ѕосто€нно радовать себ€. „ем? ƒа всем на свете! ѕримеры? ѕожалуйста! ”тром Ц тем, что проснулс€. ¬кусным завтраком, любимой книжкой, общением с теми, кто вам интересен, с теми, кто любит вас, с теми, кого любите вы. —олнцем Ц за то, что светит. ƒождем Ц за то, что идет. ќблачком Ц красота, тучкой Ц дождь или снег будет.

4. ќкружить себ€ аурой, котора€ излучает спокойствие и любовь, стабильность и надежность.

5. ¬ыбросить из своего лексикона и напрочь забыть слово Ђпроблемаї. ” пофигистов проблем нет, есть небольшие затруднени€, которые они успешно ликвидируют. ѕридет врем€ дл€ стремительного рывка Ц он будет совершен.

6. “рудности не дл€ того, чтобы их избегать. ј дл€ того, чтобы дать себе врем€ реально оценить ситуацию и найти единственно верный путь ее решени€.

7. »звлекать уроки из всех ошибок, делать выводы.

8. „етко понимать, что не все в жизни зависит от человека и не все им решаетс€.

Ќу а теперь вывод.  то такой пофигист? „еловек, который реально оценивает свои и чужие возможности, не бросаетс€ в крайности, не принимает скоропалительных решений, радуетс€ жизни и учит этому окружающих, здравый смысл у него присутствует, а наплевательское отношение к ближним не наблюдаетс€. ѕо-моему, очень симпатичный человек получаетс€ - позитивный и легкий в общении. ’очешь стать пофигистом? –ецепт прост: срочно мен€й свое отношение к миру, и он примет теб€, раскрыв объ€ти€.

pro
Ќадежда  ћаслова

«доровый пофигизм всегда только на пользу всем. —тараюсь быть пофигисткой - относитьс€ к жизни философски. ++++

top
Halida Rojkova

я раньше психовала по любому поводу, рыдала, ночами не спала, прокручива€ разные ситуации. —легла. ќдумалась. —казала себе: "∆ить хочешь? “огда не парьс€. ѕусть все идет так, как идет. “о, что нельз€ изменить, волновать теб€ не должно". —амое удивительное - стало получатьс€ все гораздо проще и лучше, чем до пофигизма. „удо, однако :)

spe
ёли€ ƒворникова

„то было написано на кольце цар€ —оломона? ѕравильно: "» это пройдЄт!"
Ќо, с другой стороны:
"... но ноет рана ножева€,
≈Є ещЄ зовут - душа..."

¬от так и балансирую!++++++++++++++

top
Halida Rojkova

Ѕаланс, конечно, дело хорошее, но если добавить в жизнь чуть больше пофигизма, жить станет намного легче. »з личного опыта - никаких непроверенных рецептов :)

spe
¬ладислав „ерных

’ороший афоризм: "Ѕрон€ пофигизма защищает надЄжней, чем колючки агрессивности"...

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+