icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Зоя Иванова
Здоровье и красота

Почему так сложно похудеть взрослым людям?

  • 865
  • 5

Почему так сложно похудеть взрослым людям?

П
Почему взрослым людям так трудно похудеть, а ненавистные килограммы возвращаются снова даже после проведённой липосакции живота и бёдер и операции по уменьшению объёма желудка? И почему даже после практически голодной диеты объём талии и бёдер остаётся на прежнем уровне? Оказывается, даже этому явлению есть своё научное объяснение. Совсем недавно стало известно о том, что количество жировых клеток в организме человека растёт примерно до 20 лет, а потом их количество не меняется на протяжении всей жизни.

Да и сам процесс накопления жира в тканях у детей (подростков) и взрослых происходит по-разному. При этом научно доказано, что лишний вес у ребёнка появляется в том случае, когда в его организме накапливается избыточное количество жировых клеток. А вот у взрослого лишний вес появляется не с накоплением большого количества жировых клеток, а потому, что эти клетки начинают расти в объёме, то есть они просто растягиваются.

При этом со временем старые жировые клетки отмирают, однако им на смену тут же приходят новые, поэтому общее их количество всё время находится на одном и том же уровне. И что же в этом случае предлагают учёные? Чтобы не иметь лишнего веса во взрослом возрасте, следить за собой стоит начинать ещё в детстве. Нельзя допускать переедания у ребёнка, нельзя, чтобы он питался одними только высококалорийными продуктами и литрами пил вредную газировку. К тому же те же самые учёные считают, что на увеличение веса у детей большое влияние оказывает малоподвижный образ жизни, недосыпание, и, как не странно, кондиционер.

Конечно, это всего лишь одна из версий того, почему именно с возрастом нам всё труднее похудеть. Да и слова учёных из Америки, которые сделали такое открытие, пока не подтверждены и не опровергнуты другими учёными в этой области.

Поэтому мы, как и прежде, будет считать, что причина сложного похудения во взрослом возрасте – это метаболизм, то есть замедление обмена веществ в организме. Не менее важная причина – это постоянный стресс, который мы испытываем дома и на работе. При этом в организме в большом количестве вырабатывается гормон стресса кортизол. Именно он отвечает за накопление жира так сказать про запас. Так что если решили похудеть – то нервничать по пустякам всё же не стоит, иначе ваша мечта о стройной талии так и останется мечтой.

Не менее частая причина невозможности похудеть во взрослом возрасте – это гормональные нарушения. И на первое место здесь выступают гормоны щитовидной железы. Именно от тех гормонов, которые вырабатываются щитовидной железой, и зависит обмен вещество в организме. Поэтому если похудеть не получается никакими способами – то немедленно нужно идти к врачу и сдавать анализ на гормональный статус организма.

Нередко похудеть не дают и тяжёлые хронические заболевания, например, синдром поликистозных яичников или сахарный диабет, болезнь Кушинга или инсулома. В этом случае мучить себя голодными диетами бесполезно. Здесь нужно как можно скорее обращаться к врачу и лечить выявленные болячки, пока ещё не стало слишком поздно.

top
Halida Rojkova

А еще так и тянет заесть очередную гадость от жизни шоколадкой!++

deb
Иван Иванов

у многих людей существуют нарушения связанные со здоровьем, многим очень трудно похудеть, статья показывает проблемы с медицинской стороны, ну а банально про еду тут и так понятно, не объедайся и все будет хорошо

pro
Семен Цыгановский

После второго инфаркта сбросил 15 кг. Когда очень хочется жить, то сделаешь все. Страх - один из лучших докторов.

deb
Светлана Осс (Тапчик)

Сбои в организме ведут к полноте. Бороться нужно с причиной полноты, а не с самой полнотой. Хорошая статья.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+