icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Леонид Девятых
Здоровье и красота

Почему ноги отекают?

  • 4396
  • 24

Почему ноги отекают?

П
Причин, почему жидкость скапливается в тканях (а оттого и отекают ноги) может быть несколько.

Возможно, вы много ходите. Или у вас слишком тесная обувь. Может, вы пьете много воды, а, возможно, это так на вас действует жара. А еще ноги отекать могут потому, что вы просто пожилой человек. И у вас масса всяких болячек касательно вен, почек и сердца, которые и вызвали отек ног.

Если вы слишком уж много ходите, - попробуйте все же часть пути проезжать на общественном транспорте. И тогда, возможно, ноги отекать перестанут.

Касательно обуви – да, ноги могут отекать и по этой причине. Скажем, слишком узкая обувь. Или тесная. Или просто убийственный каблучище. Что происходит в этом случае? Икроножные мышцы ограниченно сокращаются. Болят. И, как следствие – отекают ноги. Выбросьте такую обувь в мусорку! И подберите такую обувь, чтоб ноге было, «как дома»...

Пьете много воды? И отекаете вообще, не только ноги? Ну, ограничьте себя в потреблении влаги. Помаленьку, не сразу. Иначе еще и с почками проблемы начнутся. И попейте мочегонного...

Жара? Тело реагирует на нее отеками ног и прочих частей тела? Купите кондиционер. Или, на худой конец, вентилятор. А по улице ходите теневой стороной.

Что же касается всевозможных болячек, могущих вызвать отек ног, то тут все много сложнее. Отечность ног появляется и при варикозе, и при флебите, и после обширного приема лекарств, как побочный эффект; и при сердечной недостаточности, и при почечной патологии, и при нарушениях лимфотока, и при... Отечность ног как бы сигнализирует нам о том, что с нашим организмом неладно. И если дело не в обуви, жаре или длительном хождении – стоит обратиться к врачу. В общем, старость – не радость.

Варикоз, к примеру, нарушает отток крови, и давление в венах повышается. Давление вытесняет жидкость из сосудов в ткани. Вот вам и отек (жидкость в тканях). Причем, одна нога может отечь, а другая – нет. Красоты в этом мало, согласитесь...

При флебите также возможен отек ног, чаще опять-таки одной. Кровяной сгусток закупоривает вену. Получается тромб. Нога отекает, а еще и болит.

Перебрали лекарств, понижающих давление. Или противозачаточных препаратов. И отекли ноги. Бывает, и проходит само.

Если ноги отекают постоянно, причем, обе, возможно, у вас развивается сердечная недостаточность. Мышца сердца слабеет и не может прокачать всю кровь, которая скапливается в венах и расширяет их, вытесняя жидкость в ткани. Отек – неминуем. Хоть и не болит.

Почечная патология тоже вызывает безболезненный отек обеих ног. А еще мешки под глазами. Это все потому, что количество белков в организме падает: он уходит с мочой. Потеря белка в тканях восполняется жидкостью. А излишняя жидкость в тканях, это отек...

«Слоновая болезнь», или нарушение лимфотока тоже связано с изменением белкового обмена. Ноги могут отечь так, что и шаг ступить будет трудно.

Увы, но отекают ноги и у относительно молодых граждан и гражданок. И что делать? Это ж некрасиво. Да и довольно опасно.

Можно ли как-то повлиять на отечность?

Можно. Существуют специальные упражнения, а еще гели и мази, снимающие отеки. Но это уже иная тема...

pro
Леонид Девятых

А все равно, беременная ты или пока нет, отек ног связан с указанными причинами...

pro
Леонид Девятых

Именно так... И некоторое нарушение, вернее, изменение белкового обмена...

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+