icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Наталья Реутова
Здоровье и красота

Почему нельзя нервничать беременным?

  • 4343
  • 22

Почему нельзя нервничать беременным?

Б
Беременность – это чудесное время для женщины, позволяющее ей раскрыть тайны собственной вселенной, ощутить, что такое материнский инстинкт не на словах, а на реакциях своего собственного тела и своей психики. И мир словно становится ярче, внутри разрастается радость и умиротворение. Однако у будущей матери также в целом растет и восприимчивость к различным факторам окружающего ее пространства, она становится более чувствительной и ранимой.

В этот момент беременной женщине очень важно понимать тот факт, что теперь она уже не принадлежит сама себе на сто процентов, а все, что она получат от внешнего мира, будь то пища, тепло солнечного света или эмоция – делится на двоих. И тот, второй – полностью зависит от нее. В животе счастливой, спокойной, уверенной в себе и своем будущем мамочки ее ребенку хорошо и комфортно, он питается ее радостью и чувствует свою защищенность.

Но что происходит, если женщина нервничает? Всякая эмоция не только переживается человеком на психологическом уровне, но оказывает непосредственное влияние на организм человека. При этом, в частности, происходят выраженные изменения в ритме сердцебиения (ведь каждый испытывал такие моменты, когда сердце бешено колотилось или, казалось, замирало), в работе гормонов (существуют так называемые гормоны стресса, которые моментально поступают в кровь, когда человек, например, испугался), в обмене веществ. И если вспомнить о том, что реакции беременной женщины намного более обострены, чем в обычной ситуации, то можно представить, что творится внутри ее тела, когда она начинает нервничать.

Бури внешнего, еще незнакомого мира для будущего малыша приносят смуту в его развивающуюся психику и в прямом смысле слова отравляют его, ведь по той ниточке, которой он связан со своей матерью ему передаются все вредные вещества, которыми наполнена ее кровь. И если женщина в ожидании ребенка нервничает регулярно, то такие бури ее малыш ощущает снова и снова.

Чем это может обернуться? На ранних сроках беременности возможны различные нарушения развития формирующихся систем организма (в особенности сердечно - сосудистой и нервной системы), естественное прерывание беременности. В более поздний период периодические спазмы сосудов приводят к ухудшению кровообращения плода, он может страдать от гипоксии; повышенное содержание гормонов стресса в крови будущей матери может привести к преждевременным родам. Естественно, неприятные последствия могут проявиться и после рождения ребенка: отрицательно сказаться на состоянии его здоровья в целом.

Да, стоит всерьез задуматься над тем, какую роль отвела природа беременной женщине, ведь она становится Проводником в этот мир маленького человечка, готовящегося жить. Понятными становятся предупреждения медиков, опытных родственников, знакомых и малознакомых людей, которые из лучших побуждений дают советы будущей маме перестать нервничать. Но как это сделать?

Во-первых, женщине необходимо четко понять, что происходит между ней и ее малышом, осознать свою ответственность перед беззащитным существом.

А чтобы свести к минимуму негативные эмоции, можно определенным образом организовать свою повседневную жизнь. Ну, например можно: соблюдать правильный режим дня, уделяя достаточное время прогулкам на свежем воздухе, иметь достаточное время для сна, оградить себя от ненужных эмоций, исключив неконтролируемый просмотр различных телепередач и фильмов (лучше в этот период отдать предпочтение добрым позитивным фильмам), ограничить взаимодействие с раздражающими людьми (по возможности, конечно). А если женщина любит музыку – то в музыкальном магазине можно найти большой ассортимент подходящих произведений, или просто музыку - релакс. Читая книги по личностному саморазвитию можно научиться позитивному мышлению и в целом изменить отношение к жизни, что пригодится и после рождения малыша.

В общем, если поставить себе цель и действовать – все получится! А как же приятно дарить ощущение радости и спокойствия своему малышу. Пусть он придет в этот мир счастливым и здоровым!

top
Елена Асвойнова-Травина

Кстати, во время беременности какой-то "защитный механизм" включается: то, что вызывает отрицательные эмоции - становится безразлично

tra
Оксана Новикова

Беременность - это прекрасное, незабываемое состояние. За статью +++++

tra
Амелия  Василенко

Беременным вообще нельзя нервничать, а вот некоторые этого не понимают.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+