icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќаталь€ –еутова
«доровье и красота

ѕочему нельз€ нервничать беременным?

  • 4562
  • 22

ѕочему нельз€ нервничать беременным?

Ѕ
Ѕеременность Ц это чудесное врем€ дл€ женщины, позвол€ющее ей раскрыть тайны собственной вселенной, ощутить, что такое материнский инстинкт не на словах, а на реакци€х своего собственного тела и своей психики. » мир словно становитс€ €рче, внутри разрастаетс€ радость и умиротворение. ќднако у будущей матери также в целом растет и восприимчивость к различным факторам окружающего ее пространства, она становитс€ более чувствительной и ранимой.

¬ этот момент беременной женщине очень важно понимать тот факт, что теперь она уже не принадлежит сама себе на сто процентов, а все, что она получат от внешнего мира, будь то пища, тепло солнечного света или эмоци€ Ц делитс€ на двоих. » тот, второй Ц полностью зависит от нее. ¬ животе счастливой, спокойной, уверенной в себе и своем будущем мамочки ее ребенку хорошо и комфортно, он питаетс€ ее радостью и чувствует свою защищенность.

Ќо что происходит, если женщина нервничает? ¬с€ка€ эмоци€ не только переживаетс€ человеком на психологическом уровне, но оказывает непосредственное вли€ние на организм человека. ѕри этом, в частности, происход€т выраженные изменени€ в ритме сердцебиени€ (ведь каждый испытывал такие моменты, когда сердце бешено колотилось или, казалось, замирало), в работе гормонов (существуют так называемые гормоны стресса, которые моментально поступают в кровь, когда человек, например, испугалс€), в обмене веществ. » если вспомнить о том, что реакции беременной женщины намного более обострены, чем в обычной ситуации, то можно представить, что творитс€ внутри ее тела, когда она начинает нервничать.

Ѕури внешнего, еще незнакомого мира дл€ будущего малыша принос€т смуту в его развивающуюс€ психику и в пр€мом смысле слова отравл€ют его, ведь по той ниточке, которой он св€зан со своей матерью ему передаютс€ все вредные вещества, которыми наполнена ее кровь. » если женщина в ожидании ребенка нервничает регул€рно, то такие бури ее малыш ощущает снова и снова.

„ем это может обернутьс€? Ќа ранних сроках беременности возможны различные нарушени€ развити€ формирующихс€ систем организма (в особенности сердечно - сосудистой и нервной системы), естественное прерывание беременности. ¬ более поздний период периодические спазмы сосудов привод€т к ухудшению кровообращени€ плода, он может страдать от гипоксии; повышенное содержание гормонов стресса в крови будущей матери может привести к преждевременным родам. ≈стественно, непри€тные последстви€ могут про€витьс€ и после рождени€ ребенка: отрицательно сказатьс€ на состо€нии его здоровь€ в целом.

ƒа, стоит всерьез задуматьс€ над тем, какую роль отвела природа беременной женщине, ведь она становитс€ ѕроводником в этот мир маленького человечка, готов€щегос€ жить. ѕон€тными станов€тс€ предупреждени€ медиков, опытных родственников, знакомых и малознакомых людей, которые из лучших побуждений дают советы будущей маме перестать нервничать. Ќо как это сделать?

¬о-первых, женщине необходимо четко пон€ть, что происходит между ней и ее малышом, осознать свою ответственность перед беззащитным существом.

ј чтобы свести к минимуму негативные эмоции, можно определенным образом организовать свою повседневную жизнь. Ќу, например можно: соблюдать правильный режим дн€, удел€€ достаточное врем€ прогулкам на свежем воздухе, иметь достаточное врем€ дл€ сна, оградить себ€ от ненужных эмоций, исключив неконтролируемый просмотр различных телепередач и фильмов (лучше в этот период отдать предпочтение добрым позитивным фильмам), ограничить взаимодействие с раздражающими людьми (по возможности, конечно). ј если женщина любит музыку Ц то в музыкальном магазине можно найти большой ассортимент подход€щих произведений, или просто музыку - релакс. „ита€ книги по личностному саморазвитию можно научитьс€ позитивному мышлению и в целом изменить отношение к жизни, что пригодитс€ и после рождени€ малыша.

¬ общем, если поставить себе цель и действовать Ц все получитс€! ј как же при€тно дарить ощущение радости и спокойстви€ своему малышу. ѕусть он придет в этот мир счастливым и здоровым!


top
≈лена јсвойнова-“равина

 стати, во врем€ беременности какой-то "защитный механизм" включаетс€: то, что вызывает отрицательные эмоции - становитс€ безразлично

tra
ќксана Ќовикова

Ѕеременность - это прекрасное, незабываемое состо€ние. «а статью +++++

tra
јмели€  ¬асиленко

Ѕеременным вообще нельз€ нервничать, а вот некоторые этого не понимают.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+