icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Лариса Попруга
Психология

Почему люди обижаются?

  • 5426
  • 24

Почему люди обижаются?

О
Обида – это эмоция, и эмоция далеко не безобидная. Она наносит огромный вред не только нашей психике, но и физическому здоровью. Уже давно доказано, что непрощенная обида способствует развитию различных заболеваний. Все мы не единожды сталкивались с обидами: то нас обидят, то – мы. Из-за сильной обиды рушатся судьбы, портятся отношения, разрывается дружба. Но вместе с тем – это нормальное человеческое чувство, главное уметь расправляться со своими обидами и не идти у них на поводу. Так что же вызывает у нас обиду, и почему мы обижаемся?

Всем известно, что обижаются все, просто кто-то чаще, кто-то реже. Одни умеют совладать со своей обидой, а другие ее холят и лелеют, как бы боясь расстаться. Для одних - это просто неприятное состояние, а для других – настоящее страдание, приносящее много проблем. Но все согласятся, что чувство это тягостное и неприятное.

Не секрет, что характер человека формируется в детстве. И обидчивость – не исключение. Эта черта появляется, если уделять ребенку мало внимания или, наоборот, во всем ему потакать. И в первом, и во втором случае ребенок выражает родителям или окружающим свое недовольство. Первый вариант: меня не любят – обидно, а если я обижусь, может быть обратят на меня внимание и полюбят. Второй вариант: меня так сильно любят, что никогда ни в чем не отказывают, а сегодня вдруг не купили очередную игрушку – обидно. А если я расплачусь, то есть верный шанс добиться своего – чтобы загладить вину, родители купят игрушку, может и не одну. Вот так и получаются обидчивые. Обидели – надулась – обидчик испытывает чувство вины, хочет как-то загладить – получила желаемое. Поэтому уже во взрослой жизни это чувство непроизвольно возникает тогда, когда происходят незапланированные нами события или что-то, неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по нашему сценарию, не так, как нам хотелось бы. Мы этого не ожидаем, не знаем как себя вести, инстинктивно хотим отгородиться от неприятной ситуации или неожиданных обстоятельств, и как защитная реакция у нас возникает чувство обиды.

Обида может стать привычным сценарием поведения, если в детстве наши родители поступали с нами несправедливо, нарушали данные нам договоренности или обязательства. Обычно дети не могут сказать родителям: «Я на вас сержусь, потому что вы поступили несправедливо» - родители в лучшем случае проигнорируют, а в худшем – могут и наказать. Ребенку больно, но сказать об этом родителям он не может – так и накапливаются обиды. Мы берем их с собой во взрослую жизнь. И очень часто считаем, что окружающие должны нести ответственность за наши чувства.

Обида может возникнуть и тогда, когда мысли и поступки другого человека не соответствуют нашим представлениям о нем. Часто нам хочется, чтобы человек «читал наши мысли», знал, чего мы от него хотим, и вел себя именно так. А если наши ожидания не оправдываются, мы обижаемся, что этот человек не такой, как нам хотелось бы. Тут налицо несовпадение желаемого с действительным. Если уяснить себе, что человек не должен соответствовать нашему представлению о нем – обид будет гораздо меньше.

Иногда обида связана с преувеличенным чувством собственного достоинства. В нашем присутствии не то сказали, не так на нас посмотрели, неправильно что-то сделали. Окружающим очень тяжело общаться с таким обидчивым человеком, в его присутствии люди испытывают чувство вины. И, в конце концов, начинают его сторониться, потому что боятся сделать что-то не так. В итоге – одиночество. А одинокий человек обижается уже не только на окружающих, он обижен на весь мир.

Мы обижаемся на родителей, потому что они нас не так воспитали. Обижаемся на мужа, потому что он любит нас не так, как нам хотелось бы. Обижаемся на детей, потому что они не выказывают нам должной почтительности. Обижаемся на коллег, потому что они не относятся к нам с должным уважением, на начальство, которое нас недостаточно ценит. На соседей, друзей, знакомых, на любимых и родных, на далеких и близких. И скажите, кому от этого лучше? Ну, уж точно не нам самим! Обида заставляет нас страдать, подтачивает наши силы, разрушает нас изнутри. Поэтому нужно научиться смотреть на неприятную ситуацию с разных сторон, не предъявлять к людям завышенных требований, понять, что нам никто ничего не должен, культивировать в своей жизни необидчивость и, конечно же, научиться прощать. Попробуйте простить, по-настоящему, от всей души и увидите, что сразу станет легче!

deb
Людмила Серебрякова

Знаете, когда человек перестает обижаться, у него вырастают крылья.И он радуется птице на ветке, щенку у ног,тому, что мама здорова,а дочка сказала спасибо...Я согласна с Вами, Лариса, особенно насчет прощения.вы написали замечательно и от души. ++

spe
Лариса Попруга

От души, потому что по себе знаю как плохо быть обидчивой. Совсем недавно научилась бороться с этим чувством... и прощать.
Спасибо.

pro
Леонид Девятых

Прощать - можно научиться.
Но неплохо бы уметь и не прощать. Когда есть, за что...
Несомненный +

spe
Лариса Попруга

Когда есть, за что...
да, конечно, есть ситуации
Но все равно, когда простишь человека - становится легко, вроде бы отпустил и его, и обиду

Благодарю за оценку

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+