Считается, что человек, ведущий здоровый образ жизни, никогда не болеет. Но бесстрастная статистика убивает надежду прожить мафусаилов век, постоянно доказывая цифрами, что еще как болеют и умирают не реже тех, кто о здоровой пище и утренней гимнастике знает только понаслышке.
О великих спортсменах и чемпионах говорить не будем: в этой среде здоровых людей, по определению, быть не может. Но если каждое утро вставать пораньше, отправляться в парк на пробежку, три раза в неделю заниматься йогой, еще три раза посещать бассейн, то уж точно организм скажет спасибо и болеть не станет.
Добавим сюда еще и употребление в пищу здоровых продуктов, отказ от алкоголя и курения, то минимум сто лет полноценной жизни обеспечены.
А нет, не все так просто, оказывается! Далеко за примерами ходить не надо, стоит только присмотреться к тем, кто живет рядом с нами, – родным, друзьям, соседям, сослуживцам. Возьмем лист бумаги, разделим его пополам и запишем в левый столбик тех, кто заботится о своем здоровье, а в правый - лентяев и обжор. Да, еще непременно укажем их возраст или (царствие им небесное!) дату их кончины.
Чем больше имен запишем, тем лучше, - результат достовернее будет. У меня получилось 97. Как ни мучилась, все равно не смогла еще троих до полной сотни вспомнить.
Полученный в ходе «исследования» результат противоречил здравой логике и отчаянно спорил со стереотипами. Больных и относительно здоровых людей в каждом списке получилось приблизительно одинаково. Незначительный перевес – 5 человек – имеет правый столбик.
Так что же получается? Не стоит вставать чуть свет и делать зарядку? Лучше полежать в кровати до последней минутки, наскоро перехватив бутерброд, запить крепчайшим кофе и на машине (автобусе, маршрутке, метро), а не пешком - на работу. А там на весь день засесть перед компьютером, в обед наскоро пожевать пирожок, купленный за углом, а вечером тем же путем домой на диван или к другому компьютеру. Возле клавиатуры поставить бутылку пепси или пива – это кому что больше подойдет.
Нет, конечно, я сознательно утрирую. Вести здоровый образ жизни нужно. Это аксиома – доказывать не надо. Вопрос в другом: почему человек болеет, несмотря на все усилия, на все правильные действия, рано умирает?
Все дело в тех самых нервах, о которых было упомянуто в самом начале. Эзотерики считают, что человек – это совершенный и самонастраивающийся организм. Если личность гармоничная, если человек живет в ладу с самим собой и окружающим его миром, он никогда не болеет. Любое недомогание – признак нарушения гармонии.
В качестве ярчайшей иллюстрации могу напомнить о возрасте актера Владимира Зельдина. Найдите его фотографию и внимательно посмотрите в глаза этого человека. В них ясный ум и доброжелательство. Слово - то какое чудесное! Добро и желать вместе, рядом.
Великий Конфуций утверждал, что Бог посылает человеку болезни, желая помочь ему в очищении души. Удивительное утверждение! С ним можно соглашаться или спорить, а можно просто принять к сведению.
Давайте посмотрим на наше тело с этой точки зрения. Начнем с самого распространенного в наши дни недуга – болезни почек. По утверждению эзотериков, почки отвечают за радостные эмоции в жизни человека. Почки нездоровы? А часто ли вы радуете себя? Можно задать этот вопрос и по-другому: «Способны ли вы радоваться чужому ликованию? Разделяете ли вы чужой восторг? Не душит ли вас при этом зависть?»
Ох, уж эта зависть! Это порок из самых неприятных. Не порадовались покупке соседом новой машины? Злобу затаили? Идите к врачу и не удивляйтесь, услышав, что у вас больна печень.
Лето на дворе, жара, а у вас болит горло, и насморк замучил. Это потому, что вы в обиде на кого-то замкнулись и не хотите, не можете его простить. Ноги болят? Подумайте, о чем вам хочет сказать ваш организм, что подсказывает, а вы никак не поймете. Не туда ходите, не туда! Или должны пойти куда-то, где, это в глубине души вы точно знаете, вам будет плохо.
«Боль лечит», - говорили в древности. «Болезни тела исцеляют душу», - учил Конфуций. Оснований не верить нет. Наверное, ради себя самой стоит пересмотреть свое отношение к жизни и к своему телу. Настроить его, как самую прекрасную скрипку Страдивари, на любовь, благодарность и созидание.
