icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Сергей Тейхриб
Здоровье и красота

Почему болит голова после алкоголя?

  • 36628
  • 9

Почему болит голова после алкоголя?

П
По данным иностранных ученых, самой распространенный головной болью, является боль после принятия алкогольных напитков, от нее страдает больше 1\4 всего взрослого населения нашей страны. Можно ли ее избежать?

По мнению многих ученых, головная боль совершенно не зависит от количества выпитого алкоголя накануне. Кроме того, после ограниченного количества выпивки голова может болеть чаще, чем после продолжительного запоя. Во-первых, это происходит из-за того, что алкогольные напитки имеют косвенные и прямые пути, чтобы пробудить головную боль.

Прежде всего, это отщепление молекул воды от неорганических или органических соединений. Алкоголь в первую очередь вызывает обезвоживание организма, заставляя вас бегать в туалет чаще обычного по маленькому.

Кроме этого, алкогольные напитки сильно действуют на печень, которая производит впоследствии намного меньше глюкозы. А глюкоза – это основной энергетик клеток в организме. Причем мозг очень сильно чувствует дефицит глюкозы.

Все алкогольные напитки нарушают химический обмен веществ, с помощью которых общаются абсолютно все клетки в организме и, в конце концов, они стимулируют процессы воспаления и вызывают отек сосудов, что очень быстро вызывает боль в голове.

Алкоголь, выпитый в любых количествах, приводит к нарушению сна. Вот именно поэтому нельзя проспать похмельный синдром. Для того чтобы предотвратить головную боль медики-специалисты рекомендуют всегда закусывать жирной едой, для того что бы удержать всасывание алкоголя в кровь. Жирную еду необходимо чередовать со сладкими кушаньями, что дает профилактику снижения величины глюкозы в крови.

Нужно отдавать предпочтение более светлым алкогольным напиткам. Окрашенные алкогольные напитки провоцируют головные боли в большей степени, нежели без красителей.

Также необходимо воздержаться от курения на тот период времени, когда вы употребляете спиртные напитки, так как оно понижает снабжение головного мозга кислородом. Нужно пить неторопливо, чтобы дать время организму дезактивировать алкоголь.

Если же у вас не получилось избежать болей в голове, утром необходимо выпить большое количество воды, поесть пищу, которая содержит много белков и углеводов, тосты, а также яйца всмятку.

А мой совет: «Лучше всего воздержаться от принятия алкогольных напитков и на следующее утро ничего не будет болеть»

deb
Елена Хламова

Сергей, у меня вопрос немного не по теме. Скажите начинающему, как проверенную на уникальность статью( пользовалась Адвего плагиатус) перенести на сайт? Или попросту перепечатать, или есть какая-то ссылка для передачи.

tra
Василий Модеров

Просто копируете текст сюда и все. Из Адвего ничего переносить не нужно. Вопросы отсылайте на адрес info@topauthor.ru

deb
Елена Хламова

Спасибо, статья поучительная и познавательная, особенно для нынешней молодёжи, которая очень злоупотребляет алкоголем.

tra
Татьяна Лобова

Если бы молодежь читала эти статьи, у них другие интересы. Мне понравилось +.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+