icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќаталь€ јрхиреева
«доровье и красота

ѕочему женщины станов€тс€ нервными перед мес€чными?

  • 17290
  • 4

ѕочему женщины станов€тс€ нервными перед мес€чными?

Ё
Ёмоциональное состо€ние женщины имеет пр€мую зависимость от ее физиологических особенностей, а в частности от ее менструального цикла. ѕеред менструацией в организме женщины накапливаетс€ большое количество токсических веществ, вли€ющих на ее общее состо€ние. »менно поэтому более чем 50% женщин станов€тс€ в этот период, просто, невыносимыми дл€ себ€ и окружающих.

 аждый мес€ц, примерно, за 7-10 дней до предполагаемой менструации в организме женщины нарушаютс€ его функции. Ёто состо€ние имеет соматическую природу и называетс€ ѕћ— (или предменструальный синдром). ѕро€вл€етс€ он у каждой женщины по-своему, но есть и общие признаки: головные боли, болезненность молочных желез, т€нущие боли в животе или по€снице, раздражительность, плаксивость, иногда даже агресси€ и общее ухудшение состо€ни€.  роме всего прочего повышаетс€ аппетит и происходит активное накопление жидкости организмом. Ќередко в этот период у женщины увеличиваетс€ вес на пару килограммов, но после окончани€ менструации приходит в норму.

Ќе надо объ€сн€ть, что в этот период настроение у женщины на Ђнулеї. ƒискомфорт в ее состо€нии вызывает раздражение и она начинает болезненно реагировать на каждую мелочь. Ќа самом деле ѕћ— не так уж и безобиден, как кажетс€. ќн нарушает функционирование €ичников и приводит к гормональным всплескам, что в свою очередь, вли€ет на ÷Ќ— и эндокринные железы. ѕодобный сбой нарушает психохимический баланс в организме и именно поэтому происходит накопление жидкости, что приводит к отечности. «адержка жидкости в организме Ц это и есть основна€ причина ѕћ—. ќна дает ощущение т€жести в брюшной полости, тошноты и слабости, а накопление ее вокруг головного мозга вызывает раздражительность, а иногда даже депрессию.

„тобы снизить уровень отечности в этот период, женщине необходимо сократить употребление в пищу соли и, естественно, поменьше пить. ћожно принимать раствор валерианы или ромашки дл€ успокоени€ и выведени€ лишней жидкости из организма.

» самое главное, женщина должна морально готовитьс€ к этому периоду, не впадать в депрессию и учитьс€ контролировать свои эмоции.  онечно, многое зависит от людей, которые наход€тс€ р€дом. ќни должны с пониманием относитьс€ к женщине в этот период и не воспринимать всерьез ее капризы. „ерез несколько дней все придет в норму и она снова будет милой и доброй.

–езюмиру€ все выше сказанное, хотелось бы отметить, что если ѕћ— переноситс€ очень т€жело, то стоит немедленно обратитьс€ к врачу. ќн подберет препараты, которые помогут нормализовать гормональный фон и сделать ѕћ— абсолютно безболезненным. »з самосто€тельных мер, которые помогут облегчить это состо€ние, ¬ы можете примен€ть следующие:

- ешьте больше витаминов, особенно группы ¬;

- пейте отвары трав: листьев красной смородины, перечной м€ты, земл€ники;

- принимайте теплые успокаивающие ванны.

«апомните, ѕћ— Ц это ненормально, с ним можно и нужно боротьс€! «доровь€ ¬ам и всегда отличного настроени€!


tra
ћари€ јнтонова

в точку!!! как с мен€ писали)) а в англии если жена сделает что-нибудь мужу в эти дни, то ей ничего не будет))) вот так ло€льность))) € согласна, что пмс это ненормально и с ним надо боротьс€, € сама с гинекологом решала проблему

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+