icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
»горь ѕереверзев
ѕсихологи€

ќценка ассертивности. „то это такое?

  • 1864
  • 12

ќценка ассертивности. „то это такое?

C
Cлово УассертивностьФ пришло к нам с «апада. ј тот факт, что Word подчеркивает его красной волнистой линией, говорит вовсе не о том, что это прилагательное, а скорое о том, что слово это попало к нам совсем недавно. “акими темпами скоро все наши слова замен€т на иностранные. »так, ассертивность происходит от английского УassertФ. Ќе будем вдаватьс€ в дословный перевод, а скажем, что означает оно уверенность в себе. “о есть, ассертивность Ц это умение отстаивать свою точку зрени€, при этом - не показать окружающим, что они дураки.

“ермин, надо сказать, скользкий. ¬едь уверенность в себе можно перепутать с самоуверенностью. „тобы не вогнать себ€ в пучину ложных мнений и определений, вам необходимо запомнить, что ассертивность от самоуверенности отличаетс€ тем, что ваша точка зрени€ не может отстаиватьс€ за счет мнени€ других людей. ѕомните это простое правило, и жонглируйте верным толкованием слова УассертивностьФ себе на здоровье.

ѕосле того, как мы разобрались с уверенностью и знаем, как правильно отстаивать нашу точку зрени€, давайте посмотрим чего делать не надо, и что такое неуверенность в себе. я думаю, тут все ответ€т хором, что неуверенность в себе идет из далекого детства, когда нам не верили родители, когда говорили, что у нас ничего не получитс€, когда обзывали нас и не хотели слушать нашу точку зрени€ на происход€щие вещи. ¬месте с тем, сказки о золотой середине не врут. ≈сли человека с раннего детства приучали к тому, что он исключительный во всем и везде, то малейшие неудачи на жизненном шоссе, сделают такого человека неуверенным в себе.

 онечно, отбросить свои комплексы и детские переживани€ очень сложно. ќни есть у каждого, хот€ далеко не каждый справилс€ с ними. —делать это могут люди с большой силой воли, зар€женные оптимизмом и страстным желанием перемен. ќдной из основных неправильных мыслей неуверенного в себе человека, €вл€етс€ постановка очень высоких целей. ѕриводит такое мышление к быстрому затуханию и полному нежеланию к действи€м. ¬роде бы и не сложно это пон€ть, но все простое, как известно, человек превращает в сложное.

ѕсихологи говор€т о нереализованности в жизни, как об одной из самых больших проблем неуверенного в себе человека. “акже, не на последнем месте они став€т проблему бо€зни неудач. ≈сли у вас все так плохо, научитесь радоватьс€ неудачам, вынос€ пользу из каждой из них. ѕостепенно вы привыкнете, и неудач не будет вообще!

 онечно, часто бывает так, что вполне адекватные и способные люди сами загон€ют себ€ в угол. »м начинает казатьс€, что у них вообще ничего не получитс€, что это судьба и так далее. Ќадо сказать, что русскому человеку, это вообще очень свойственно. ѕомните,  арамзин говорил, что посто€нно лежать и думать - очень свойственно нам всем. ћожет поэтому, пон€тие ассертивности прижилось на просторах нашей –одины так быстро.  ак бы то ни было, ситуации полной безнадежности и апатии бывают у всех. » это нормально. Ќо, одни сад€тс€, спокойно все взвешивают, выдел€ют свои сильные стороны, выискива€ причину неудач в себе, а не в других. ј вот в группе номер 2, оказываютс€ неудачники и нытики, которые вин€т всех подр€д в своем положении. ’от€, выход есть всегда, правда ведь?


deb
Rusanna Nagoeva

ѕрочитано с интересом. „его только тут не узнаешь...+++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+