Заглядывая глубоко, можно начать с того, что наша физическая оболочка заложена в генах. Мы бьемся с собственной наследственностью, пытаясь побороть целую вереницу предков. Наш обмен веществ зависит от далекого прошлого, и потому одни люди стремительно полнеют от одного мороженого в неделю, а другие килограммами поедают торты и хвастают изящной фигурой.
Следующей причиной излишней полноты можно назвать пол. Мужчинами распоряжается генетика, женщины – объект экспериментов природы. Каждое возрастное изменение, будь то половое созревание, беременность или период менопаузы связано с колебаниями веса. В женщинах заложено накопление жира. Мальчики растут за счет увеличения мышечной ткани, девочки – за счет жировой. Даже обмен веществ у женщин ниже, чем у мужчин. Увы.
Наша самооценка целиком и полностью зависит от внешнего вида. Ребенок, которого в школе дразнили «жиртресом», чувствует себя ущербным. И если его полнота зависит от наследственности, то стать стройным и хрупким невозможно. Широкие бедра или неизящные лодыжки не исправить с помощью диет. Невозможность достичь идеала, больно бьет по психике. Отсюда – уныние, отчаяние и … возвращение к еде, как к утешению. Круговорот массы в природе.
Толстых людей унижают, дразнят, они порою не могут найти счастье с понравившимся человеком. Все проблемы не только в размере одежды, но и в отношении окружающих. Существуют модели нестандартных размеров, но кто их видит? С обложек модных журналов смотрят идеальные лица с идеальными фигурами. Даже стоит одежда для полных намного дороже, чем на фигуру стандартного размера…
«В чем же дело? Пусть сядут на диету. Мы все не идеальны, но от излишков жира избавиться можно», - скажете вы. Можно. Но. Лишний вес после диет частенько возвращается. Придерживаться нового вида питания длительное время трудно. Соблюдающие диету, не так счастливы, как кажется. Нередко они испытывают раздражительность и агрессию. Попробуйте не покормить собаку, насколько ласковой она окажется? Грубое, но абсолютно верное сравнение.
Так стоит ли бороться с собой? Диеты, физическая активность, и самое главное – желание, все это может сделать толстяков счастливыми. Но бывает и так, что полные люди вполне довольны и счастливы такими, какими их создала природа. У каждого свой путь. Взвешивайте, считайте, экспериментируйте, но не доводите до абсурда.
P.S. И будет вам счастье.
