icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
ѕсихологи€

ќпаздываю!  ак научитьс€ всегда приходить воврем€?

  • 420
  • 1

ќпаздываю!  ак научитьс€ всегда приходить воврем€?

ќ
Ђќпоздание на одну минуту Ц уже преступление, а вы превысили это в сорок п€ть раз!ї Ц такие слова ¬.».Ћенина были переданы группе комсомольцев, встретитьс€ с которой он отказалс€. ј ведь молодые люди так готовились, так обсуждали по дороге вопросы, которые зададут »льичу Ц потому и опоздали на 45 минутЕ » как бы мы ни относились к вождю мирового пролетариата, в данном случае следует признать: он прав! — этим согласитс€ любой, кто нервничал под дверью кабинета в поликлинике, ожида€ опаздывающего врача, кто наблюдал, как посреди нежнейшего пианиссимо вламываетс€ в репетиционный зал опоздавший музыкантЕ

Ѕывают опоздани€ случайные, вызванные не завис€щими от человека обсто€тельствами: сломалс€ автобус, подскочило давление Ц пришлось сбивать и т.п. “акую случайность охотно прост€т человеку, который до сих пор не опаздывал никогда Ц но ни начальство, ни коллеги, вообще никто не склонен прощать тех, кто опаздывает хронически. ќткуда же берутс€ такие люди?

“ут хочетс€ вспомнить слова одного дирижера, сказанные по поводу хронических опозданий некоторых оркестрантов с их вечными объ€снени€ми: Ђј поезду вы тоже будете объ€сн€ть, почему опоздали? Ќет, ему вы сможете только помахать вслед, поэтому на поезд никто из вас не опоздаетї. ƒействительно, одна из причин хронических опозданий Ц отсутствие последствий. Ёто обычно происходит там, где их действительно не бывает Ц скажем, если работника некем заменить, и он это знает. Ќеоб€зательно речь идет о подлом человеке, сознательно пользующемс€ такой ситуацией Ц она может Ђрасслабл€тьї, человек не имеет внешнего стимула боротьс€ со своим пороком. «начит, придетс€ обзавестись стимулом внутренним Ц и начать с постановки цели, скажем, дл€ начала Ц не опоздать ни разу за ближайшую неделю.

–азберитесь в причинах: почему вы опаздываете? ћожет быть, вы не утром, перед выходом, подолгу не можете найти все нужные вещи? ѕодготавливайте их заранее Ц вечером, да и вообще навести в доме пор€док не помешает. ћожет, вы лихорадочно спешите и не успеваете сделать все необходимое? ¬ы выходной засеките врем€, когда встанете с постели и посмотрите, сколько времени вам потребовалось на то, чтобы спокойно привести себ€ в пор€док, сделать зар€дку, одетьс€, позавтракать и что вы там еще делаете Ц скажем, вам на это потребовалс€ один час, вот и ставьте будильник за час до того времени, в которое вы должны выйти. ¬есьма полезно точно рассчитать врем€ на каждое дело и последовательно ставить будильник. —кажем, в 7.00 вы встаете и ставите на 7.15 Ц за это врем€ вы должны умытьс€ и прин€ть душ.

Ќекоторые люди опаздывают потому, что их посто€нно что-то отвлекает. ’отел перед уходом на работу всего лишь по-быстрому проверить почту Ц и просидел в »нтернете полчасаЕ таким люд€м можно посоветовать только одно: определите свое главное Ђискушениеї и установите на него полный запрет в определенное врем€: собира€сь на работу, запретите себе включать компьютер, прикасатьс€ к книгам или даже вытирать пыль Ц выделите дл€ всего этого другое врем€.

¬есьма распространенна€ причина опозданий Ц проблемы с общественным транспортом. “акое непри€тное €вление, как автомобильные пробки, добралось и до небольших городов, а прочие затруднени€ никогда и не исчезали. ≈сли на маршруте, которым вы ездите на работу, велик риск попасть в пробку, выезжайте на полчаса раньше. ≈сли автобус вечно приходит переполненный Ц невозможно влезть Ц ходите на другую остановку, куда он приходит менее загруженным, или там больше маршрутов (возможно, придетс€ чуть больше пройти пешком, зато гарантированно успеете). Ќекоторым люд€м удавалось решить такую проблемуЕ вообще отказавшись от общественного транспорта: кака€ разница Ц прождать на остановке 20 минут и 10 минут проехать или полчаса пройти пешкомЕ зато гарантированно не попадешь в пробку!

≈сли вы опаздываете не только на работу, но и на личные встречи, договоритесь с друзь€ми, чтобы они в случае опоздани€ не ждали вас, а сразу уходили Ц это будет дл€ вас замечательным стимулом.


mas
ћарк Ѕлау

”правл€ть своим временем и никуда не опаздывать - большое искусство.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+