icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Танюша Гаврилова
Психология

«Не жизнь трудная, это ты трудный!» Как научиться не создавать себе проблемы?

  • 400
  • 4

«Не жизнь трудная, это ты трудный!» Как научиться не создавать себе проблемы?

Ч
Человек сам творец своей жизни. Хоть и говорят, что у каждого человека есть своя судьба. Но тем не менее любой из нас делая какой-то выбор – меняет судьбу. Поэтому можно сказать, судьба одна, а вариантов ее развития много. И все они в руках человека.

Если жизнь кажется легкой и интересной – это результат самого человека. Если трудной и жестокой – тут тоже виноват хозяин своей жизни.

Каждый день, поднимаясь с постели, человек сам создает себе программу на весь грядущий день. Как он это делает? Собственными мыслями! Открыв глаза, начинает прокручивать в голове различные негативные мысли: опять идти на ненавистную работу, жена-мегера завтрак не приготовила, дети с утра шумят до головной боли, соседи вновь затеяли ремонт, друзья уже долгое время не звонят и никуда не приглашают… И моментально головная боль появляется. Потому что человек сам этого захотел! И жизнь кажется трудной, и проблемы неразрешимыми, и всё вокруг в черно-белом цвете.

Именно так и живут большинство людей, особенно в нашей стране. Они смотрят круглосуточно новости про убийства, теракт и кризис, ругают правительство, систему, народ, соседа с перфоратором, жену с ее вечными запросами, мужа с его ленью, детей за неуважение и двойки в школе. Вбирает в себя негатив и выдает очередную порцию того же негатива.

И получается, что жить плохо. И кажется, что у других людей жизнь намного лучше. И в этой точке зрения свою немалую роль еще играет и зависть. Зависть, что у соседа лучше, больше, интереснее. Формируют свое будущие собственными депрессивными мыслями, создают себе плохой настрой, сами себе портят настроение.

Казалось бы, безвыходная ситуация. Но! Нет в мире ничего безвыходного. Проблему всегда можно решить, а мировоззрение изменить в лучшую сторону, чтобы жизнь не казалась адом. А стала увлекательный путешествием. Ведь нельзя забывать, что рано или поздно это путешествие закончится. И с чем мы подойдем к концу?

От поэтому необходимо срочно менять свои мысли. С негатива на позитив. И вставая утром с постели, начинать активно думать о том, какие полезные и интересные события преподнесет нам сегодня жизнь.

С начала надо научиться радоваться простым ежедневным мелочам – ласковому утреннему солнышку в окошке, ароматному кофе, бодрящему контрастному душу. Элементарные физические упражнения с утра обеспечат зарядом бодрости и позитива на весь день. А улыбка, подаренная окружающим людям, тут же начнет творить вокруг вас чудеса. Люди так мало улыбаются, что кислое и недовольное лицо, к сожалению, уже стало для нас нормой. И если человек ни с того, ни с сего начинает улыбаться, его могут причислить к категории не очень умных людей...

В течение дня тоже постараться обращать внимание только на хорошее и доброе, а все плохое постараться не замечать. Ведь все проходит. Пройдет и это.

И самое главное – побольше доброты и внимания отдавать своим близким людям, своей семье. Ведь дороже них ничего не может быть на свете. Именно семья всегда поддержит и поймет, поможет и простит. И не надо ругать надоевшую жену или раздражающего мужа – ведь они тоже ваш выбор. А лучше постараться увидеть в них хорошие стороны, ведь вы за что-то их когда-то полюбили. Значит, не всё еще потеряно.

Так что, вся наша жизнь – в наших собственных руках. А то, какая она будет – простая или сложная, скучная или интересная – зависит только от нас самих!

mas
Марк Блау

Одним словом, живи легко и жизнь тебя полюбит.

top
Halida Rojkova

Ах, Марк, было бы все так просто, как отлично мы бы жили! Жить легко - большое искусство, многим не хватает жизни, чтобы этому научиться.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+