icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Анна Митуневич
Психология

Можно ли при помощи теста определить, насколько мы себя любим?

  • 1264
  • 4

Можно ли при помощи теста определить, насколько мы себя любим?

Е
Есть множество прекрасных тестов, достаточно научных – это и тесты диагностики психических состояний, и личностные опросники, и по профориентации, и тесты по психодиагностике. MMPI, тест Люшера, знаменитые «чернильные пятна» - много методик дает четкие, определенные ответы: каков характер человека, каковы его затруднения и какова акцентуация данной личности. Но вот теста «любим ли мы себя» - практически нет. Ведь каждый под этим подразумевает что-то свое.

Так называемые «дамские» тесты, «тесты из журналов» также не проливают свет на данный вопрос, обходясь расплывчатыми формулировками и несколько банальными советами.

Попробуем найти «золотую серединку» - избежать непонятных словосочетаний и аббревиатур (типа шизоидной личности или пограничной организации), и при этом достаточно честно взглянуть на себя, как в зеркало, благодаря простому тесту.

Вопросы даются в вольной форме, и отвечать на них – только вам. Оценивать результаты «снаружи» тоже некому – ответьте сами себе и очень честно. Гарантирую, ваши глаза раскроются на многие вещи. Даже на те, о которых вы были долгие годы убеждены: «Да люблю я себя, люблю!»

1. Как вы понимаете, кто вы, что вы такое, там ли вы находитесь? По каким признакам?

Любовь – это осознание. Например, осознание «прямо сейчас я хочу спать, но продолжаю сидеть за компьютером. Впрочем, я сейчас себе это вполне позволяю и беру ответственность за то, кто я в этой ситуации, и кем я буду после нее (например, невыспавшимся человеком на работе). В 90% случаев осознание приводит к заботе о себе (пойду-ка я высплюсь и буду бодрее, веселее, чем после бессонной ночи).

Так же действуют любящие себя люди и в отношениях с другим человеком. Смотрят на конкретную ситуацию и спрашивают себя: ну и кто я прямо сейчас? А кем бы мне хотелось быть / с чем выйти из данной ситуации?

Ответили? Прекрасно. Переходим к следующему вопросу.

2. Что для вас означает «независимость»? Нужно ли бороться за нее?

Умение быть с собой, а не с кем попало – важная составляющая любви к себе. Если вы отвечаете «ни от кого не зависимость», то скорее всего, ваша жизнь довольно одинока. Потому как по большому счету мы все зависим друг от друга, но в идеале - не до крайней степени. И все – не зависим, но очень радуемся: теплой компании, дружелюбному человеку, приятным отношениям или душевному разговору.

Бороться за независимость: а стоит ли? Серьезный вопрос! В большинстве случаев борьба подразумевает, что эта самая МОЯ независимость есть у НЕГО, НЕЕ, У НИХ, и ее надо отвоевать.

Она вам дана изначально. Никто не в силах забрать вашу независимость. Если только вы не прикуете себя моральными цепями к другому человеку. Другое дело – отстаивать, как отстаивают фермеры Дикого Запада свои гектары земли…

3. Что для вас означает – самодостаточность? Можете ли вы с комфортом находиться сами с собой, занимать себя, налаживать свой досуг?

Пожалуй, без комментариев.

4. Свобода и отношение к ней: вы – свободный человек? Как вы это понимаете, ощущаете? Есть ли у вас свобода, и какая? (мнения, самовыражения, действия, свобода от стереотипов, свобода от навязываемых обществом оценок и другие свободы).

Если вы способны рассказать по каждому пункту небольшое эссе, объяснить, как вы живете, почему думаете именно так, возможно – как пришли к такому мнению – поздравляю. Значит, вы истинно любящий себя человек.

Любить себя - пилить ногтики каждый день, любить себя - покупать себе мерседесы - это совсем другой уровень любви. Назовем его самым базовым, с которого все самое интересное только начинается!

spe
Милана Гейко

Анечка, как обычно - молодец. Прочла с интересом, хотя к тестам отношусь скептически. :):):) +++

spe
Елена  Затуранова

Любить себя, несомненно нужно! Психологи доказали - именно подобное качество способствует формированию адекватной самооценки, если не переборщить конечно. Да и жизнь прописываетподобную истину. Если же человек сам к себе относится несколько скептически, то и от окружающих ничего иного ждать не стоит. +++++

deb
Наталья Реутова

простой тест, но если ответить правдиво для самих себя - то увидим насколько... +++++ Я определила!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+