icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
ѕсихологи€

 то не пробует, у того ничего не получаетс€?  ак решитьс€ на поступок?

  • 1380
  • 2

 то не пробует, у того ничего не получаетс€?  ак решитьс€ на поступок?

ѕ
Ђѕуть в тыс€чу ли начинаетс€ с первого шагаї, Ц так говорил древнекитайский философ Ћао-÷зы. Ќо как же трудно бывает сделать этот самый первый шаг! ¬от вроде бы понимаешь, что работа не устраивает, что занимаешьс€ не своим делом, а подумаешь о том, чтобы искать другую работу Ц и возраст уже не тот, и Ђот добра добра не ищутї Ц словом, масса аргументов противЕ точнее, масса аргументов за то, чтобы оставить все, как есть. »ли Ц девушка нравитс€, а подойти и заговорить с ней Ц куда мне до нее, все равно ничего не получитс€Е “аких примеров немало может вспомнить каждый из нас. Ќо что заставл€ет нас отказыватьс€ от активных действий?

ѕрежде всего, это установка на неудачу. »стоков у этого чувства много Ц это может быть воспитание или уже пережитые неудачи, но Ђдержатьї оно может крепко. ƒругой источник этого чувства Ц страх изменений, ведь в большинстве случаев после решительного поступка уже нельз€ жить так же, как прежде, и как именно Ц неизвестно, а к сложившейс€ жизни уже привык, она знакома Ц в ней, может быть, и не очень хорошо, но по крайней мере не страшноЕ

 ак же боротьс€ с такими установками?

ѕоскольку мы здесь имеем дело с эмоци€ми, разумнее всего противопоставить им логику. ѕросчитаем возможные последстви€ нашего будущего поступка, и дл€ верности будем брать самый негативный вариант. ¬озьмем тот же пример с поиском новой работы. ѕредположим, € новую работу не найду Ц что тогда? ќстанусь на имеющейс€. ƒа, здесь т€жело, но € же до сих пор так жил Ц и еще поживу, следовательно, при самом пессимистическом развитии событий все просто останетс€, как естьЕ уже не страшно!

 онечно, последстви€ могут быть и более страшными Ц если, скажем, вы не решаетесь прыгнуть с парашютом: в случае неудачного прыжка вас может ожидать либо смерть, либо инвалидность. Ќо какова веро€тность такого исхода? Ќайдите в »нтернете официальную статистику Ц и убедитесь, что она не так велика, как представл€етс€ вам (если бы разбивались насмерть через одного, парашютный спорт давно был бы запрещен), да и инструктору вовсе не нужны такие Ђп€тна€ в трудовой биографииї Ц он сделает все, чтобы вас должным образом подготовитьЕ такой логический анализ даже действительно опасный поступок позвол€ет представить не в таком уж страшном свете.

„то нужно сделать об€зательно Ц так это конкретизировать врем€ поступка: решите, что завтра в такое-то врем€ вы посетите кадровое агентство, что в это воскресение на запланированной вечеринке у друга познакомитесь с девушкой и т.п. ¬ыстроив план, отступать от него нельз€ ни на шаг.

” людей верующих есть еще один важный момент: преодолеть нерешительность помогает молитва. „его бо€тьс€, если с тобой Ѕог и св€тые!

» все же Ц почему нам приходитс€ преодолевать подобные установки? ќчень часто они Ц как и любые другие установки Ц берут начало в детствеЕ мне вспоминаетс€, как в п€тилетнем возрасте мне хотелось прин€ть участие в конкурсе рисунков на асфальте Ц но бабушка очень логично и убедительно объ€снила, что делать этого не стоит, потому что тема конкурса Ц Ђћир глазами ребенкаї, а € буду рисовать свои фантазииЕ пожалуй, любой из нас может вспомнить нечто подобное Ц когда сами близкие люди, которым мы на определенном этапе жизни мы верим безоговорочно, внушали нам: Ђ“ы ничего не можешь, у теб€ ничего не получитс€, ты все сделаешь неправильної. ƒругой безотказный способ воспитать Ђустановку на неудачуї у своего ребенка Ц лишить его права на ошибку и неудачу: кажда€ криво написанна€ палочка сопровождаетс€ скандалом с далеко идущими прогнозами на будущее, а с Ђтройкойї в дневнике домой лучше не приходиЕ “ак формируетс€ то, что психологи называют Ђизбеганием неудачї Ц человек настолько боитс€ неудач, что предпочитает ничего не делатьЕ

“аким не вырастает человек, который с детства чувствует Ђкрепкий тылї в лице родителей, которые люб€т и не осуждают его даже в случае неудачи, которые вер€т в него. » если нам самим сегодн€ приходитс€ боротьс€ со своей патологической неуверенностью в своих силах Ц постараемс€, чтобы у наших детей в будущем такой необходимости не возникало!


top
Halida Rojkova

 ак страшны ошибки в воспитании! —трахи мешают жить, делают из нас неудачников и нытиков. +++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+