icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Марина Тимофеева
Здоровье и красота

Красивые ножки – маленькие секреты красоты

  • 2481
  • 0

Красивые ножки – маленькие секреты красоты

Н
На работе мне приходится очень много ходить. И по лестнице доводится пробежаться и пару десятков километров по улице отмахать. Да и высокие каблуки часто ношу. Не одна я так провожу день, правда? А такие марафоны никому не добавят бодрости, а уж как страдают наши ноги!

Мало того – чем сильнее ноги устают, тем более неухоженными кажутся. А ведь они должны быть красивыми и поднимать настроение – и мне, и окружающим.

Конечно, времени на уход за ножками не так уж много – на пару часов в салон красоты не заскочишь, да и дома забот по горло. Так что пришлось мне вывести идеальную формулу правильного ухода за ногами: что бы быстро, эффективно и надолго.

Итак, как же ухаживать за своими ножками?

Во-первых: давайте всегда соблюдать гигиену. Лично у меня от долгих «пробежек» по городу появляется не только усталость. Часто ноги сильно потеют, появляется неприятный запах. А это благодатная почва для бактерий, болезней и грибковых инфекций.

Проще всего избавляют от этой неприятности вода и мыло. Если бы вы знали, как приятно ополоснуть разгоряченные ноги прохладной водой! Ну а после ванны ножки нужно просушить досуха жестким полотенцем.

Во-вторых: ножки должны быть чистыми всегда. Я не говорю, что мы должны бежать в ванную каждую свободную минутку. Достаточно поухаживать за кожей ног перед сном, приготовив теплую солевую ванночку и потерев пемзой.

В-третьих: давайте почаще использовать витамины. Не нужно глотать таблетки – достаточно купить обычные капли или масла и натирать ими ноги после ванны. Для огрубевшей кожи хорошо подойдут витамин Е, для пересохшей – витамин А. Когда на ногах появляются трещинки, я беру обычный крем с коллагеном – неприятные ощущения пропадают уже к утру. А если вдруг какая инфекция или грибок, я использую масло чайного дерева. Неплохо помогает. После натираний витаминами я себя чувствую просто прекрасно – ножки расслабляются и неприятных ощущений нет. А напитанная витаминами кожа просто сияет здоровьем.

И в-четвертых: педикюр. Совсем не обязательно подрезать ногти на ногах каждый день. А вот смазывать их маслом и отодвигать кутикулу лучше всего постоянно. Уж поверьте – заусенцы на пальцах ног даже хуже огрубевших пяток. Так что я каждый вечер смазываю ноги кремом из разряда «для рук и ногтей». Смешно, знаю. Но если бы вы знали – какая бархатистая кожа после этого крема. И за педикюром стало легче следить.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+