icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ћарина “имофеева
«доровье и красота

 расивые ножки Ц маленькие секреты красоты

  • 2678
  • 0

 расивые ножки Ц маленькие секреты красоты

Ќ
Ќа работе мне приходитс€ очень много ходить. » по лестнице доводитс€ пробежатьс€ и пару дес€тков километров по улице отмахать. ƒа и высокие каблуки часто ношу. Ќе одна € так провожу день, правда? ј такие марафоны никому не добав€т бодрости, а уж как страдают наши ноги!

ћало того Ц чем сильнее ноги устают, тем более неухоженными кажутс€. ј ведь они должны быть красивыми и поднимать настроение Ц и мне, и окружающим.

 онечно, времени на уход за ножками не так уж много Ц на пару часов в салон красоты не заскочишь, да и дома забот по горло. “ак что пришлось мне вывести идеальную формулу правильного ухода за ногами: что бы быстро, эффективно и надолго.

»так, как же ухаживать за своими ножками?

¬о-первых: давайте всегда соблюдать гигиену. Ћично у мен€ от долгих Ђпробежекї по городу по€вл€етс€ не только усталость. „асто ноги сильно потеют, по€вл€етс€ непри€тный запах. ј это благодатна€ почва дл€ бактерий, болезней и грибковых инфекций.

ѕроще всего избавл€ют от этой непри€тности вода и мыло. ≈сли бы вы знали, как при€тно ополоснуть разгор€ченные ноги прохладной водой! Ќу а после ванны ножки нужно просушить досуха жестким полотенцем.

¬о-вторых: ножки должны быть чистыми всегда. я не говорю, что мы должны бежать в ванную каждую свободную минутку. ƒостаточно поухаживать за кожей ног перед сном, приготовив теплую солевую ванночку и потерев пемзой.

¬-третьих: давайте почаще использовать витамины. Ќе нужно глотать таблетки Ц достаточно купить обычные капли или масла и натирать ими ноги после ванны. ƒл€ огрубевшей кожи хорошо подойдут витамин ≈, дл€ пересохшей Ц витамин ј.  огда на ногах по€вл€ютс€ трещинки, € беру обычный крем с коллагеном Ц непри€тные ощущени€ пропадают уже к утру. ј если вдруг кака€ инфекци€ или грибок, € использую масло чайного дерева. Ќеплохо помогает. ѕосле натираний витаминами € себ€ чувствую просто прекрасно Ц ножки расслабл€ютс€ и непри€тных ощущений нет. ј напитанна€ витаминами кожа просто си€ет здоровьем.

» в-четвертых: педикюр. —овсем не об€зательно подрезать ногти на ногах каждый день. ј вот смазывать их маслом и отодвигать кутикулу лучше всего посто€нно. ”ж поверьте Ц заусенцы на пальцах ног даже хуже огрубевших п€ток. “ак что € каждый вечер смазываю ноги кремом из разр€да Ђдл€ рук и ногтейї. —мешно, знаю. Ќо если бы вы знали Ц кака€ бархатиста€ кожа после этого крема. » за педикюром стало легче следить.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+