icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јнастаси€ —амохина
«доровье и красота

 ому не стоит загорать?

  • 2151
  • 9

 ому не стоит загорать?

¬
¬переди лето. ∆аркое, солнечное и самое долгожданное врем€ года. ¬се мы мечтаем о том, как сможем, наконец, понежитьс€ и позагорать в €рких лучах солнышка. ѕозагоратьЕ ѕочему Ц то это считаетс€ чуть ли не самым главным делом дл€ летних мес€цев. ќднако не все мы знаем, что и загорать надо с умом. „то не стоит часами просиживать под пал€щими лучами жаркого полуденного солнца. „то ни в коем случае не стоит загорать люд€м, которым от природы даны рыжие волосы и светла€ кожа со множеством веснушек и родинок. „тоЕќднако, всЄ по пор€дку.

¬ наш 21 век многие люди ещЄ до сих пор не знают о том, что солнечные лучи, а точнее ультрафиолет, который они излучают, €вл€етс€ 100% канцерогеном, то есть именно от того, что человек много времени проводил на солнце, у него может возникнуть рак кожи. » это ”‘ -излучение намного опаснее того излучени€, которое исходит от компьютеров и сотовых телефонов. ѕолучаетс€, что нар€ду с красивым загаром мы ещЄ и получаем риск заболеть через несколько лет и таким страшным заболеванием, как меланома кожи?

Ќо сначала стоит разобратьс€, что такое загар. «агар Ц это всего лишь защитна€ реакци€ нашего организма на воздействие ультрафиолетового излучени€. ѕочему те люди, которые живут в јфрике чЄрного цвета? Ётот цвет кожи дан им не просто так. ¬едь именно возле экватора, где солнце светит намного дольше, человек получает огромную дозу этого солнечного ультрафиолетового излучени€. ј чтобы все африканцы поголовно не болели раком кожи, природа и дала им тЄмный цвет с самого рождени€. ¬едь загар, а так же тЄмный цвет кожи, ультрафиолетовые лучи не поглощает, ну, а если и поглощает, то в очень малом количестве. » это количество совсем не опасно дл€ человека.

“ак кому же загар совершенно противопоказан? ¬о Ц первых, ни в коем случае нельз€ загорать тем, у кого уже были какие Ц то онкологические проблемы с кожей. ¬о Ц вторых, белокожим люд€м с рыжей шевелюрой. ” них рак кожи протекает молниеносно. ƒа и загореть им практически невозможно. ѕо себе знаю. ¬ Ц третьих, не стоит особо сильно увлекатьс€ загаром дет€м и подросткам, хот€ именно их и трудно в этом переубедить. »менно дети чаще всего обгорают на солнце и очень сильно страдают от солнечных ожогов. ¬ Ц четвЄртых, всем люд€м старше 60 лет. », наконец, в- п€тых, не стоит загорать мужчинам и женщинам с синими глазами. ќни так же очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению.

ј как же можно уберечь себ€ от вредного ультрафиолетового излучени€?

—тоит помнить о том, что самое агрессивное и самое опасное солнышко светит с 11 до 14 часов дн€. »менно в это врем€ не стоит увлекатьс€ загоранием, да и вообще по€вл€тьс€ на улице не желательно.   тому же стоит иметь ввиду, что перед тем, как выйти на улицу, нужно одевать одежду светлых тонов. »менно она не поглощает солнечное излучение. », конечно же, не забывайте о шл€пе с широкими пол€ми, котора€ создаст тень на лице. ѕри желании можно на все открытые участки тела наносить солнцезащитный крем. ƒелать это нужно каждые два часа. » об€зательно приобретите качественные солнцезащитные очки.

ј как же тогда быть с сол€ри€ми? Ќеужели и они так же опасны дл€ нашего организма, и нам уже никогда не приобрести желанный шоколадный оттенок кожи? «десь тоже есть свои правила, которые следует неукоснительно соблюдать. «агорать в сол€рии противопоказано после процедуры лазерной шлифовки лица и химического пиллинга. ¬едь на вашей коже не осталось и следа от верхнего защитного сло€, а именно така€ кожа может просто обгореть и стать не сильно привлекательной.

Ќе стоит загорать в сол€рии при обострении каких-либо хронических заболеваний. ƒа и после любой хирургической операции бежать в сол€рий не рекомендуетс€. “ак же как и от солнечного загара, от сол€ри€ стоит отказатьс€ люд€м с большим количеством веснушек, родинок и при наличии рыжих волос, которые даны природой. », конечно же, строго противопоказано загорать в сол€рии при беременности и кормлении грудью.

“ак что солнце Цсолнцем, лето Ц летом, но о своЄм здоровье подумать всЄ же стоит. ¬едь никто не позаботитс€ о нас самих лучше нас самих.

deb
≈катерина Ћевандовска€

јнастаси€, молодец! «агар - вещь така€, с ним надо быть осторожнее, а то он так прилипнет, что потом только вместе с кожей отходить будет! ¬ам мои +++++

deb
Ќаталь€ –еутова

спасибо, јнастаси€ за полезные советы!!! будем соблюдать осторожность! +++

deb
Ћюдмила —еребр€кова

я думаю, что по прочтении такой статьи многие люди задумаютс€ над каверзами загара и подумают о своем здоровье. ќбсто€тельно и дельно. +

deb
Olek Lewandowsky

ќтлична€ стать€!+ Ћетом часто наблюдаю за приезжими, которые чернее негра сами станов€тс€ и еще детей такими же делают, не понима€ что платить придетс€ своим здоровьем.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+