icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Анастасия Самохина
Здоровье и красота

Кому не стоит загорать?

  • 1947
  • 9

Кому не стоит загорать?

В
Впереди лето. Жаркое, солнечное и самое долгожданное время года. Все мы мечтаем о том, как сможем, наконец, понежиться и позагорать в ярких лучах солнышка. Позагорать… Почему – то это считается чуть ли не самым главным делом для летних месяцев. Однако не все мы знаем, что и загорать надо с умом. Что не стоит часами просиживать под палящими лучами жаркого полуденного солнца. Что ни в коем случае не стоит загорать людям, которым от природы даны рыжие волосы и светлая кожа со множеством веснушек и родинок. Что…Однако, всё по порядку.

В наш 21 век многие люди ещё до сих пор не знают о том, что солнечные лучи, а точнее ультрафиолет, который они излучают, является 100% канцерогеном, то есть именно от того, что человек много времени проводил на солнце, у него может возникнуть рак кожи. И это УФ -излучение намного опаснее того излучения, которое исходит от компьютеров и сотовых телефонов. Получается, что наряду с красивым загаром мы ещё и получаем риск заболеть через несколько лет и таким страшным заболеванием, как меланома кожи?

Но сначала стоит разобраться, что такое загар. Загар – это всего лишь защитная реакция нашего организма на воздействие ультрафиолетового излучения. Почему те люди, которые живут в Африке чёрного цвета? Этот цвет кожи дан им не просто так. Ведь именно возле экватора, где солнце светит намного дольше, человек получает огромную дозу этого солнечного ультрафиолетового излучения. А чтобы все африканцы поголовно не болели раком кожи, природа и дала им тёмный цвет с самого рождения. Ведь загар, а так же тёмный цвет кожи, ультрафиолетовые лучи не поглощает, ну, а если и поглощает, то в очень малом количестве. И это количество совсем не опасно для человека.

Так кому же загар совершенно противопоказан? Во – первых, ни в коем случае нельзя загорать тем, у кого уже были какие – то онкологические проблемы с кожей. Во – вторых, белокожим людям с рыжей шевелюрой. У них рак кожи протекает молниеносно. Да и загореть им практически невозможно. По себе знаю. В – третьих, не стоит особо сильно увлекаться загаром детям и подросткам, хотя именно их и трудно в этом переубедить. Именно дети чаще всего обгорают на солнце и очень сильно страдают от солнечных ожогов. В – четвёртых, всем людям старше 60 лет. И, наконец, в- пятых, не стоит загорать мужчинам и женщинам с синими глазами. Они так же очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению.

А как же можно уберечь себя от вредного ультрафиолетового излучения?

Стоит помнить о том, что самое агрессивное и самое опасное солнышко светит с 11 до 14 часов дня. Именно в это время не стоит увлекаться загоранием, да и вообще появляться на улице не желательно. К тому же стоит иметь ввиду, что перед тем, как выйти на улицу, нужно одевать одежду светлых тонов. Именно она не поглощает солнечное излучение. И, конечно же, не забывайте о шляпе с широкими полями, которая создаст тень на лице. При желании можно на все открытые участки тела наносить солнцезащитный крем. Делать это нужно каждые два часа. И обязательно приобретите качественные солнцезащитные очки.

А как же тогда быть с соляриями? Неужели и они так же опасны для нашего организма, и нам уже никогда не приобрести желанный шоколадный оттенок кожи? Здесь тоже есть свои правила, которые следует неукоснительно соблюдать. Загорать в солярии противопоказано после процедуры лазерной шлифовки лица и химического пиллинга. Ведь на вашей коже не осталось и следа от верхнего защитного слоя, а именно такая кожа может просто обгореть и стать не сильно привлекательной.

Не стоит загорать в солярии при обострении каких-либо хронических заболеваний. Да и после любой хирургической операции бежать в солярий не рекомендуется. Так же как и от солнечного загара, от солярия стоит отказаться людям с большим количеством веснушек, родинок и при наличии рыжих волос, которые даны природой. И, конечно же, строго противопоказано загорать в солярии при беременности и кормлении грудью.

Так что солнце –солнцем, лето – летом, но о своём здоровье подумать всё же стоит. Ведь никто не позаботится о нас самих лучше нас самих.

deb
Екатерина Левандовская

Анастасия, молодец! Загар - вещь такая, с ним надо быть осторожнее, а то он так прилипнет, что потом только вместе с кожей отходить будет! Вам мои +++++

deb
Наталья Реутова

спасибо, Анастасия за полезные советы!!! будем соблюдать осторожность! +++

deb
Людмила Серебрякова

Я думаю, что по прочтении такой статьи многие люди задумаются над каверзами загара и подумают о своем здоровье. Обстоятельно и дельно. +

deb
Olek Lewandowsky

Отличная статья!+ Летом часто наблюдаю за приезжими, которые чернее негра сами становятся и еще детей такими же делают, не понимая что платить придется своим здоровьем.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+