icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на Ѕалабан
ѕсихологи€

 омплекс отличника. „то это такое и как с ним боротьс€

  • 4589
  • 13

 омплекс отличника. „то это такое и как с ним боротьс€

 
Ђ омплекс отличникаї довольно распространенное €вление. ¬зрослые часто сами взращивают его в своих дет€х, заставл€€ ребенка быть во всем первым, лучшим. ƒетей с малого начинают обучать €зыкам, математике, музыке, рисованию и т.д., а если не все успешно получаетс€, то на ребенка обрушиваетс€ несправедлива€ критика взрослых. „асто родители используют своих детей дл€ удовлетворени€ своих амбиций.

—итуаци€ усугубл€етс€, когда ребенок идет в школу. ќн об€зан быть отличником, помимо школьных предметов родители навес€т на него многочисленные кружки и секции. ј если еще и родители в свое врем€ были отличниками, то вообще караул! ќни будут тыкать свое чадо носом в свои красные дипломы и золотые медали, и ребенок будет лезть из кожи вон, чтобы родители были им довольны. ’орошо, если у ребенка все будет получатьс€, и он с удовольствие будет бежать на репетиции и тренировки, а если нетЕ

ћамы и папы чувствуют раздражение и донимают школьника, руга€ его и став€ в пример других, более успешных. ” ребенка по€вл€етс€ чувство вины, что он не оправдал довери€ родителей, что в нем разочарованы. ”спех ребенка воспринимаетс€, как должное, а неудача становитс€ трагедией. –ебенок становитс€ зависимым от мнени€ и оценки окружающих. Ќа прот€жении всей жизни такой человек будет убежден, что любовь заслуживают только лучшие, достойные.

— одной стороны, только серьезное отношение к своей работе может привести к высокому результату, но есть и друга€ сторона Ц посто€нное напр€жение, св€занное с зацикленностью на конечном результате. „еловек не дает себе расслабитьс€ ни на минуту, не умеет отдыхать и радоватьс€ жизни, посто€нно себ€ ограничивает.

ѕо жизни Ђкомплекс отличникаї будет заставл€ть человека впадать в крайности, он либо достигнет больших высот и станет, к примеру, профессором, либо впадет в глубокую зат€жную депрессию из-за того, что не добилс€ желаемого. ƒепресси€ может привести к запою.

Ётим люд€м незнакомо чувство полного удовлетворени€, они посто€нно наход€тс€ в погоне за славой. Ђќтличникї не позвол€ет себе делать ошибки, он панически боитс€ неудач. »х цель Ц превосходить всех окружающих, они очень болезненно перенос€т чужой успех.

≈сли Ђотличник по жизниї экспериментирует только над собой Ц это еще полбеды, хуже, если он начинает переучивать всех окружающих. ќн готов каждому человеку делать замечани€, тот не правильно поставил ударение, а другой Ц неверно мыслит. ¬ конце концов, общение с ним превращаетс€ в пытку и люди стараютс€ его избегать.  ому понравитс€, что над ним посто€нно демонстрируют превосходство?

»так, вы решили, что хотите избавитьс€ от Ђкомплекса отличникаї. „то можно предприн€ть, чтобы научитьс€ не зацикливатьс€ на идеальности выполнени€ поставленных задач, точнее будет сказать, не распростран€йтесь на все сферы де€тельности. ќпределите приоритеты, отдавайте все силы работе, учебеЕЌо не стоит быть лучшим во всех сферах де€тельности, это невозможно. ѕозвольте себе иногда делать ошибки, вы как любой другой человек имеете на это право.

Ќе бойтесь вз€тьс€ за дело, которое не сможете выполнить в совершенстве. ѕодумайте над тем - а что собственно случитьс€, если не все получитс€ идеально? ”бедите себ€ в том, что ничего страшного не случитьс€ (применимо дл€ большинства случаев).

Ќаучитесь получать удовольствие от зан€ти€ любимым делом, не стоит зацикливатьс€ только на результате. Ќаслаждайтесь процессом и нервозность улетучитс€.

»ногда нужно научитьс€ Ђхалтуритьї, выделите гораздо меньше времени на выполнение работы и постарайтесь воврем€ справитьс€. Ёто позволит не выкладыватьс€ на все 100% и не внедр€тьс€ во все мелкие детали.

ј теперь пора научитьс€ расслабл€тьс€. ѕостарайтесь хот€ бы на врем€ забывать о работе и делах. «аставл€йте себ€ ежедневно на несколько часов Ђотключатьс€ї от забот, ходите на прогулки, в театры, музеи и просто в гости. ¬озможно, общение с людьми даст вам возможность на врем€ Ђзабытьс€ї. Ќо есть одно условие Ц не умничайте, в противном случае, вы станете изгоем общества.

ѕожалуйста, не забывайте, что идеальных людей просто нет. —тремитьс€ к совершенству стоит, но не зацикливайтесь на этом. ¬ы достойны любви, ее вам не стоит каждый день заслуживать. Ќе бойтесь неудач, ошибки делают все, просто нужно иметь мужество подн€тьс€ и идти дальше.


spe
Ќадежда «аколюкина

ѕо моему, все "отичники" страшные зануды. — ними не о чем поговорить - они сразу начинают "учить жизни". ќтлична€ стать€! ÷ельна€ и исчерпывающа€. ƒаже про алкоголизм - в точку!+++

mas
ƒмитрий Ќеткачев

Ќет, отличники не зануды. ќни прекрасно умеют говорить на любую тему.  омплекса как такого нет, есть желание познавать и совершенствоватьс€. —порт и учеба позвол€ют нормально чувствовать себ€ среди сверстников. +++.

pro
Ћеонид ƒев€тых

√лавное, став отличником, приходитс€ "держать марку". ѕаршивое это зан€тие - соответствовать...+++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+