Êîìèññèè îòêðûëà çàêóòàííàÿ â õàëàò æåíùèíà, èç-ïîä õàëàòà âèäíåëàñü ãîðëîâèíà òîëñòîãî ñâèòåðà. Ãîëîâó îíà óêðûëà òåïëûì ïëàòêîì, òàê ÷òî òîëüêî ãëàçà è áûëî âèäíî. Ñóäÿ ïî âñåìó, îíà äåéñòâèòåëüíî çàìåðçàëà. Òîëüêî âîò êîìèññèÿ íå ñìîãëà å¸ ïîíÿòü – óæå ÷åðåç äåñÿòü ìèíóò îíè òîðîïëèâî ñòàñêèâàëè øàïêè è ðàññòåãèâàëè êóðòêè, â êîìíàòå áûëî +35 °C.
Êàê îêàçàëîñü ïîçæå, æåíùèíà ïðîñòî ïðèåõàëà èç æàðêîé âîñòî÷íîé ñòðàíû è íå óñïåëà åù¸ ïðèâûêíóòü ê êëèìàòó. È õîòü èç ýòîé èñòîðèè è ïîíÿòíî, ÷òî äëÿ êàæäîãî íóæíà ñâîÿ, îñîáåííàÿ òåìïåðàòóðà, íî, òåì íå ìåíåå, äëÿ ñðåäíåé ïîëîñû ñóùåñòâóþò è ñâîè ìàëåíüêèå íîðìû. Êàêàÿ æå òåìïåðàòóðà ñ÷èòàåòñÿ íàèáîëåå êîìôîðòíîé äëÿ ÷åëîâåêà?
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî îïòèìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà âîçäóõà â æèëûõ êîìíàòàõ â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà äîëæíà âàðüèðîâàòüñÿ îò +20 äî +22 ãðàäóñîâ, ïðè÷åì â æàðó îíà äîëæíà áûòü â ðàéîíå + 18 èëè +20 ãðàäóñîâ – äëÿ äîñòèæåíèÿ òàêîé òåìïåðàòóðû, ñåé÷àñ øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ êîíäèöèîíåðû è ñïëèò-ñèñòåìû. Êîíå÷íî, èñêëþ÷åíèå ñîñòàâëÿþò êîìíàòû, ãäå íàõîäÿòñÿ ìàëåíüêèå äåòè.  òàêîì ñëó÷àå òåìïåðàòóðà äîëæíà áûòü ïðèìåðíî 23-24°C, ÷òîáû ðåáåíîê íå çàñòóäèëñÿ ïðè ïåðåîäåâàíèè èëè ïåëåíàíèè. Ïðè ýòîì ïðîöåíò âëàæíîñòè äîëæåí áûòü íå íèæå 55%, â çèìíåå âðåìÿ à ëåòîì òàê è âîâñå 60%.
Ýòî, ÷òî êàñàåòñÿ æèëûõ êîìíàò.  êîðèäîðàõ è êóõíå òåìïåðàòóðà ìîæåò áûòü ñóùåñòâåííî íèæå, îò +18°C äî +15°C.  âàííîé è òóàëåòå æå íàîáîðîò ëó÷øå ÷òîáû áûëî òåïëåå, â ðàéîíå +25°C. Õîòÿ áû ïîòîìó, ÷òî òàì ìû ÷àñòî íàõîäèìñÿ â íå î÷åíü îäåòîì ñîñòîÿíèè.
È íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ çàáûâàòü î ïðîâåòðèâàíèè. Ñåé÷àñ ìíîãèå âûáðàëè ïëàñòèêîâûå îêíà âçàìåí äåðåâÿííûõ, à, êàê èçâåñòíî, ìíîãèå ïëàñòèêîâûå îêíà îáëàäàþò ìàëåíüêîé, íî î÷åíü íåïðèÿòíîé îñîáåííîñòüþ – îíè ïðåäîòâðàùàþò ëþáîé òîê âîçäóõà ñ óëèöû. Ñåé÷àñ, êîíå÷íî, ïîÿâèëèñü è «óìíûå» îêíà ñ ôóíêöèÿìè ïðîâåòðèâàíèÿ, íî äàëåêî íå âñå ìîäåëè ìîãóò ýòèì ïîõâàñòàòüñÿ.
Åñëè íà óëèöå õîëîäíî è ïðèîòêðûâàòü îêíà èëè ôîðòî÷êó íà ïîñòîÿííîé îñíîâå ñëèøêîì õîëîäíî, òî âûäåëèòå âðåìÿ äëÿ ïðîâåòðèâàíèÿ.  ðàéîíå ïîëó÷àñà óòðîì, â îáåä è âå÷åðîì – ýòîãî äîëæíî õâàòèòü, ÷òîáû ñíàáäèòü êâàðòèðó ñâåæèì âîçäóõîì. Îñîáåííî âàæåí ýòîò ñîâåò òåì ëþäÿì, ó êîòîðûõ ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì èëè ñ ïîâûøåííûì äàâëåíèåì – äëÿ òàêèõ ëþäåé ñâåæèé âîçäóõ íå ïðîñòî æåëàòåëåí, îí èì æèçíåííî íåîáõîäèì, ïîýòîìó äàâàéòå ñòàðàòüñÿ çàáîòèòüñÿ î ñâîåì çäîðîâüå.
Êîíå÷íî, âñ¸, ÷òî îïèñàíî â ýòîé ñòàòüå òîëüêî ëèøü èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ íàì âûäàþò èññëåäîâàíèÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé è òîëüêî. Íà ñàìîì äåëå, ëó÷øèé ñïîñîá ïîíÿòü êàêàÿ âàì ëè÷íî íóæíà òåìïåðàòóðà, ýòî ñõîäèòü â ìàãàçèí è êóïèòü êîïåå÷íûé òåðìîìåòð äëÿ äîìà è âíèìàòåëüíî ñëåäèòü ïî íåìó – ïðè êàêîé òåìïåðàòóðå âàì êîìôîðòíî, ïðè êàêîé ñòàíîâèòñÿ íå ïî ñåáå, à ïðè êàêîé ñîâñåì ïëîõî. È ñ åãî ïîìîùüþ ïîääåðæèâàòü èìåííî òàêîé êëèìàò â âàøåì óþòíîì ìèðå, êàêîé íóæåí èìåííî âàì.