Комиссии открыла закутанная в халат женщина, из-под халата виднелась горловина толстого свитера. Голову она укрыла теплым платком, так что только глаза и было видно. Судя по всему, она действительно замерзала. Только вот комиссия не смогла её понять – уже через десять минут они торопливо стаскивали шапки и расстегивали куртки, в комнате было +35 °C.
Как оказалось позже, женщина просто приехала из жаркой восточной страны и не успела ещё привыкнуть к климату. И хоть из этой истории и понятно, что для каждого нужна своя, особенная температура, но, тем не менее, для средней полосы существуют и свои маленькие нормы. Какая же температура считается наиболее комфортной для человека?
Считается, что оптимальная температура воздуха в жилых комнатах в холодное время года должна варьироваться от +20 до +22 градусов, причем в жару она должна быть в районе + 18 или +20 градусов – для достижения такой температуры, сейчас широко используются кондиционеры и сплит-системы. Конечно, исключение составляют комнаты, где находятся маленькие дети. В таком случае температура должна быть примерно 23-24°C, чтобы ребенок не застудился при переодевании или пеленании. При этом процент влажности должен быть не ниже 55%, в зимнее время а летом так и вовсе 60%.
Это, что касается жилых комнат. В коридорах и кухне температура может быть существенно ниже, от +18°C до +15°C. В ванной и туалете же наоборот лучше чтобы было теплее, в районе +25°C. Хотя бы потому, что там мы часто находимся в не очень одетом состоянии.
И ни в коем случае нельзя забывать о проветривании. Сейчас многие выбрали пластиковые окна взамен деревянных, а, как известно, многие пластиковые окна обладают маленькой, но очень неприятной особенностью – они предотвращают любой ток воздуха с улицы. Сейчас, конечно, появились и «умные» окна с функциями проветривания, но далеко не все модели могут этим похвастаться.
Если на улице холодно и приоткрывать окна или форточку на постоянной основе слишком холодно, то выделите время для проветривания. В районе получаса утром, в обед и вечером – этого должно хватить, чтобы снабдить квартиру свежим воздухом. Особенно важен этот совет тем людям, у которых проблемы с сердцем или с повышенным давлением – для таких людей свежий воздух не просто желателен, он им жизненно необходим, поэтому давайте стараться заботиться о своем здоровье.
Конечно, всё, что описано в этой статье только лишь информация, которую нам выдают исследования большинства людей и только. На самом деле, лучший способ понять какая вам лично нужна температура, это сходить в магазин и купить копеечный термометр для дома и внимательно следить по нему – при какой температуре вам комфортно, при какой становится не по себе, а при какой совсем плохо. И с его помощью поддерживать именно такой климат в вашем уютном мире, какой нужен именно вам.
