icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
—порт и активный отдых

 акие существуют стили плавани€?

  • 9119
  • 12

 акие существуют стили плавани€?

ѕ
ѕо воспоминани€м из детства, сходу можно назвать четыре: по-собачьи, по-морскому, на спине и боком.

ѕо-собачьи был, скорее, девчоночьим стилем и стилем начинающих пловцов, едва научившихс€ держатьс€ на воде. ¬ыражалс€ этот стиль как бы вычерпыванием из-под себ€ воды всеми четырьм€ лапами, тьфу ты, руками и ногами. “акой стиль помогал держатьс€ на воде, врем€ от времени зачерпыва€ в рот воды, и даже совершать какое-то движение.

ѕо-морскому, наоборот, был стилем Ђстариковскимї. “о есть, голова держалась приподн€той над водой, а руками вы словно расчищали себе путь, отгреба€ воду движением вперед и от себ€. Ќоги же в такт движени€м рук совершали толчковые симметричные движени€ под водой, подобно движению задних лап плывущей л€гушки. “аким стилем можно было покрывать значительные рассто€ни€, не особо устава€.

Ќа спине Ц было стилем произвольным. –уки либо враз, либо попеременно забрасывались вперед, а ноги либо совершали л€гушачьи отталкивающие движени€, либо попеременно удар€ли по воде вверх-вниз в вертикальной плоскости. Ўуму и брызг было много. «ато это был стиль, в котором можно было плыть и без участи€ рук.

Ѕоком плавали Ђмастераї, которые хотели поразить публику своим умением. ќни рассекали загорелым плечом воду, выбрасыва€ одну руку вперед, а второй, которую было не видно, как бы выгреба€ из под себ€ воду. ѕолучалось довольно быстро. ћальцы тоже пробовали так, особенно после того, как в очередной раз показали по телику Ђ„апаеваї. —ловом, плыть боком было Ђздоровскиї.

ј вообще-то на сегодн€шний день официальных и основных стилей плавани€ четыре. Ёто кроль, брасс, баттерфл€й и плавание на спине. ¬ каждом стиле точно согласованы движени€ рук и ног, что позвол€ет пловцам развивать удивительную скорость.

 роль, к примеру, зовущийс€ еще вольным стилем (поскольку было несколько вариаций этого стил€ плавани€, покуда не осталс€ практически один, кроль), очень скоростное плавание. «аключаетс€ оно в движении по воде на груди, выбрасыва€ попеременно руки вперед с гребками вдоль тела, с одновременными ударами по воде ногами вверх-вниз в вертикальной плоскости. √олова опущена в воду, поэтому одновременно с одним из гребков, плывущий поворачивает голову в сторону из воды, чтобы глотнуть воздуха. —тиль этот очень спортивный и требует много сил и тренировок.

Ѕрасс Ц стиль, весьма попул€рный как среди спортсменов, так и среди просто плавающей публики, в основном мужского пола. —тиль сей будет помедленнее крол€, но у него тыс€челетние традиции, и он уже стал неотъемлемой частью человеческой культуры, и не только физической. —тиль этот исполн€етс€ на груди. ќн практически бесшумен и состоит из одновременных и симметричных гребков руками и л€гушачьих и также симметричных толчков ногами под поверхностью воды в горизонтальной плоскости.

—тиль баттерфл€й труден дл€ р€дового пловца, поскольку техника его такова, что пловец одновременно выполн€ет резкие и симметричные качающиес€ движени€ сторонами тела, а руками мощные широкие гребки, причем корпус пловца едва ли не наполовину приподнимаетс€ над водой. ”дары ногами волнообразны и идут от таза. ¬ общем, техника эта не дл€ слабых умом и мышцами граждан и уж, тем более, гражданок.

Ќу и, наконец, любимый стиль плавани€ автора этих строк Ц плавание на спине. ќн весьма быстр и похож на стиль кроль, только наоборот. √ребки пр€мыми (в отличие от крол€) руками совершаютс€ попеременно, сопровожда€сь ударами ног по воде вверх-вниз в вертикальной плоскости. Ћицо над водой, и можно смотреть на небо и мечтать. ѕлыть таким стилем можно довольно долго, после чего побаливают плечевые мышцы и ноги. Ќо все равно, плавать Ц это здоровски!


spe
Ќадежда «аколюкина

ћастерское владение словом!!! ”дивительно точно описаны движени€ пловцов. —тать€ очень информативна€! +++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+