icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Лада Гамильтон
Психология

Как забыть любимого человека навсегда?

  • 4309
  • 15

Как забыть любимого человека навсегда?

В
Во-первых, забыть не получится. Разве что с вами случится амнезия. Но жизнь не телесериал и на это надеяться не приходится. Самое необходимое в ситуации, когда любимого человека хочется забыть, это перестать пытаться это сделать.

Есть известный фокус, когда человека просят думать о чем угодно, только не о слоне. Но внимание концентрируется почему-то исключительно на слоне. Ещё очень хороший пример со сладкоежками. Когда мы, строго запрещаем себе, есть сладкое, мысли постоянно к нему возвращаются и, рано или поздно, но практически всегда происходит сладкоежечный загул.

Мы срываемся с катушек, сходим с рельсов и терпим прочие крушения, в попытках справиться со своими слабостями. Чем сильнее мы с ними воюем, тем сильнее они становятся. Похоже на то, что мы сражаемся со своим отражением в зеркале.

Итак, основное правило: сопротивление предмету нашего сопротивления, делает этот предмет невероятно сильным. Поэтому – отпускаем сопротивление. Не будем забывать любимого человека. Смиримся с тем, что помнить его придется до конца жизни.

Изменим немножко изначальный вопрос: зачем нужно забыть любимого человека? Вероятнее всего из-за страданий, которые причиняют воспоминания о нем.

Но, если с памятью справиться не так просто, можно попытаться справиться с этими самыми страданиями.

Тут уже богатый опыт человечества предлагает огромный выбор вариантов.

1) Самый распространенный - бег вокруг жилмассива!

2) Тренажерный зал, с множеством привлекательных тренирующихся.

3) Шоколадный пир (идея из «Блондинки в законе»).

4) Заняться творчеством, например, написать роман.

5) Заняться любым другим увлекательным занятием.

Очень популярны, но совершенно не эффективны следующие способы:

6) Запастись терпением - ведь время лечит. Время притупляет боль, но рана остается.

7) Клин клином вышибают. Тоже, не очень хороший совет. А если это любовь всей жизни, сердце все равно останется привязанным, а страдать будет ещё один невиновный «клин».

Как же полностью освободиться от страдания?

Есть ещё методы манипуляции с эмоциями:

9) Позволить себе пострадать, пореветь, ещё лучше, гиперболизировать страдания, довести их до масштабов вселенной, потом уменьшить, увеличить и так несколько раз. Поверьте, станет намного легче.

10) Понять, что наши эмоции это не мы, посмотреть на них искоса со стороны, и сказать: « а вот это я сейчас страдаю».

Если это расставание с неразделенной любовью, мы страдаем ещё из-за обиды. Я такая хорошая, а он не оценил. Он во всем виноват, а я несчастная жертва. Если возникают такого рода претензии, стоит задуматься, а с любимым ли человеком мы расстались? И что это в таком случае причиняет страдания? Скорее чувство собственной неполноценности, отверженности, одиночества.

В лечении этих страданий хорошо помогает усиленная доза любви к себе.

Просто разрешите себе любить себя плохой. Говорите: « несмотря на то, что он меня бросил, я люблю себя, не смотря на то, что он так со мной поступил я хорошая».

И повторяйте эту фразу почаще: « несмотря на то, что я (не люблю готовить, у меня нет талии и ужасный характер, любой вариант на выбор) я люблю себя».

Мы больше нуждаемся в любви от собственной персоны, а совсем и не от любимого.

Это факт, установленный наукой в лице многочисленных психологов, которых мне довелось перечитать в поисках лекарства от несчастной любви. Это советы от себя, это то, что я на себе испытала и испробовала.

А вообще нет предела совершенству, и страдания от несчастной любви идут нам только на пользу. Догадываетесь почему? Потому что путь к выздоровлению, это дорога к совершенству. Преодолевая себя, и свои страдания мы можем достичь таких высот! Ого-го! Это такой бесплатный попутный электровоз, на котором можно доехать к любой цели. Это такой аккумулятор неизрасходованной энергии.

Парадоксальный вывод: расстались с любимым, не забывайте и не старайтесь даже, а сразу используйте огромный потенциал энергии для достижения небывалых высот в жизни!

deb
Надежда Орехова

Спешу поздравить: наконец-то! уж сколько писано-переписано на эту тему, и везде одно и то же:"уберите из поля зрения вещи, напоминающие о нем, не ходите там, где ходит он...." У вас действительно оригинальное видение проблемы. Черт возьми, даже захотелось испробовать на себе, жаль (или к счастью?) меня не бросали. Несмотря на наличие ошибок, Вам +. Ошибки легко исправить, если проверять подлежащую публикации статью внимательнее, а исправить заштампованное сознание гораздо труднее!

tra
Лада Гамильтон

Спасибо большое за одобрение профессионала! А у вас тут можно ЛС написать, чтобы об ошибках поподробнее узнать?

deb
Надежда Орехова

Во-первых, я не профессионал, а такой же автор, как и Вы. Во-вторых, см. аватар, там есть все мои контакты.

tra
Василий Модеров

ЛС пока нет, но скоро появиться такая возможность. Связь пока по контактным данным в профиле.
Лада, проверяйте пожалуйста поиском по сайту, есть ли уже статьи на по теме, по который вы собираетесь писать. Повторные публикации по одинаковым темам не одобряются редакторами.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+