В наше время большинство людей проводят основное время в офисах, помещениях, и их жизненный ритм нарушается, тоже самое касается и природного солнечного цикла: нарушается гармония. В странах Севера зимой очень мало солнечного света, поэтому широко распространено такое сезонное расстройство как зимняя депрессия, которая поддается лечению при помощи света.
Наше здоровье и благосостояние во многом зависит от того, какой тип и интенсивность освещения. В жилом доме очень важную роль играет естественное освещение. Свойства света на протяжении всего дня способны меняться в зависимости от ориентации здания: он может быть как неприятно слепящим , так и, наоборот, очень тусклым. Поэтому нередко нам приходится то затенять окна, то дополнять естественное освещение искусственным.
Свет может отражаться от зеркальных поверхностей или рассеиваться, проходя через сетчатые занавески, жалюзи, стекла, разукрашенные морозными узорами, витражи. Кстати, приглушить слишком яркий солнечный свет и одновременно защитить от любопытных глаз помогут муслиновые занавески. А вот витражи, помимо того что они просто красивы, хорошо защищают комнату от посторонних взглядов.
Комнаты, в которых мы проводим большую часть своего времени за работой (это и кухня, и рабочий кабинет), а также места с повышенной опасностью (например, лестницы), должны освещаться достаточно ярким прямым светом. Свет в помещениях, предназначенных для отдыха, уместным будет немного приглушить, он может быть как отраженный, так и рассеянный. Мягкий свет помогает расслабиться после напряженного рабочего дня. Чтобы осветить отдельные участки дома или предметы интерьера (картину на стене, письменный или кухонный стол), подойдут локальные источники света.
От расположения источников света, во многом зависит вся жизнь населяющих дом людей. Не удивляйтесь, почему накапливается раздражение, когда место, в котором мы обычно читаем или готовим пищу, сильно затенено или освещено неприятно мерцающим светом, когда на экран телевизора или монитор, постоянно падают блики. Но раздражать способен и чересчур резкий свет. Удобным средством осветить и «разомкнуть» темные пространства интерьера является стеклянная плитка, а лампы для подсветки снизу в буквальном смысле преображают темные углы помещения. Такие светильники, установленные под массивными балками, заметно смягчают негативное влияние последних.
Важную роль играет и качество искусственного освещения. Обычные электрические лампочки наполняют комнату светом, смещенным к красному концу спектра: в нем недостаточно зеленых и синих оттенков. Флюоресцентные лампы, наоборот, создают освещение в сине-зеленых тонах, которое сильно отличается от естественного солнечного света. Интенсивность их электромагнитного излучения очень велика. Помимо этого, они часто мигают, что может спровоцировать головную боль. Зато они служат дольше и потребляют меньше энергии.
Освещенность дома меняется в течение всего дня. Нужно на неё обращать внимание, так как это поможет вам самым лучшим образом расставить мебель, распределить комнаты по функциям, правильно дополнить дом искусственным освещением, подчеркнуть все прелести вашего интерьера или, наоборот, сгладить некоторые его недостатки.
