Ðàçâîä âñåãäà ñèëüíî óäàðÿë ïî íåæíîé æåíñêîé ïñèõèêå. Îäíè ïûòàþòñÿ ñîâåðøèòü ïîïûòêó ñóèöèäà, âòîðûå îáðàùàþòñÿ çà ïîääåðæêîé ê ïñèõîòåðàïåâòó, áîëüøàÿ ÷àñòü æåíùèí ïåðåæèâàåò äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå òðåáóåò îáÿçàòåëüíîãî ñïåöèàëüíîãî ëå÷åíèÿ.
Íå ñòîèò âïàäàòü â äåïðåññèþ, êîãäà â ïàñïîðòå óæå ñòîèò èëè ñêîðî áóäåò øòàìï î ðàçâîäå. Íå ñòîèò ñìîòðåòü íà ýòó ñèòóàöèþ îäíîçíà÷íî, äàæå åñëè æåíùèíå ñîâñåì ïëîõî, è ñòàâèòü íà ñåáå è ñâîåé æèçíè æèðíûé êðåñò.
Âñå èçìåíèòñÿ, ïðîñòî íóæíî íåìíîãî ïîòåðïåòü.
Ó ìóæ÷èí äåïðåññèÿ ïðèõîäèò íåìíîãî ïîçæå - ÷åðåç ãîä èëè äâà. Ê òîìó âðåìåíè æåíùèíà óæå íàñëàæäàåòñÿ ñâîáîäîé.
Äàæå åñëè ìóæ óøåë ê äðóãîé äàìå, êîòîðàÿ êàçàëàñü äëÿ íåãî ëó÷øå ñâîåé ñóïðóãè, òî, ñïóñòÿ êàêîå-òî âðåìÿ, âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ. Ìóæ÷èíû ÷åðåç îïðåäåëåííîå âðåìÿ íà÷èíàþò ïîíèìàòü, ÷òî áûâøàÿ ñóïðóãà ëó÷øå ëþáîé íîâîé.
Ïîñëå ðàçâîäà íóæíî ïñèõîëîãè÷åñêè íàñòðîèòüñÿ. Âû íàâåðíÿêà íå ñðàçó ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ íåçàâèñèìîé è ñâîáîäíîé. Äîëæíî ïðîéòè íåêîòîðîå âðåìÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû âû ñíîâà ñìîãëè áåç ñëåç è ýìîöèé îáùàòüñÿ ñî ñâîèì áûâøèì ñóïðóãîì.
Ïåðåæèâàíèÿ â ýòîò ïåðèîä – íîðìàëüíîå ÿâëåíèå. Ýòîò öèêë â æèçíè íåîáõîäèìî ïåðåæèòü.
Ðàçâåäåííîé æåíùèíå íóæíî ïîñòàðàòüñÿ ñìåíèòü îáñòàíîâêó, âûáðîñèòü âñå âåùè ìóæà, ñäåëàòü íà ñâîé âêóñ ðåìîíò èëè ïåðåñòàíîâêó.
Íåîáõîäèìî çàíÿòü ñåáÿ ÷åì-íèáóäü, ÷òîáû îòâëå÷üñÿ. Ðàñïèñàòü ñâîé äåíü ïî ÷àñàì.
Ïîçâîëüòå ñåáå òî, ÷òî ðàíüøå áûëî çàïðåùåíî. Òåïåðü Âû ñâîáîäíû è èìååòå ïîëíîå ïðàâî íà âñå òî, ÷òî çàõîòèòå.
Ñàìûé ëó÷øèé àíòèäåïðåññàíò – ýòî øîïèíã. Çàéìèòåñü ñîáîé. Ýòî ïîìîæåò Âàì ïîëó÷èòü èñòèííîå íàñëàæäåíèå.
Òàê æå Âàì íåîáõîäèìî áóäåò ïîäãîòîâèòüñÿ ê ðàññïðîñàì îêðóæàþùèõ ëþáîçíàòåëüíûõ ëþäåé. Çàðàíåå ïîäãîòîâüòå êðàòêèé îòâåò.
Âûðàçèòå îãðîìíóþ «áëàãîäàðíîñòü» áûâøåìó ñóïðóãó çà âñå õîðîøåå, ÷òî îí Âàì ñäåëàë, âìåñòî òîãî, ÷òîáû íåíàâèäåòü åãî.
Æèâèòå òàê, êàê Âàì óäîáíî è èíòåðåñíî. Ïîñòàðàéòåñü êàæäûé äåíü ïîâûøàòü ñåáå ñàìîîöåíêó, ãîâîðÿ, ÷òî íåò ïðåêðàñíåé âàñ íèêîãî íà ñâåòå!
Åñëè ó Âàñ åñòü äåòè, òî íå âèíèòå ñåáÿ â òîì, ÷òî íå ñìîæåòå äàòü èì ïîëíîöåííóþ ñåìüþ - â òîì, ÷òî òàê ïîëó÷èëîñü, íèêòî íå âèíîâàò.
Èñõîäèòå èç òîãî, ÷òî ðàçâîä – ýòî âîçìîæíîñòü äåëàòü æåíùèíå òàê, êàê îíà çàõî÷åò. À äëÿ áûâøåãî ñóïðóãà – òîëüêî ïîòåðè.
