Развод всегда сильно ударял по нежной женской психике. Одни пытаются совершить попытку суицида, вторые обращаются за поддержкой к психотерапевту, большая часть женщин переживает депрессивное состояние, которое требует обязательного специального лечения.
Не стоит впадать в депрессию, когда в паспорте уже стоит или скоро будет штамп о разводе. Не стоит смотреть на эту ситуацию однозначно, даже если женщине совсем плохо, и ставить на себе и своей жизни жирный крест.
Все изменится, просто нужно немного потерпеть.
У мужчин депрессия приходит немного позже - через год или два. К тому времени женщина уже наслаждается свободой.
Даже если муж ушел к другой даме, которая казалась для него лучше своей супруги, то, спустя какое-то время, все может измениться. Мужчины через определенное время начинают понимать, что бывшая супруга лучше любой новой.
После развода нужно психологически настроиться. Вы наверняка не сразу почувствуете себя независимой и свободной. Должно пройти некоторое время для того, чтобы вы снова смогли без слез и эмоций общаться со своим бывшим супругом.
Переживания в этот период – нормальное явление. Этот цикл в жизни необходимо пережить.
Разведенной женщине нужно постараться сменить обстановку, выбросить все вещи мужа, сделать на свой вкус ремонт или перестановку.
Необходимо занять себя чем-нибудь, чтобы отвлечься. Расписать свой день по часам.
Позвольте себе то, что раньше было запрещено. Теперь Вы свободны и имеете полное право на все то, что захотите.
Самый лучший антидепрессант – это шопинг. Займитесь собой. Это поможет Вам получить истинное наслаждение.
Так же Вам необходимо будет подготовиться к расспросам окружающих любознательных людей. Заранее подготовьте краткий ответ.
Выразите огромную «благодарность» бывшему супругу за все хорошее, что он Вам сделал, вместо того, чтобы ненавидеть его.
Живите так, как Вам удобно и интересно. Постарайтесь каждый день повышать себе самооценку, говоря, что нет прекрасней вас никого на свете!
Если у Вас есть дети, то не вините себя в том, что не сможете дать им полноценную семью - в том, что так получилось, никто не виноват.
Исходите из того, что развод – это возможность делать женщине так, как она захочет. А для бывшего супруга – только потери.
