На самом деле, роскошные волосы может позволить себе абсолютно любая женщина независимо от своего материального положения и общественного статуса. Итак, альтернатива салонным процедурам - грамотный уход в домашних условиях!
Как укрепить волосы и в чём заключается секрет здоровых красивых волос? Об этом – в нижеприведённой статье.
✔ Первое и самое главное правило в уходе за волосами – причинять им минимум вреда!
«Хочешь помочь – не навреди» - пожалуй, в данном случае эта фраза актуальна, как никогда. Советы, конечно, не новы, но всё же стоит «пройтись» по основным пунктам правила «не навреди»:
- В холодное время года нужно обязательно носить головной убор, причём защищать от холода и ветра нужно не только корни, но и волосы по всей длине (заправляйте их под пальто или шарф).
- В такой же защите волосы нуждаются и в жару – прячьте их от солнца
- Продолжая тему «экстремальных» температур, стоит сказать и том, что не следует мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой
- Отдельно стоит сказать и о покрасках – старайтесь как можно реже пользоваться красками для волос, тем более, если в этом нет необходимости (седина). В крайнем случае, лучше уж отдавать предпочтение менее вредным безаммиачным краскам. Кроме того – немного осветлить или затемнить волосы, можно и с помощью природных компонентов. Например, осветлить волосы, можно ополаскивая их отваром ромашки, а затемнить, если использовать настой коры дуба.
- Ни для кого не секрет, как сильно иссушает волосы привычный нам фен, следовательно, пользоваться им без особой надобности тоже не следует
- Расчёсывать волосы после мытья можно только тогда, когда они полностью высохнут
✔ Второе правило – грамотно подобрать косметику по уходу за волосами. Помните о том, что всё очень индивидуально, поэтому выбирая средства по уходу, не опирайтесь на чужое мнение: шампунь, который идеально подошёл вашей знакомой, может совершенно не подойти вам.
Кроме того, очень часто мы совершаем ошибку, пользуясь именно теми шампунями и бальзамами, которые создают видимость красивых волос, но совершенно за ними не ухаживают. Блеск, гладкость, здоровый вид – всё это придают волосам силиконы, содержащиеся в современной косметике.
Силиконы создают на волосах невидимую плёнку, отчего они кажутся более густыми и объёмными, а также гладкими и блестящими. Но здесь есть одно большое «но», силиконы утяжеляют волосы, и под собственной тяжестью волосы со временем начинают стремительно выпадать. А ещё – под образовавшейся плёнкой, волос совершенно «не дышит».
Поэтому научитесь выбирать себе шампуни и бальзамы с «правильным» составом. Если, например, производитель заявляет о присутствии каких-то полезных компонентов (масел, вытяжек растений, кератина и т.д.), то они должны находиться в первой половине списка. Если волосы выпадают и в целом, вы заметили, что их структура стала меняться не в лучшую сторону, остерегайтесь присутствия силиконов в составе. Вот только некоторые из них: Polysilicone-18 Cetyl Phosphate, Сyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, stearyl (di)methicone, Amodimethicone, Bisamino PEG/PPG-41/3 Aminoethyl PG-Propyl Dimethicone, Behenoxy dimethicone.
✔ Полноценный уход за волосами в домашних условиях и особенно вопрос их укрепления невозможно рассматривать без специальных питательных и укрепляющих масок собственного приготовления. Итак, третье правило – не даём волосам «голодать». Да-да, вы не ослышалась, волосы тоже могут быть голодными, и как следствие, становятся безжизненными, тусклыми и ломкими. Чтобы этого не произошло, не пренебрегайте масками домашнего приготовления. В этом вопросе, также как и в выборе косметики по уходу за волосами, нужен индивидуальный подход. Если вы в этом деле новичок, не спешите сразу готовить сложные маски из нескольких компонентов. Начните с масляных.
Пробуйте поочерёдно:
▸ касторовое масло (довольно «тяжёлое», отлично подойдёт для сильно повреждённых волос)
▸ оливковое масло (поможет уплотнить волосы, наносить его необходимо не столько на сами волосы, как на кожу головы и втирать мягкими круговыми движениями)
▸ масло жожоба (способно решить очень много проблем, а за счёт того, что оно – не жирное, подходит для волос всех типов)
▸ репейное масло (великолепно укрепляет корни и помогает избавиться от проблемы выпадения волос)
▸ масло авокадо (подойдёт для сухих и тусклых волос, т.к. хорошо увлажняет, кроме того содержит минералы и витамины)
Вышеперечисленные масла являются «бестселлерами» в вопросе укрепления волос, поэтому начать лучше всего именно с них. Ну, а если возникнет желание, можно также пробовать: конопляное, кукурузное, миндальное, кокосовое, облепиховое и многие-многие другие.
Наносить масло нужно на чистые влажные волосы не менее чем на 30-40 минут. Для наибольшей эффективности, обеспечьте на этот период волосам тепло – можно обмотать голову пищевой плёнкой, и одеть сверху тёплую шапку или полотенце. Делать масляные маски нужно не реже, чем раз в 10 дней, кроме того – здесь важна регулярность. Вы можете остановить свой выбор на одном конкретном масле, а можно их чередовать или смешивать.
Благоприятно влияют на ослабленные волосы маски из кисломолочных продуктов – особенно эффективна кефирная: она не только укрепляет корни и помогает бороться с перхотью, но и уменьшает выпадение волос, а также делает их гладкими и послушными.
⇒ Помните, что любые маски, будь-то покупные или маски домашнего приготовления, а также любые укладочные средства с волос нужно очень тщательно смывать.
Ну и, конечно же, нельзя не сказать о том, что состояние волос напрямую зависит от внутреннего здоровья. Недостаток витаминов и минералов, расстройство сна, вредные привычки – всё это непременно сказывается на состоянии волос. Поэтому проблему нужно решать комплексно: не только снаружи, но и изнутри. Обратите внимание на свой рацион питания: в нём обязательно должны присутствовать витамин Е (который небезосновательно называют «витамином красоты»), а также кальций, фолиевая кислота, да и вообще – все необходимые витамины и минеральные вещества.
Будьте красивы, и здоровья вашим волосам!
