icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена  оробова
«доровье и красота

 ак сделать идеальной кожу лица?

  • 10802
  • 11

 ак сделать идеальной кожу лица?

 
 ажда€ женщина мечтает иметь идеальной кожу лица или хот€ бы приблизить состо€ние своей кожи к идеальному. —кажу сразу, это не очень просто, однако есть несколько советов, которые вам помогут придать коже своего лица отличный вид.

≈сли вы думаете, что € сейчас вам буду рассказывать про частые походы к косметологу и использование специальных лосьонов и тоников, то вы глубоко ошибаетесь. ƒа, от этого зависит состо€ние кожи, но эти средства - далеко не главное.

—овет 1. ќчищение организма и его лечение.

Ёто главный совет. ѕотому что все, что происходит в нашем организме, отражаетс€ на нашем лице. ≈сли в нем есть шлаки, то кожа лица портитс€, на ней по€вл€ютс€ прыщи, угри и другие непри€тности. “акже, если у нас больные внутренние органы, это тоже отразитс€ на нашем лице. Ѕольной желудок, печень, кишечник Ц все это нагл€дно отразитс€ на состо€нии кожи лица. » это вам подтвердит любой врач. ѕрыщи на подбородке Ц больной кишечник, желтый цвет лица Ц больна€ печень, темные круги под глазами - больные почки и сердце.

ѕоэтому первый шаг к идеальному лицу Ц вылечить все свои бол€чки и очистить организм от токсинов и шлаков.

—овет 2. ѕравильное питание и витамины.

¬аш рацион должен содержать все необходимые человеку минеральные вещества и элементы. ≈да должна быть разнообразной. Ѕелки, жиры, углеводы должны присутствовать в вашем питании. ≈шьте овощи, фрукты, пейте свежевыжатые соки. ќб€зательно включайте нежирные молочные продукты. »деально подойдут йогурты и кефир. ”потребл€йте витамины.   тому же есть специальный комплекс витаминов, которые созданы дл€ улучшени€ состо€ни€ кожи. ѕропейте их курсом. ≈ще учитывайте то, что кожа очень любит витамин ≈.

—овет 3. ¬ысыпание и режим дн€.

ѕолноценный сон Ц залог красоты и свежести лица. ќб этом вам скажет люба€ красива€ женщина. » будет права. ¬ысыпайтесь, и ваша кожа будет иметь здоровый, свежий вид. ќптимальное врем€ ночного сна дл€ взрослого человека Ц восемь часов. —тарайтесь не нарушать эту норму.

≈сли вы будете соблюдать режим дн€, то у вас по€в€тс€ все шансы не только быть в хорошей форме и везде успевать, но и, конечно же, иметь хорошую, подт€нутую, здоровую кожу на своем лице. –ежим дн€ Ц это показатель правильного образа жизни и долголети€, а значит, преждевременные морщины на вашем лице вам не будут страшны.

—овет 4. —вежий воздух.

„астое пребывание на свежем воздухе очень полезно дл€ кожи лица.  летки крови насыщаютс€ кислородом, кровь начинает хорошо циркулировать, а это придает ей здоровый оттенок и свежий вид. ”меньшаютс€ морщинки, исчезают темные круги под глазами, кожа на лице становитс€ заметно лучше.

ѕоэтому не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе.

—овет 5.  осметический уход.

Ќу, вот мы и подошли к косметическому уходу за кожей.  онечно, все советы, указанные ранее хороши, но, когда к ним еще Ђприбавл€етс€ї рука специалиста, шансы получить идеальную кожу лица заметно возрастают. —уществует целый комплекс услуг по уходу за кожей лица в салонах красоты и косметических кабинетах. Ёто и чистка лица (механическа€ и аппаратна€), это и увлажнение кожи, подпитка витаминами и другими полезными веществами и многое другое. ќпытный косметолог подберет дл€ вас индивидуальную, наиболее подход€щую вам программу ухода за кожей лица. –егул€рное посещение его кабинета поможет вам достигнуть хороший результатов.

 онечно же, вы должны ухаживать за лицом и дома.  омплекс по уходу за кожей лица состоит из следующих процедур: очищение (умывание пенкой или гелем), притирание кожи лица увлажн€ющим тоником и нанесение крема. ƒл€ глаз существует свой крем. ќн разглаживает мелкие морщины и убирает темные круги и припухлости под глазами. ƒанный комплекс нужно проводить дважды в день: утром, когда проснулись и вечером перед сном. ƒелать нужно регул€рно, стара€сь не пропускать эту процедуру.

ѕомимо этого делаем маски дл€ лица: из сметаны, из свежего огурца, из помидора, из клубники и из овс€нки. ћаску делаем один-два раза в неделю. ќчень преображает цвет лица сок алоэ.

—овет 6. ƒекоративна€ косметика.

ќна, как никто другой, поможет добитьс€ идеальной кожи на вашем лице. »спользуйте правильно подобранные тональные кремы, пудру, рум€на.  орректор и маскирующие средства помогут скрыть видимые недостатки кожи. Ёто насто€щие, незаменимые помощники женщин. ј правильное их использование может творить насто€щие чудеса, и вы можете убедитьс€ в этом сами.

—овет 7. »спользование льда и холодной воды.

”лучшить цвет лица помогают и ежедневные утренние протирани€ кубиками льда, сделанные из трав€ных отваров. ј мгновенный, но недолгий эффект можно получить благодар€ погружению лица на несколько секунд в лед€ную газированную воду. Ётот способ часто используют модели перед съемками.

»спользуйте и вы эти советы в своей повседневной жизни, и тогда ваша кожа станет как картинка, а знакомые подруги будут у вас интересоватьс€: "„то вы делаете с кожей лица, что она имеет такой превосходный, идеальный вид?" ј это значит, что мы вместе добились нужной цели!


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+