Истинное удовольствие может доставить только постановку перед собой цели и достижение ее. Неуверенный человек этого сделать не может!
Избавляемся от неуверенности в 14 способов:
1. Составьте список своих сильных, а также слабых сторон, исходя из которого, можно сформировать свои жизненные цели.
2. Определите себя не с чьей-то помощью, а сами. Сделайте анализ того что заставило вас быть нерешительным. Поймите и простите всех тех, кто вас обидел и не помог. Забудьте все негативное, как только извлечете из этого пользу. Помните только удачи, пускай они и невелики.
3. Отгоните от себя чувство вины и стыда. Не вините себя и не стыдитесь окружающих, если вы споткнулись и упали или разбили чью-то чашку. Все равно все это скоро забудут, и вам следует сделать то же самое.
4. Если вы где-то промахнулись, не заостряйте на этом внимание, а проанализируйте ошибку.
5. Люди имеют привычку вешать ярлыки другим. Но это только чужое мнение, которое не всегда правильное. Не принимайте его серьезно, это поможет терпеливо и спокойно относится к людям, которые любят «потешаться» вешанием ярлыков.
6. Не называйте себя даже в мыслях плохими именами: «глупец», «урод», «невезучий» и так далее. Иначе вы рискуете запрограммировать себя и стать таким.
7. Вполне естественно если ваши действия могут кому-то не понравиться. И не бойтесь ответить на высказывание «только идиот такое мог сделать» резко, не бойтесь показаться грубым.
8. Часто бывает, что люди тратят время и силы на цель, достигнув которую оказывается, что она вовсе не нужна. В итоге расстройство от неудачи и мнение что эта осечка сделала вас неудачником. Но даже поражение это новый опыт, который в будущем поможет избежать больших разочарований.
9. Расслабьтесь, прислушивайтесь к своим мыслям, займитесь тем, что вам нравится. Это позволит вам лучше понять себя.
10. Практикуйтесь общаться. Представляйте себе, что не только вы, но и ваш собеседник испытывает страх и неуверенность общения.
11. Не охраняйте постоянно свое «Я» оно крепче, чем вы думаете. Оно может гнуться, но никогда не ломается.
12. Поставьте перед собой несколько отдаленных и серьезных целей, которых можно достигнуть методом последовательного выполнения конкретных задач.
13. Не общайтесь с людьми, не тратьте время на занятия и обстоятельства, которые вызывают у вас чувство неполноценности. Не тратьте на это свою жизнь.
14. Вы не кузнечик, вынужденный прыгать, чтобы на него не наступили. Вы можете влиять на события, ход своей жизни. Если вы в себе уверены, то неурядицы превратятся в вызовы, а вызовы, брошенные жизнью, обернутся для вас победами.
