icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќи€ Ѕлик
ћужчина и женщина

 ак разлюбить того, кто разлюбил теб€, или 7 шагов к новым счастливым отношени€м

  • 6566
  • 0

 ак разлюбить того, кто разлюбил теб€, или 7 шагов к новым счастливым отношени€м

 
 огда теб€ бросает любимый человек, становитс€ невыносимо больно. ∆изнь кажетс€ пустой и бессмысленной, а будущее Ц черным и бесконечно одиноким. ќсобенно трудно пережить расставание, когда твои собственные чувства к мужчине сильны, как никогда, а он смотрит холодно и отстраненно и говорит, что разлюбил. »ли хуже того Ц что полюбил другую. »з этой невыносимой ситуации есть только один выход Ц срочно разлюбить Ђбывшегої самой, а потомЕнайти новую любовь! –асстаньс€ с прошлым и сделай 7 шагов к счастливым новым отношени€м.

Ўаг 1. ѕоделись своей историей

√овор€т, что беда, разделенна€ с другом, становитс€ вдвое меньше.  онечно, очень стыдно признаватьс€, что теб€ разлюбили, и многие предпочитают держать свои мучени€ при себе. “ак вот Ц делать этого нельз€ ни в коем случае!

Ќадежный метод, который советуют психологи, заключаетс€ в том, чтобы много-много раз рассказать другим о том, как ужасно с тобой поступили и как ты страдаешь от любви и ревности. ѕоделись своей историей со всеми, кто захочет теб€ выслушать: подойдут друзь€, знакомые, попутчики в трамвае или в поезде. Ќапиши о своей любви письмо. ѕроговори свою боль пред зеркалом 20 раз подр€д. „ерез какое-то врем€ ты почувствуешь, что произнесенные в сотый раз слова не вызывают уже в твоей душе прежнюю бурю эмоций. ј теперьЕ

Ўаг 2. ѕрекрати о нем говорить

ƒа, твой бывший все еще у теб€ в мысл€х, и каждое упоминание о нем из чужих уст вызывает сильное желание узнать: как он там, без теб€? ј вдруг еще не все потер€но, и он хочет вернутьс€? Ќачав вы€сн€ть, как и что, ты, скорее всего, услышишь, что твой возлюбленный счастлив с другой или же веселитьс€ на всю катушку, пользу€сь обретенной свободой. „то вызовет в твоей душе новый виток страданий. ѕоэтому, на втором этапе Ђпрограммы реабилитацииї, услышав им€ бывшего, просто переведи разговор на другую тему. ј затемЕ

Ўаг 3. ѕрекрати о нем думать

ѕрин€то считать, что мы не властны над своими мысл€ми. Ёто не совсем так. Ќачни наблюдать за своими мысл€ми и, как только в них по€витс€ образ твоего неверного возлюбленного, останавливай их усилием воли. ≈сли очень сложно, попробуй такой прием: выдели определенное врем€ суток, когда ты разрешаешь себе думать о своей несчастной любви. ¬доволь предавайс€ воспоминани€м, с 11, допустим, до 12 часов, но в остальное врем€ Ц ни в коем случае! ј поможет в этом Е

Ўаг 4. ¬ыброси все его вещи

≈сли вы жили вместе, наверн€ка у теб€ дома остались какие-нибудь его старые тапки, или футболка, которую так сладко прижимать к груди, облива€сь слезами. ¬ыброси это немедленно! » все остальное, что вызывает у теб€ ассоциации с бывшим. Ћюбовные письма и фотографии, на которых вы вдвоем, тоже считаютс€.  огда ты очистишь свою квартиру, свою речь, и свои мысли, пора сделатьЕ

Ўаг 5. ќткройс€ миру

ќбщайс€! ¬озобнови старые знакомства и заводи новые. ѕозвони друзь€м и пригласи их в гости. Ќапиши Ђприветї всем своим близким и дальним знакомым Ђ¬  онтактеї и Ђќдноклассникахї. ќтвечай Ђда!ї на все поступающие тебе приглашени€ пойти в клуб, сходить на вечеринку, или отправитьс€ в турпоход. “ы почувствуешь себ€ в гуще событий, и тогда Е

Ўаг 6. —оставь образ нового возлюбленного

¬спомни, что теб€ не устраивало в бывшем парне, а какие качества ты ценила. «апиши все это на листке бумаги (или в ноутбуке). ј теперь представь, что скоро ты встретишь новую любовь.  аким бы ты хотела его видеть? ќпиши все: внешность, характер, возраст, доход, его отношение к тебе. «акрой глаза, представь себе своего нового возлюбленного и мысленно скажи: Ђя жду теб€!ї. „ерез некоторое врем€ он по€витс€ в твоей жизни. Ќу а покаЕ

Ўаг 7. –асслабьс€

∆иви в свое удовольствие и наслаждайс€ своей временной свободой. Ёто самый лучший период в твоей жизни Ц бывша€ любовь забыта, а нова€ Ц впереди. «аймись творчеством, запишись на фитнес или восточные танцы, поклей новые обои в комнате Ц сделай все то, о чем ты давно мечтала, но не сделала, так как была слишком зан€та своими любовными отношени€ми. “оропись, потому что скоро у теб€ оп€ть не будет времени Ц ведь теб€ ждет нова€ и счастлива€ любовь!


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+