icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Сергей Сырых
Здоровье и красота

Как предотвратить кариес?

  • 1512
  • 4

Как предотвратить кариес?

C
Caries dentiis, или, в переводе с латыни кариес – процесс деминерализации и размягчения твердых тканей зубов, возникающий после их прорезывания и приводящий к образованию полости, или проще говоря, пустоты. Кариес – это, в первую очередь, локальное заболевание, его появление связано с местным возникновением процесса гликолиза (брожения) углеводов, вызванного деятельностью микроорганизмов и вызывающего образование органических кислот под налетом.

Часть микроорганизмов обладает способностью превращать в кислоту пищевые сахара и углеводы, растворяя минералы и разрушая эмаль зуба. Так появляются незначительные полости, размер которых со временем увеличивается, то и приводит к образованию кариеса.

Полость рта – одно из самых богатых на микроорганизмы место в человеческом организме. Перед появлением кариеса вследствие деятельности микроорганизмов в межзубных пространствах, трещинах, бороздках и ямках зубов, вокруг пломб и десен появляется зубная бляшка.

Кариес проявляется на нескольких стадиях, самая ранняя – пятно, на которой нет никаких ощущений, затем разрушение появление шероховатостей эмали, больной зуб начинает остро чувствовать температуру пищи и механические раздражители, затем образование кариозной полости, глубокий кариес и последняя стадия – пульпит, когда микробы поражают зуб изнутри, что вызывает острую боль.

Как и любую болезнь, кариес лучше начинать лечить сразу. Один из лучших способов сделать это на ранней стадии – при помощи специального раствора провести реминерализацию зубов. В общем-то, эту процедуру еще можно отнести к профилактике. Все остальные стадии требуют установки пломбы.

Одна из основ профилактики кариеса – правильное питание. Вторая – осмотр у стоматолога раз в полгода. Чтобы предупредить болезнь, можно использовать всевозможные ополаскиватели для полости рта, не обойтись и без современных зубных щеток и зубных нитей. С осторожность, не более 10-15 минут после еду стоит подходить к применению жевательных резинок, которые также способны избавить зубы от налета и удалить кислоты.

Возвращаясь к правильному питанию, отметим ряд продуктов, которые, по мнению специалистов, способны поддержать зубы в норме. Это, в первую очередь, сыр, его нежирные сорта особенно богаты кальцием, а его вкусовые свойства вызывают обильную выработку слюны, которая способна нейтрализовать кислоту. Такими же способностями обладает и острый перец, также вызывающий обильное слюноотделение, нейтрализующий кислоту и очищающий поверхность зубов. Так, например, кусочком сыры можно заесть сладости, которые вы только что употребили в пищу.

Твердые овощи и фрукты просто необходимы для гигиены полости рта, они способны удалять частички зубного камня благодаря большому количеству клетчатки и твердости. Йогурт – один из важнейших продуктов для зубов. Он должен быть нежирным и натуральным, благодаря большому содержанию кальция йогурт способен укрепить не только ваши зубы, но и челюстные кости.

В свою очередь, мягкие и раскисающие, пристающие к зубам продукты, типа сухофруктов и бананов, крайне неполезны для зубов. Не стоит от них отказываться, ведь они очень полезны для организма, но после употребления их в пищу необходимо тщательно очистить зубы. Так же не допускайте осушения полости рта, слюна с ее нейтрализующими свойствами– главный враг кариеса.

deb
Игорь Переверзев

Да Сергей, полностью согласен с тобой! Лучше предотвращать это дело.++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+